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明星妈妈育儿
每一个孩子都是天使！乐乐最近遇到了一件令她非常头疼的事情，她儿子已经8岁了，但是比同龄人矮了将近10厘米。这让乐乐百思不得其解，于是她带儿子去医院检查身体，检查结果显示她的儿子并不缺钙，也不缺乏任何微量元素，同时也存在任何生长迟缓的问题。
这让医生也感觉到非常奇怪，因此向乐乐提问了一个问题：“你家小孩每天睡多长时间？”，乐乐也被这个问题给难住了，因为乐乐平时工作比较忙，就把儿子放在老家让婆婆带儿子，因此乐乐根本不了解儿子的睡眠情况。
于是，乐乐就给婆婆打了一个电话，询问了这个问题，婆婆告诉乐乐，她每天早上不到5点就起床了，然后就带着孙子去赶早集了，晚上的时候，孙子总是不乐意睡，她就陪着孙子看电视看到11点多，快到12点才睡觉。乐乐就把这个情况反映给了医生，医生告诉乐乐：“你儿子个子不高，就是因为早上起得太早，晚上睡得太晚。”
听完医生的说法，乐乐感觉有点不解，医生就解释道：孩子正处于生长阶段，每天晚上10点到凌晨2点这段时间身体会分泌出更多的生长激素，促进骨骼和肌肉的发育，从而才能让孩子长得更高。因此孩子应该在晚上9点左右就应该上床准备睡觉，等到10点的时候，孩子差不多就已经进入深度睡眠状态了。
此时身体能够更好的吸收这些生长激素，因此一定要让孩子拥有早睡的习惯。另外，除了早睡的习惯之外，孩子也应该拥有充足的睡眠，因为孩子吸收这些生长激素也需要充足的时间，并且孩子的大脑也在不断的发育，因此孩子在成长过程中每天需要至少8小时的睡眠才行，每天早上不需要起的太早。
医生解释完之后，又跟乐乐说道：“你儿子不光没有早睡的习惯，每天还没有充足的睡眠时间，正是这两点原因想加在一起才让你儿子不能长高个子。要想让你儿子长高，现在开始给你儿子培养良好的睡眠作息习惯吧。”听完医生的话，乐乐才算是恍然大悟。
其实，除了早睡的习惯和充足的睡眠时间之外，如果想让孩子长高的话，也要让孩子保持运动的锻炼。在孩子运动的过程中，会促进血液循环，从而能加强身体对钙质的吸收，并且还能够促进关节的发育，从而使孩子越长越高。
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