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四十不惑，主动才有故事 简书
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日更演讲，成就梦想！亲爱的超级演讲家日更大本营的战友们，大家晚上好！我是三月，来自江苏徐州。非常荣幸今天能有机会在这里做分享，感谢张胜萍大哥，您和晓丹班长的鼓励和推动是我前进的最大动力！
回顾最近两周，我的人生突然多了好几个第一次。第一次认真执行日更演讲，第一次因写群内复盘文章被推荐到大群，第一次主持大咖分享会，第一次在班内进行即兴分享，第一次开启日更写作，然后就是今天，第一次登上咱们大咖分享会的舞台。
说实话，这些第一次所带来的体验，就像窗外这个多彩的季节，在期待中迎来了各种渐次开放的花朵，心情喜悦、明媚、激动、美妙。当你内心充盈着美好积极的感受，你一定是有力量的，有些东西在心里，如同春天新生的嫩芽，虽然柔弱，但欣喜而又坚定地生长着。
然而大家可能想不到，以前的我又是什么样子，所以我今天就讲自己的几个小故事，来说明我要分享的主题。
焦虑自卑的家庭妇女先做个简单的自我介绍。我今年44岁，是一个14岁女孩的妈妈。今天早上主持人问我要个人介绍时，我其实有点踌躇。因为我没有职业人设。我，是一个十几年里几乎没有工作过的全职妈妈。但是这一年以来，我似乎又多了很多标签，比如思维导图达人，手机摄影达人，少儿成长教练，个人成长建构师等等，那现在的我，正走在“写作加演讲，七倍速成长”的路上，我终于找到了一个清晰的目标——成为讲师，用生命影响生命。
那我是怎样在迷茫中找到人生目标的呢？这要说回到一年前。那时的我，还是一个焦虑颓废的中年大婶。自从生了女儿之后，我就基本没上过班，中间也开过淘宝店，但很快放弃了，只收获了几箱衣服。后来跟着别人做微商，依然是失败。所以在过去的这些年里面，我的人生非常糟糕。那我的情绪呢，也一直都处于很焦虑的状态，总觉得自己已经被时代被社会所抛弃，悲惨人生一眼看到底，心有不甘却又无力改变。
最近几年，我陷入了极度恐慌之中，事实上，不光我自己是这个糟糕状态，我女儿也出现了问题，被诊断为中度焦虑症。我这才才意识到，我的焦虑无助竟然把女儿也带入了情绪的深渊。
那我的焦虑恐惧到哪个地步呢？我可能除了送孩子上学和买菜之外，一天里其他时间都不敢出门。我不想见人，把自己关在屋子里面，但又不知道做什么，心里面特别烦躁不安。那前几年的时候我可能还去淘宝找找便宜货，或者刷电视剧，到了近几年，我焦躁得连电视剧也看不进去了，我太难受时，会长时间躺在床上看天花板，真的是一种等死的状态，就默默体会内心的那种煎熬。
这种焦虑恐惧对外的表现，就是我切断了和所有同学朋友的联系，成了大学同学嘴里那个“我们班唯一失联的女同学”，真的非常可怜。
但是我必须面对现实，带领女儿走出深渊。最初我是到处求助，去看过心理医生什么的，但是心理咨询需要有一个持续的过程，而且很难找到合适的医生，所以去了几次之后呢，我就放弃了，转而寻求自助。
第一个主动故事：用行动破解危局最近几年社群兴起和网络学习的热潮，我是早就关注到了，但内心极度的自卑使我不敢投入进去。我一无是处，非常害怕被人看笑话，我没有头脑，和人无话可聊，所以不敢去接触任何人。
最关键的是，对于学习，我似乎没有任何能力，我十几年没有看完过一本书，更没有写过一篇文章。我早已丧失思考能力，连说话都慢吞吞的，词不达意。这么糟糕、这么失败的一个人，我自己都看不起自己，我怎么敢去投身到那种轰轰烈烈的社群里面去呢。
但我必须做出改变呀，为了孩子，也为了自己。2018年4月份，我终于主动迈出了第一步，就是把自己投身到了一个社群里面，这个社群也是一个训练营的模式。每天会拆解一本书的内容，然后需要读一些书，最大的挑战是打卡作业，要求每天写一篇800字左右的文章，连续一个月。
说实话，十几年停滞带来的懒惰，颓废和焦虑已让我毫无信心，战战兢兢进入这个很高能量的社群里，压力特别大，但我是自己主动迈出的这一步，我还是决心全力以赴。我一边感受和吸收社群的高能量，一方面尽量调整心态，主动去参加各种活动，同时挖空心思去写作业，不愿拖小组的后腿。
