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我失眠整整七年了，二十五岁就开始失眠，记得有次放假每天晚上睡得很晚，导致后来几天晚上睡不着，然后就害怕失眠，心想自己年纪这么小又没太大的压力怎么会失眠，结果越想越害怕，然后就一直会难入睡或者早醒，有一个月没想失眠的事就没失眠，然后突然想起来就又失眠了。
感觉整个人最近神经兮兮的，一点点事情都会被我想严重，特浮躁，我都害怕自己会得抑郁症啊强迫症之类的，以前每天都挺好的，根本没有过这样的情况，我无法像别人说的失眠就让它失好了，不怕它，可失眠真的很痛苦，我一睡不着就是整晚都没法睡，很困很困都睡不着，头剧烈的疼痛，好像顶着个心脏在头顶一样，怦怦跳的飞快像要冲出去。每一晚里的每一秒钟都是在熬的，我哪怕希望它能让我睡个一小时也好呀，可就没法如愿。
天天看着天黑，又一点一点的熬到天亮，有的人累到不行白天也能眯一下，而我越是累什么时候都无法入睡，七年了，白天从来没睡个午觉，有时头痛到不行，躺下去就是睡不着，真的没几个人能感觉得到那种痛不欲生，也许有的人是失眠几个月，各方面的调节下可能会好的比较快，可能做得到那种不管它，我这七年的折磨已经严重损伤到脑神经，那种痛是没法让人不去理会的，痛到时刻都让你处在失眠的痛苦之中，忍不了的。
这种看不到摸不着的病真让我生不如死，就算是身体里长个啥东东，开一刀花个几万也有好的时候，而我已经花了八万多治这个病，还是越来越离谱，实在没辙了，我也不想治了，本来我们这种年纪应该处在创业阶段，可我被这失眠病打败了，二年多也没上班了，家里也那么多钱再去治了，主要是也没个好地方真的能把这病治好，如果有的话，把车卖了都值。
医生只会下症段，开药，可就是没效果，有时真的觉得我活着真是没意思，该有的没有钱）不该有的偏偏有（病），事情的转机是在遇到大当家的之后，在这里听了很多他分享的案例故事，我记得有段话我非常认可：假如我们懂得“人生需要执着，但更重要的是随缘”的话，我不会选择那条让自己曾经痛不欲生的路，那是一条弯路，即使一个人处在逆境中，但却能真诚对待别人，这不是虚伪，这才符合生命的意义，这样的人最可爱，最值得赞赏，因为他们是有智慧的，不会将负面能量再传给别人。
即使一个人内心再苦，都不要向别人倾诉你曾经多么不幸，因为只有很少人真正愿意理解你、同情你，能够愿意理解你的人是：真心关心你的人，善良的人，有智慧的人，有过相同经历的人。
作者简介：游飞，国家二级心理咨询师，知名失眠康复训练导师，著作《演戏心理学》老师媒体号：爱的剧场失眠康复中心
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