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失眠的人都有一段难忘的经历不知道是不是真的,但是一定有一件难缠的事情,让他辗转反侧,难以入眠。
失眠的人都有焦虑症,或强迫证,忧郁等,一件事情会让他想不开,难以理解,或者牵肠挂肚。百思不得其解,失眠的还有就是睡前喝茶喝咖啡太多了,头脑太清醒,精神太亢奋自然睡不着。 有一次我就睡不着了,心中有事,总想马上给解决了,想出好多的解决办法,想马上就实施和测试,脑子也有了灵感,想马上记录下来,怕稍纵即逝。有什么思念一个人也会刺激的睡不着,头脑越来越清醒,意识越来越强烈,直到天明。
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