搜故事网,网罗全网精彩故事大全。找好故事就来搜故事网!
搜故事 > 小故事 > 正文

讲故事详细谈谈我的焦虑症和应对方法 一起来讨论交流和恢复

时间:2020-06-10 06:24:01

相关推荐

(一楼讲故事)男,1991年生。在我小学的时候乐观开朗,虽然有点腼腆,不过也是比较活泼,在我小学的时候父母经常冷战,生活中会因为一些分歧比如买什么样的空调,去哪里玩,大年夜去谁家过而吵架,不过我现在记得不多了,记忆中已经不怎么记得当时的事情了,我只记得小时候家里比较苦,家里有盒装的东西我都不敢吃,会先问我妈“这个东西送不送人?”我妈说不送我才敢拆开来吃。(家庭因素:从小家里不和谐) 在我初中的时候家里正式爆发战争,我爸经常睡自己的汽修店,我妈经常单位值班,我最怕家里没人,晚上家里如果没人就怕,不明白自己为什么怕,必须开灯睡,反正关灯睡就睡不着,最怕的时候必须睡在沙发里,因为沙发在客厅有电视机,电视机开着有人讲话我就敢睡觉,如果不开电视没有声音会觉得家里特别寂静,如果这时外面有只猫发春似的叫了一下,或者家里的水管有声音发出,就会神经质的跳起来看遍每个房间和床下,确定没人或者鬼才敢继续睡,实在睡不着的时候就会出门找地上的黄色小卡片看着上面的美女手淫,手淫是神奇的,每次性趣冲上大脑后就不再害怕和胡思乱想,射精后很累很快就睡着了,不过也不能每次都这样解决害怕的问题,毕竟才初中还小。如果爸妈都在家虽然不会怕鬼了,但是还会晚上因为一点点动静而经常被惊醒,因为很怕他们打起来,确定不是打架才敢继续睡,那时我爸妈分床睡了,以至于我那时一直以为夫妻上了年纪就要分床睡。 (家庭因素:开始爆发战争,感到寂寞)从初中开始,父母从来不关心我的学业,只忙着吵架离婚,我的学业也落后,我开始变得多愁善感,别人觉得好笑的我会笑的尿裤子,别人觉得难过的我会哭的稀里哗啦。好在我比较乖,从来不出去闯祸,不喝酒不抽烟不谈恋爱,也容易因为小事情而满足或者欢笑。但是也正是因为我太乖,所以才造成了我从小的胆小和敏感和怕事,不敢承担责任和不喜欢挑战(这也是后话了) (性格因素:开始多愁善感和胆小)到了高中父母正式离婚后,我跟我妈,我也算彻底放开了,毕竟不再怕父母吵架,高中和之后的大学不再有什么问题,大学也有很多好哥们,宿舍也有很多人一起睡,不怕了。但是因为我从小胆小,所以大学时没有多参加社团和打工和谈恋爱,所以没有利用好这个锻炼自己的机会,虽然没有恶化,但是却失去了一个好机会,露露无闻的度过了大学4年。(高中和大学没有坏事也没好事,不过我发现我的性格在脸皮薄这方面定型了,比如排队时不敢插队,被人插队也不敢吱声)(开始热爱各种东西,曾经因为养过的刺猬死了而伤感了很多天,宿舍里一起看黄片我会不好意思一起看,和舍友一起看感人的电影他们没什么感觉我却会哭的稀里哗啦的) 毕业那年面对找实习的工作,在广州找了个动画设计,从浙江到广州,2个月的时间备受煎熬,吃不惯太辣,换了环境不习惯,广州又特别热,主要还是大学的时候软件没学好,在2个月内基本没睡好觉,晚上熬夜工作,白天每天喝几罐红牛以及经常被领导当着全组的人的面骂和恐吓,经常偷偷哭,我还记得组长说的那句“你要是完不成项目影响了公司一个亿的进度怎么负责?” 为了不让妈妈担心,多次打电话给我妈都忍者,挂了电话才自己偷偷哭,2个月瘦了10斤。虽然单位的同事都安慰我,但是无济于事。好不容易熬过了2个月的实习期回到学校,面临毕业,也到没什么特别之处,慢慢恢复了,比如心情,比如体重。(工作上受挫,信心丧失) 毕业后开了个婚庆工作,一般般没啥好说的,后来考上了政府合同工至今,感谢目前的同事们对我很好,因为工作不累没啥压力,所以没有加剧情绪问题。在13年的时候,我妈被车撞了,颅脑内出血,在医院一个月,回家2个月,我放弃了看书,放弃了任何事情照顾我妈,不怕累,只怕失去我妈,特别是在医院的时候,经常睡不着,经常会不时的看我妈的心电图仪器上的心电图,生怕变成一条直线。为了我妈能快点好起来,我经常跪在床边和我妈说话,为什么不是坐着,因为我希望能让佛祖上帝神仙看到我在求他们,让我妈快点好。索性后来我妈恢复了,大概用了半年时间,身体恢复了,工伤的事情也解决了,保险也搞定了。只是我更加敏感了,家里的房子水管爆了,我会吓的手足无措,好不容易修好了却好几晚睡不着,经常去看看管子是不是还会爆。 还有开车的时候,会经常看仪表盘,生怕超速。 出门必须看好几遍煤气灶和大门,好几次出门很远了突然想起来煤气灶没检查开回来再检查。(再一次受到大的惊吓,强迫症严重) 直到16年11月12日那天,双11光棍节的第二天,我和基友相约去玩,26岁的我还是单身,我家其实条件不错,3套房和1辆车,我也经常健身锻炼,只是因为小时候睡觉少所以比较矮,但是每次相亲都失败,因为我眼光太高,倒也不是故意的,而是我经历了失败的家庭婚姻,特别怕找到有缺点的女孩,生怕这个缺点以后会放大成离婚的导火线,完美的女孩太少,有了也看不上我,所以一直单身,只能靠手淫度过一年又一年。于是在12日那天我们相约去浴室找刺激,他早就结婚了,是个花花公子,而我还是个处男。在洗澡后要了个199的套餐,我拒绝了性行为,因为我怕艾滋和性病,最后让 她手交了。那天晚上我激动的回到了家,可是鬼使神差的在里看到艾滋的,开始害怕,开始惶恐,不停的照镜子看自己的淋巴,看自己的手臂和舌头。当晚失眠没睡,第二天没吃东西,喝咖啡提神,晚上加班时不停的搜艾滋的资料,越看越害怕,开始出汗和紧张,站起来想去厕所洗洗脸清醒清醒,突然站起来后眼睛一黑晕倒了,不过马上醒来了,才1秒,吓的同事半死,我说没事可能是太累了,就提前回家了,路上不停的说“完了死定了,完了死定了,我肯定是艾滋病了”!!!之后一周开始失眠和盗汗和腹泻,没精神,耳鸣加重,越来越像艾滋,我一度想请假不上班,做什么都没劲。二周后开始胃疼和脚软和心理莫名的发慌。三周后去医院查艾滋和淋病,都是阴,之前的症状却没缓解,想到自己之前晕倒,查了血常规,怕是白血病。四周后公务员考试也没去,完全没心情考试,接着被狗咬了一口,打了狂犬病疫苗,开始怀疑自己有没有狂犬病。后来因为紧张经常尿频,开始怀疑是不是尿毒症。想到胃疼开始怀疑是不是胃癌,差点去做胃镜。因为头浑开始怀疑是不是颅脑病变。至今让我妈陪我去县级人民医院看了内科外科骨科神经科共4次,自己偷偷去了几次,加上中间单位的体检。共计检查身体6次(西医5次,中医1次),血常规4次,尿检3次,大脑CT1次,颈椎CT1次,大脑彩超1次,颈椎彩超1次,网上发帖100多次,查阅各种资料几十小时,买各类医学书十几本。慢慢的我开始明白我的问题出在心里,得出了我的症状就是焦虑症,也可以叫植物神经混乱吧,当然别的问题也有,就是湿气重和颈椎曲度变直。