我为这个决定，可以说付出了特别的大的代价，之后的整整一个月里，我基本上每天睡觉都不超过五个小时。大家无法想象，对别人来说很容易的事，于我都是很大的困难。除了抵抗焦虑带来的困扰，我做梦都在着急怎么写这篇东西。
我开始尝试着看书，可是因为没有读书习惯和能力，经常是看一两页眼皮就打架，或者坚持看几页之后，发现脑子里一片空白，根本不知所云。我很痛苦，觉得自己特别没有用。
但当时社群里的正能量也影响了我，群内始终传递着一个理念——解决问题的唯一办法就是强大自己，而读书又是强大自己的唯一路径。在这种思想影响下，我努力坚持，并很快感受到了小小的进步。
就这样磨练了一个月，非常的痛苦，因为老本掏空，输入又远远不够，最后几天我压力巨大简直是濒临崩溃，但我咬牙坚持住了，最终呢，我们小组四个人夺得了冠军，成绩是遥遥领先。
我这闭关一个月之后，有几个小孩的妈妈见到我都吓一跳，看我憔悴不堪，都以为发生了什么大事。虽然疲惫，但我心里面是开心的，我隐约觉得，好像找到了一条救赎自己的路。
那在这一个月里面，我的价值观也发生了很大的改变。我之前会认为有钱有地位，功成名就，事业有成，才是人生的成功。可在这个社群里面，讲的全是“利他”，我经常看到有人在不计代价地付出，他们的理念就是“助人才是助己”，这就是正能量的来源。在这样的氛围里面，我也试着用自己的微薄力量主动去帮助别人，我发现久违的快乐回来了！我感受到了自己的价值感。
只是做了一些微不足道的小事，只是勇敢地打开了自己，可是光就那样照了进来，我的存在从此有了真正的意义！
这算是我的第一个故事吧，我艰难但主动迈出了第一步，也正因为这第一步，那整个的2018年，才成为了我最珍贵的自我重塑的一年。
第二个主动故事：我和思维导图那关于主动的第二个故事呢，是去年七月份，我在朋友圈看到学习思维导图的一个信息，那我就加了进去。课程费用很便宜，九块九。在这个知识付费时代，很多人热衷于报课，但是说实话，因为便宜嘛，假定当时100个人加入，最起码有80个人，可能连课都没有好好听过。
这思维导图课只有四次课，只教了最基础的一些技能。结束后为了鼓励大家继续练习，老师组织了一个21天的打卡营，建议每天画一幅思维导图，互相陪伴，抱团成长。
我毫不犹豫就加入了，加入之后每天都很用心地去做这件事，最初我走入了一个误区，把画的很好看当成最主要的一个点，作为一个画画的小白，我为了画好看是付出了很多精力，勤勉地练习。但就是因为这份主动和用心，在这个小事情上面的付出，我很快成了打卡营里面最优秀的那个，每天的评比都是第一。
其实老师当时只是教了一些非常基础的东西，但是我在实践中敢于尝试，把思维导图的使用主动扩展到了生活和学习中的很多个领域里面去，所以我的思维导图作业，内容展现得非常丰富。同时在21天里面，在那个十几个人的小群里面，我也是非常热心地去为大家解答问题，去分享自己的经验和思考。
即使这21天，似乎也是很难坚持的，那有些人就渐渐地疲于应付，有些人干脆就中途放弃了。但是我坚持到了最后一天，而且我敢说，我的每一幅作品都是用心去完成的。所以打卡营结束之后，我就成了很多人眼里的思维导图达人。这虽然是一个很小的事情，但价值在于再次提高了我的自我价值感：原来我有能力去做，也有能力做好事情！这些感受让我曾经焦虑的心，慢慢平静了下来，人生也开始变得有希望了。
同时，我也成了老师眼里的优秀学生，那她此后的思维导图课，就会展示我的作业视频，她说：我只是种下了一颗种子，但我从没想到能开出那么美丽的花朵！这真的是对我最大的褒奖。
第三个主动故事：主动就是不应付要分享的第三个故事，就是这几天刚发生的事儿，又是很偶然，我在朋友圈里看到了一个信息，就加入了一个五天创意绘画课，免费的。
这个课程是两位老师刚开发出来的，其中一个老师小有名气。因为是体验课，他们暂时没做宣传，只在熟人里面小范围招募了一下，所以开班时，群里面只有十几个人，大家进去之后一看，哇，大都是熟人，所以开班仪式很热闹，但奇怪的是开课之后群里面就凉了，有人似乎只是为了凑个人气才来的。可两位老师非常认真，课程也做得很精致，那我就觉得很感动，也特别的愿意认真参与进去。
