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怎样才能让孩子独自一人睡？孩子独立睡觉原来这么重要 知乎
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孩子不愿自己一个人睡怎么办？
“我们家宝宝现在都6岁了，还是和我一起睡，不愿自己一个人睡”
“我家小宝4岁了，让他自己一个人睡，只睡了一个晚上，就再也不一个人睡了”
“我家宝宝今年5岁了，想让他一个人睡觉，怎么都不肯。一说这事，他就哭”
........
著名儿科专家崔玉涛认为，4 5岁是孩子独立思想形成的关键时刻，为了培养孩子的独立性，建议最好让这个年纪的孩子开始习惯一个人睡觉。
孩子独睡的好处随着孩子的一天天长大，我们都知道应该逐渐培养孩子独自睡觉的习惯。孩子独自睡觉的好处多多
1、有利于孩子身体健康
如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝贝的健康带来一些损害。大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围，使宝贝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象
2、培养孩子的独立性
内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。其实很多时候宝宝在没有大人的陪伴下，可以独自一个人做很多事情，一个人玩玩具，自己和自己玩耍。因此，孩子一个人睡觉能够很好的培养孩子的独立性。
3、促进夫妻关系
当家里添了宝宝后，夫妻俩可能关注的焦点都在孩子身上。夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。因此，让孩子一个人睡觉会更有利于促进夫妻之间的关系。
4、避免形成恋父或恋母情结
宝贝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝贝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。
如何引导孩子一个人睡觉孩子独自一人睡觉有这么多好处，但是要做起来确实不容易，处理不好还可能造成心理阴影。那么，如何引导孩子一个人睡觉呢？
一、营造良好的环境
要引导孩子一个人睡觉，首先得将孩子居住的环境提前布置好。我们可以带着孩子一起去购置一些孩子喜欢的床单、被套、枕头等家居用品。
二、循序渐进很重要
要让孩子一个人睡觉肯定不能马上就能见效。家长应当温柔而坚定地给孩子一个慢慢过渡适应的时间：先分床不分房，孩子的小床紧挨着爸爸妈妈的大床；再试着分房但不关门，让孩子知道自己有什么事情爸爸妈妈听得到；然后天冷了，可以鼓励孩子关门睡觉，告诉他这样会比较暖和，允许孩子开灯睡觉，睡着了父母帮他关掉就可以。
三、给孩子塑造一个榜样
家长可以用读绘本的方式，为孩子讲诉一个自己睡觉的好孩子的故事。让孩子意识到自己一个人睡觉是一件很了不起的事情。
推荐绘本《第一次自己睡觉》
内容简介：
樱子跳绳能跳10下，圆辣椒和胡萝卜，咬咬牙也能吃下去，而且早就不尿床了，身边的人都夸奖樱子完全长成了一个大孩子。
有一天，樱子突然对妈妈说，她要练习一个人睡觉。在妈妈的担心下，樱子开始了一个人睡觉的计划......在玩具动物的陪伴下，樱子渐渐习惯了一个人睡觉，养成了独立的好习惯。
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发布于 2018 06 20??赞同 6??
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