看到此处说明本文对你还是有帮助的,关于“讲故事详细谈谈我的焦虑症和应对方法 一起来讨论交流和恢复”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益,推荐继续阅读下面的相关内容,与本文相关度极高!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
相关阅读
焦虑症的故事 2

焦虑症的故事 2

惊恐发作,焦虑症,个人,事情,感觉,时候,方法,时间,症状,神经,冥想,心理暗示,糟糕的一周,给自己,咨询师,对面对,度过了,声明,医生,专业,作用,偏见,内心,地方,建议,大脑,对方,头脑,巨石,概念

2018-02-18

一本书帮助我走出焦虑

一本书帮助我走出焦虑

讲话,问题,疫情,情绪,焦虑症,工作,给自己,专业,事情,能力,领导,关怀,生活,脱敏,这本书,心理医生,都会,主持会议,价值,内容,关注点,原因,心理,方法,朋友,深呼吸,环境,程度,对话,训练

2015-08-25

朋友圈用微信表情讲故事怎么玩 详细方法介绍

朋友圈用微信表情讲故事怎么玩 详细方法介绍

讲故事,表情,朋友圈,微信,方法,左下,地球,图标,全部内容,苹果,输入法,一起来看看,可以找到,小故事,对大家,有所帮助,秀恩爱

2020-07-12

朋友圈用微信表情讲故事怎么玩 详细方法介绍

朋友圈用微信表情讲故事怎么玩 详细方法介绍

讲故事,表情,朋友圈,微信,方法,左下,地球,图标,全部内容,苹果,输入法,一起来看看,可以找到,小故事,对大家,有所帮助,秀恩爱

2015-07-09