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孩子夜里哭闹,让韩佳一年来几乎没有睡过超过四个小时的觉。刚有困意,天却已经亮了,就这样一直连轴转,让人几近崩溃。韩佳夫妻二人是典型的“海漂”。孩子五个月的时候,她也曾试图出去上班,请老人帮忙带孩子。但因为种种原因未能如愿。没办法,只能自己做起全职妈妈。孩子爸爸一个人养家,也同样辛苦。他能做的,只是在下班后尽量帮妻子分担些。韩佳说,同是90后,同龄人们还在泡夜店,而自己却要整天围着孩子转。“如果有条件,我也是愿意当全职太太的。”但生活压力太大,她说,还是想多学习一点东西,等孩子大些,出去工作,好减轻一点丈夫的负担。4《追眠记》记录的,不过是千千万万个失眠的人中,几个典型的故事。据中国睡眠协会统计,中国成年人失眠发生率高达38.2%,超过三亿中国人存在睡眠障碍。就在我们身边,可能就有很多人,正在经历着失眠的折磨。但即便是能睡着的那部分人,睡眠质量也严重堪忧。2018年,最新的统计结果显示,62.9%的90后年轻人处于睡眠的“烦躁区”和“苦涩区”,还有12.2%睡在“不眠区”。30.9%的90后表示入睡需要30分钟以上,还有0.9%表示要靠药物才可以入睡。导致睡眠质量差的最大的原因,还是工作和生活上的压力和焦虑。
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