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您好!我是一位跆拳道教练: 每一位教练的练法都不一样!看教练的性格!压腿不会太痛,你现在14岁,还压得过去!一定要运动后再压!如果不顾疼痛猛压的话很有可能损伤肌肉。也不会多痛,再说了,没有苦中苦,哪有甜中甜?! 加油练!
跆拳道压腿的时候。。教练会怎么压啊?会很痛么?大概痛是什么程度的?形容一下。。谢谢
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