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病情分析：你的情况一般考虑是外力导致肌肉组织肿胀，疼痛一系列等情况 建议使用跌打药酒，红花油等外涂按摩，口服三七片，双氯芬酯片，同时避免剧烈运动 病情分析：像这个情况，大多数的话有可能还是有些受凉，或者有些劳累，用力不到。 你还是需要进行循序渐进的活动，不要一下子进行剧烈的活动。一定要注意进行一些理疗，进行按摩。 病情分析：大腿内侧筋拉伤，要注意休息，适量的活动，建议可外用舒筋活络的药物涂抹，如云南白药喷雾剂。同时可口服接骨续筋胶囊，加参三七胶囊，按疗程服用，会对您的症状有所帮助 病情分析：根据你所描述的情况，舞蹈课练习劈叉的时候，大腿内侧的筋拉伤了，建议休息六周左，防止变成慢性损伤，希望我的回答对你有所帮助。 病情分析：根据你提供的信息看。肌腱拉伤需要休息至少3 4周，然后逐步恢复运动量。目前的话建议适当休息，局部理疗热敷一下。如果肿胀严重则建议口服迈之灵 病情分析：根据你的描述，考虑在激烈运动之前是需要做热身的运动。 如果直接出现激烈的运动，是很容易导致肌肉韧带的拉伤的，建议目前可以通过理疗的方式缓解，注意休息。 病情分析：根据你说的这种情况，就是因为过度的牵拉导致的局部肌肉拉伤。 建议你最好坚持休养一段时间，等恢复好以后再去锻炼，而且一定要循序渐进。 病情分析：根据您提供的局部情况考虑有可能是肌肉拉伤引起的局部疼痛 根据您提供的局部情况考虑建议您局部烤电可以用热毛巾熥敷治疗可以外涂扶他林软膏。 病情分析：肌肉拉伤恢复一周时间太短，怎么没等恢复好再锻炼呢 建议你停止锻炼，开始休息，休息是最好的治疗，等肌肉拉伤恢复好了再慢慢锻炼
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