时间：2020-06-03
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有天上网浏览的时候，看到了一篇文章是有关于失眠康复方面的案例文章，那里面的体会心理状态仿佛就是我的心声，没有说教没有抱怨有的只是身临其境的心路感言，于是我开始跟着同样失眠的朋友们每天一起打卡每天做功课，大家一起加油互相鼓励，渐渐的我的心态发生了改变，我觉得我不是被孤立的个体，我开始接受失眠的现象，不在把睡觉当成一种负担，可以开始稳定情绪接受每晚的黑夜，逐渐发现入睡没有那么困难了，而且凌晨醒来以后还可以继续入睡，睡眠深度也一天天改变，虽然还有一些睡眠障碍，但我会跟群里的小伙伴一起努力。
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2008-01-25 #短篇故事
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2016-04-26 #故事阅读
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2020-08-28 #经典故事
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2020-08-29 #小故事
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2020-08-29 #故事会在线阅读
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2020-08-29 #小故事
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2020-08-29 #短篇故事
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