第一天的打卡，只有三个人，我是其中之一；到了第二天晚上，竟然只有两个人打卡，那我也是其中之一。这次课程是一个向心式圆形画的创意课，开始考验想象力，那你用不用心，是主动去做了，还只是去被动的听了一下课，从自己这个打卡作品里面就能够见分晓。
第二天的作品完成之后，老师就关注到了我。她主动跟我私聊，问我在画的过程中有没有遇到什么问题，我把自己的疑惑说了之后，老师很诚恳地告诉我，只要遇到问题，一定要及时来问，老师随时都在这里。我听了特别感动。
因为只听了课程就去生搬硬套的我，画的时候其实困惑多多，画出来是这样的。但即使这样一副作品，也得到了老师的积极肯定和关注。在老师给我开了小灶之后呢，我又主动地重新画了一幅，发到群里面之后，老师特别开心和激动。
老师开心的原因，我自己认为，其实是有学员这么主动去画了，这是对他们最好的肯定和尊重。同时，他们也觉得我是一个很靠谱的人，就把两个公共号上，关于下一期课程的成熟文案发给了我，让我助力去写个留言。
我看到老师的文案画得特别精美，但是评论区里面的那些留言都是很不走心的，似乎就是随意说一下“画的真好呀”之类。老师和我不熟，当时也并没有什么要求，但是我依然很认真地来对待这个事情，很走心地写了一条评论。他们看到后立马置顶，特别开心。
就是这条走心的评论，再加上我自己主动做作业的行为，让两位老师特别关注我。随后还专门来邀请我，给我做了一张海报，让我做下一期训练营开班分享的嘉宾。
其实这些事情，说实话，放在一年前，我都是很被动的，也是很抗拒的。那时的我不会去争取任何的机会，我只会逃避。任何有压力的事情我也都不会做，因为我害怕失败。那时我就是那样，躺在自己的舒适区里面。尽管这个舒适区并不舒适，甚至非常的难受，但是它形成了一种习惯，我已经跟生活妥协了，躺在这个很不舒适的舒适区里面，不敢迈出那一步。
总结：主动才能更新认知，收获自信很庆幸，2018年，我终于勇敢并主动的迈出了第一步，虽然在这一年里我还会经常陷入沮丧、无助的状态里，但是我的内心已有所指引。这一年，我还在积极地学习心理学，并尝试运用自己所学主动去帮助别人。我的积极主动带来的结果是，我渐渐挣脱了恐惧和自我设限，开始不断通过行动去拓展自己的认知和行为边界，虽然这个过程并不一帆风顺，但我总能在克服一些困扰之后，继续选择往前走。正因为此，我才有了跟张胜平大哥，跟我们超级演说家13班的相遇。
最近呢，我还在准备重新回归职场。尽管我妈说，你这个年龄，人家都快退休了！但我告诉她，不怕，我的人生从四十岁才刚刚开始！
一个40多岁的中年妇女，都能在将近一年的主动去寻求改变之后，能够重新拥有勇气、信心和目标，那年轻的你们，只要手握主动这个利器，能创造什么奇迹简直不敢想象对吧！事实上，当你以积极主动的心态对待生活，你一定会越来越爱自己！这里附上我三个月前写的一篇文章《当我开始爱自己》，欢迎点击。
最后呢，我还是想用我最近看到的一些话，来送给大家，第一句话就是，如果你想进步，就一定要去靠近那些高能量的人，因为能量是会传染的。我很庆幸自己身在超级演讲家13班，张胜萍大哥和晓丹班长大家都知道的，超高能量，他们两个真的是活成了发光体，始终在推动、温暖和照耀着我们，我觉得这是我的幸运，我决定更主动地参与进来，所以我已经报了4月份龙兄的演讲训练营。
还有一段话是说，人不成功的三个原因，第一是头脑中太多的自我设限，太多的恐惧；第二呢，是没有目标，不知道自己在哪儿，也不知道自己往哪儿去；第三个呢，就是没有一个被证明切实有效的方法和路径。
我觉得，身处我们超级演讲家大本营，身处13班这个高能量场域，这三点都已经不是问题。张胜萍大哥和晓丹班长除了积极践行，也总在用自己的经验自己的感受来告诉我们，什么才是切实可行的方法和路径。
一年之计在于春。在这个最美的季节里，希望我们超级演讲家大本营的每位战友，都沐浴阳光，心怀梦想，每天积极主动地去思考并践行，谱写出自己丰富的人生故事！
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