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每个人都有坏情绪，关键是“你不可以把它带回家”每个人都有坏情绪，关键是“你不可以把它带回家”
花影故事
04 1216:30导读：婚姻是由鸡毛蒜皮的小事堆积起来的，情绪便是生活的产物，夫妻之间要懂得管理和控制情绪，彼此协作，相互支持，为家的共同目标奉献自己。
01
曾见过邻里街坊吵架骂街的情景，也见过年少气盛冲突而相互推搡打架的场面，还有职场龌龊和尔虞我诈的摔门而出。见过、听过最多的当属那些爱恨纠缠闹脾气、分手吵架的情侣和关起门来为了生活的琐碎吵得面红耳赤的夫妻。
聚餐时，闺蜜的老公时不时地喂喂大女儿，再转过身去逗逗躺在推车里的小女儿，我们忍不住夸他细致体贴，会帮忙照顾孩子，不像自家的男人还要人照顾。
闺蜜的老公有点自豪，又有些无奈地开玩笑说，“男人就该多分担点，不干活就得看老婆脸色。我感觉我老婆脾气比以前坏多了，上次我俩为些小事吵起来了，她顺手把床头的花盆扔了，还把手机砸到电视上了。”
“然后呢？”我们忍不住问道。
“然后，两个人吵完架后，她又摸黑下床找手机、还站在电视前摸了半天。”闺蜜的老公边说边笑着摇头，在场的人哄然笑了起来，可我们几个女人却感同身受。
闺蜜的老公接着说，“所以咱得疼老婆，识趣点干些活儿，让她多放松，老婆每天操持家还得照顾孩子，所有的家务活儿都得干，日复一日是谁都受不了。”
闺蜜顺势打趣他，“说得跟真的一样，你也就嘴上说说、心情好时玩玩孩子，指望干活就别想了。每天被孩子和琐事折磨的都想离家出走，要是你肚子里憋着好多气，看你还谈论什么荡气回肠！”
几个女人七嘴八舌讲起了从淑女到怨妇，由恬静平和到河东狮吼，情绪激进、失控的各种情景和啼笑皆非的争执冲突事件。
许多事其实很鸡毛，但就是因为无法控制情绪，让事情放大，放大，再放大，导致一场无法收拾的争吵。
可是，这不就是大多数人婚姻生活的本面目吗？夫妻为了某件事吵得咬牙切齿，可事后烟消云散、懊悔万千。
02
婚姻就是柴米油盐酱醋茶，婚姻就是烟火缭绕磕磕碰碰，婚姻就是漫长岁月中两个人的点点滴滴。
每个人都有自己的脾气，有自己的行为习惯，也有自己从原生家庭带出来的和不同成长环境中产生的习惯和生活方式，而就好似女人每个月都会来的事儿一样，难免会有各种情绪问题，在浮躁繁琐又压力巨大的生活下，有情绪化在所难免。
而这种烦躁的情绪，不安的感觉萦绕在一个人内心深处的时候，两个人一旦气场不和，影响夫妻感情生活，那必然就无可避免。可是即便如此，这也不是你发泄情绪的借口。
婚姻是我们幸福快乐的根源，所以管理好婚姻中的各种情绪，不被坏情绪打倒，不让婚姻之船触礁就显得尤为重要。
婚姻不是把两个人圈在了一起，就可以完全任由你坏情绪的蹂躏，它是需要夫妻彼此协作，相互支持，为家的共同目标奉献自己。
经营婚姻，就如同经营我们的事业，需要付出大量的精力，需要去维系，需要去奉献，需要费心思。这样，你才有可能升职加薪，而这样对待婚姻，婚姻才会美满持久。
所以无论什么时候，不管你是在工作中受了委屈，还是被同事排挤，或者被领导骂了，也不管你是生活中遇到了什么问题，或是精神状态不佳，或是路上遇到个神经病，都万万不要将不要的情绪带回家里。
将不良情绪带回家，受到影响的，以至于受到伤害的，往往都是最爱你的和你最爱的人。
03
遇到负面情绪的时候，要么你就合理的发泄情绪，要么你就要学会管理自己的情绪。毕竟不是每个人都能很好的管理自己的情绪，所以发泄情绪也并不是什么不对的事情。
发泄情绪是找对发泄出口，而不是对自己爱的人咆哮和发脾气，这是最愚蠢的人才会做出的行为。
管理好情绪，其实是建立在心智成熟的基础上，每个人都要学会做自己情绪的主人。
每天坚持自查自觉，及时的排除负面情绪。减少对生活和情侣的抱怨与不满，适当给生活注入一些新鲜感和活力，把负面情绪找个出口宣泄出去。
如果实在有情绪难以宣泄的时候，可以选择一个人去散散步，可以找人聊聊天，也可以去KTV吼一吼，再或者静下心来看看书，总之，你要学习如何宣泄自己的不良情绪。
平衡心态，换位思考。婚姻生活就是一个认知过程和行为过程，却从中产生了大量的情绪，它的影响力不容小觑，如果情绪没有处理好，就会一直的持续的对类似事件造成负面干扰。
夫妻不妨换位思考，平和自己的心态，坦诚不公的去解决问题。
婚姻生活是夫妻两个人的事，而两个人在长期相处的过程中，都要懂得互相理解，懂得对方的情绪，协助对方宣泄不良情绪，不要拿自己的不良情绪去攻击对方。从而伤了彼此的感情，和来之不易的家。
04
情绪就像是红绿灯，能够对我们进行提醒，我们更好的为行为调整。但如果被情绪控制，成为了情绪的奴隶，那人生就会失控。
积极的情绪有正面作用，消极情绪就会影响工作生活。因而学会控制自己的情绪，做情绪的主人，也是一种能力。
婚姻关系和恋爱关系中，学不会控制情绪，就会伤痕累累。
力的作用是相互的，当自己宣泄情绪的时候，表面看似痛快了，实际伤人伤身，而对方也为此受到极大负面影响，亲密关系也就不再和谐，出现裂痕。
男人来自于火星，女人来自于金星，所以彼此的思维方式不同，感觉迥异，做出的反应也大相径庭，更不可能百分之百的相互了解。
夫妻之间不妨加强自我提升，站在更高的立场和角度去重新审视问题和矛盾，开阔自己的眼界，让心胸变得越来越宽广。
我们常常感叹，结了婚和没有结过婚的人想法大相径庭，有了孩子和没有孩子的人心态千差万别，其实人生婚恋历程中的每一次顺势进阶都是经历和成长，成长就意味着你能更好的规整、掌控外界和自我情绪，能够一视同仁，表里如一的游走在婚姻里。
归根结底，婚姻来之不易，不管是男人还是女人，你终究要学会管理自己的情绪，不要任由自己的情绪变得无法控制，从而伤害到身边的人。
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花影故事
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