了解这6点让内向的自己孩子不受情绪干扰每天都有好心情。

时间：2020-06-14

在各种机缘因素加上自己的努力的情况下，已经逐步从一个性格内向的人变成性格非常开放的人了，现在我将我的经验分享给大家，如果你或者你的朋友，你的孩

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前言

我是一个性格内向，接近20年的人。在各种机缘因素加上自己的努力的情况下，已经逐步从一个性格内向的人变成性格非常开放的人了，现在我将我的经验分享给大家，如果你或者你的朋友，你的孩子也是一个性格非常内向的人。但又希望改变内向的性格，希望对你有帮助。

其实每个人都是怀着美好的希望来到这个世界的，只不过随着年龄的增长，往往会受到家庭压力和社会压力的多重打击，产生了消极思维而走向了内向性格。

由婴儿到童年，由童年到成年。内向性格的人便成为了“打——骂——比”趋势下的产物。

从童年到成年，从成年到工作，从工作到退休，无时无刻不在体现着“打——骂——比”这一系列的动作。

童年时期，孩子不听话就非打即骂，孩子成绩考差了也是非打即骂；孩子惹事生非，还是非打即骂；在学校受到同学欺负，也会受到非打即骂，被父母打，被老师打，被同学打，更有甚者，很多家长和社会团体奉行”棍棒之下出孝子”的行为，往往忽略了另一个真理，“棍棒下的孩子不是狼就是羊，都是很难成大器的”这个现象，这就让孩子从从幼年时期进入的内向的性格。

成年后，在家庭中，夫妻意见不一致，被爱人骂；有些事情不合父母的心意，被父母骂；在工作中工作没做好，犯了点小错，被领导骂，被同事骂。这便骂去了成年人的胆量。

“比”的现象更为突出，比学习成绩、比事业成就、比车比房比老婆、比谁有本事，比谁有出息，不停的比，变着方式的比。这是因为比这比那，才让更多的人看不到未来的希望，仅仅看到了自己的不足，也因此陷入了内向的性格。

很多人真是由于在“打——骂——比”的环境下生活，很多人不敢、不愿意或找不到对象，把自己的心事、压力倾诉出来，才让心事、压力成为了内向的性格交织物。

很多性格外向的人都经常发情绪，而性格内向的人的心里常常掩盖了更很多的心事，背负了更多的心理压力，因此性格内向的人往往比性格外向的人更容易产生愤怒，焦虑，忧郁的负面情绪。

有人曾经打了这么一个比方:经常性的发情绪，就好像感冒一样。在日常生活中，我们如果想要避免感冒的侵袭，我们就必须要做好对身体的防范，这样感冒才不会侵袭我们。其实，生活中的负面情绪也跟我们感冒一样，如果没有做到及时的预防，那负面情绪无可避免的就会沾染到我们，所以我们内向者应该对负面情绪做好一级防御。

那么如何才能做到不让负面情绪干扰到我们呢。我给以下六个建议。

第一，内向者应减少对心灵鸡汤的接触。

可能很多人会问，心灵鸡汤是抚平我们心里创伤的良药，为什么我们内向的人应该减少这方面的接触呢，根据我的经验，分三个原因:

①心灵鸡汤往往与我们的实际情况脱轨，这方面的内容或许能够使我们情绪激昂，充满斗志，但它不符合我们个体之间的差异。这就为我们形成思维超前，行动落后，眼高手低的行为提供了条件，容易给我们性格内向的人带来不必要的焦虑和迷茫。

②有些心灵鸡汤会让我们看到理想与现实的差距，虽然很多人看到这种差距后会想办法缩短这样的距离，但对于性格内向的人而言，往往无法承受，这会让性格内向的人失去对生活的希望，感到无助。

③心灵鸡汤的形势已经存在了很多年，这就容易因为一些心存不轨的商家和企业利用写鸡汤的手段，让大家上当受骗。

第二，内向者应避重就轻，合适的放下压力。

几年前，毕特格刚开始做保险推销员时，他对这份工作充满了热情和期待。但前期工作并不是那么容易上手，这让他在工作中非常的悲观，消极，自信心受到打击，甚至一度想辞掉这份工作。庆幸的是:毕特格在某一天早晨开始反思自己的工作。

他发现自己在与客户交流的时候，与很多客户都聊得很开，但是当谈到签约的环节的时候，很多客户都推辞了。这使毕特格每次都感到很累，但是收效甚微，让毕特格感到自己在白费唇舌，无功而返，使得它非常的沮丧。

为了寻找答案，毕特格把过去12个月的工作记录作为研究对象，于是他发现有70%的客户都是一次成交的，有23%的客户是他经过两次交流后成交的，仅仅只有7%的客户是经过三次以上才成交的。不过比特格发现，也正是这7%的客户才浪费了他更多的时间。所以后面比特格决定:超过两次还没有成交的，那么就放弃。把节约下来的时间去寻找新的客户，也正是由于他这样的决定，才使得他的业绩便取得了突飞猛进的效果。

回归到现实生活中，我们会发现我们很多时候也正在为这7%的事情，浪费很多时间。所以我们也应该把我们想不通的、做不到的事情先放在一边，把我们能够做到的，能够想通的事情先做好，先想通，这样就可以让我们抛弃一部分压力。

第三，性格内向的人应该少做与性格、能力相悖逆的事情。

细节决定成败，能力是众多细节中的一个重要的成分，而性格又是能力中重要的一部分。因此，我认为所有不符合我们性格和能力的选择，都不是败在了终点，而是败在了起点。

就好比让我们一个普通得不能再普通的人，去搬动重达一万三千五百斤的如意金箍棒，结果就是要么搬不动，要么被累死，要么被压死，那么在这个事情之后，如果结果不是那么理想，这还会打击我们的自信心，让我们无端自责。

第四，性格内向的人，遇到事情更应该往好的方面想。

在十几年前，一个美国石油公司的高管因为一个错误的决定，让公司损失了接近200多万美元。当时洛克菲特是这家公司的老总，而当这个人进入的洛克菲勒的办公室后，看到洛克菲特的字条上写的全是这个高管的优点。并且说，这个高管曾经为公司做过几次正确的决定，远远不止这次失误所带来的损失，所以不能因为一次错误而损失掉一个人才，而并没有对他做出处罚，当然，这个高管在以后的工作中也更加认真了。

是人总会犯错误的，我们不应该在某一次的时候上太过于纠结。凡事都有利有弊，我们更应该从事态好的方向去做打算，这样也不会让我们陷入到盲目的自责和自卑当中。

第五，劳逸结合，保证充足的睡眠。

根据我的个人情况，我常常在精神很好的时候，间过得非常的充实，非常的快。而如果当自己过于疲惫，或者是很困的时候，这个时候我心里很多不平的想法就会忍不住冒出来，所以我建议大家也需要保证自己的休息时间和睡眠时间。

第六，冷静思考。

在《三国演义》中，诸葛亮是冷静思考的代表，在司马懿大军压境的时候，他凭着自己对司马懿的个人了解，唱出了举世闻名的空城计，不费一兵一卒，击败魏军。

在我们的现实生活中，性格内向的人更应该冷静思考，才能避免因为错误的判断而带来的沮丧，愤怒，自卑，自责，恐慌的心理状态，才能在未来有一个好的生活方式。

最后我总结一下，能够有效避免性格内向的人情绪化的6个重点:

内向者应减少接触心灵鸡汤。

内向者应避重就轻，合适的抛弃一部分压力。

性格内向的人应少做与性格、能力相悖逆的事情。

性格内向的人，遇到事情更应该往好的方面想。

劳逸结合，保证充足的睡眠。