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晚上睡觉对于一般人来说再正常不过，但是对与我来说，可以用痛苦这两个字来形容，一次一次假睡了，2点左右睡了，然后3点才发现一直只是迷糊而已，根本没睡著。
越来更加意识到要正常作息了，但是不知道是不是心里压力的关系，每当我决心早睡的时候就往往更加睡不著，睡意的时候一定要安静睡，一点点声音就醒，然后就睡不著了，好不容易睡了，却不知道是不是真的睡著了，突然翻身才觉得好像根本是假睡，然后继续睡不著，有时候故意通宵想调整到早点睡，可是只要12点以前睡，基本都会3 4点醒，然后睡不著，有时候明明很困，但是脑子却停不下来，不停的想些想睡又睡不著的矛盾心里反复折磨我，真的好想哭，没有几个人会理解这种痛苦，我只是很悲哀的感觉。
其实我高中有过一次短暂的时候，那是第一次，好像是两三天都没睡好，但是我当时根本对失眠这事完全没概念就只是纳闷我怎么会到点还睡不着呢，然后过了那2 3天就自己好了，现在想想估计当时是完全没心理负担不去想失眠这个事所以才好的那么快，高考前貌似也小失了一下导致第二天数学考试的时候烦躁焦虑没考好，后来去江西读了大专，大三的时候是我真正有意识的失眠，当时是10多天都睡不着，还要每天正常上课生活，每天吃3片药，其中一种药片医生说每晚睡前只能吃一粒或半粒，我有时候真是太想睡了就吃两片，然后就是一种很强的力量催我入睡可我意识还是清醒的，用你的一句话：生不如si。
现在回想也没那么夸张，还好那时候课不多也接近学期末，我请假回了农村的家里，当时真的是熬不住了，脸上一层皮，本来肤色就差那时候真是灰暗，到家之后真是结结实实睡了三四天，那种累了很久很久到了一个特别安心放松的地方的彻底休息，把睡意找回来之后再回学校就好了，我的第三次失眠是2013年的春节，公司放了将近20天假我回到家一天都没睡着，回公司的当天晚上就奇迹般的睡着了然后又好了。
我感谢这次失眠让我这么痛苦，然后我现在遇到什么事都觉得不算什么大事我对人对事也更宽心了，我感谢大当家的，第一次看他分享的案例我很震撼，看文章我半彻半悟，剩下的半彻半悟是我在打卡训练营悟出来的，其他的感悟就留给以后的人生慢慢体味吧，感谢各位失眠的眠友在里面给我的鼓励和支持，一群人面对这种崩溃然后让自己变坚强。
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