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病情分析: 你这种情况主要考虑焦虑性失眠。焦虑性失眠主要表现为入睡困难，或者睡眠浅，容易惊醒。这种情况可以听音乐帮助睡眠，选择轻音乐为主的乐曲，更好的促进睡眠。也可以配合心理疏导，失眠与心情抑郁、焦虑等关系密切，因此配合心理疏导对于失眠的缓解有很大的帮助。
2019 10 23 20:31:17看到此处说明本文对你还是有帮助的，关于“失眠听什么可以快速入睡”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益，推荐继续阅读下面的相关内容，与本文相关度极高！
