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番茄鸡蛋面超好吃的做法 简单又营养 好吃的连汤汁都不剩

时间:2020-06-16

俗话说:早上吃的像皇帝,早上要吃得好

提示:本文共有 1191 个字,阅读大概需要 3 分钟。

10分钟就搞定的番茄鸡蛋面,开胃又营养,做法也太简单了吧。俗话说:早上吃的像皇帝,早上要吃得好。所以说早餐对我们的身体来说是最重要的。早上是吸收营养的最佳时间,但是好多人都选择在外面吃早餐,随便买点饼子或者油条包子啥的,不但没有营养而且也比较油腻,还不如利用出去买早餐的时间,煮一碗好吃又营养能满足早餐需求的番茄香菇鸡蛋面呢,10分钟左右就搞定,快捷简单又营养健康。

对于面条来说大部分人都是很爱吃,特别是北方的朋友天天吃都不会觉得腻,我也是一个面条控,可以说面条的做法是非常多的,有很多都是地方的传统特色美食。还有一种就是永远也吃不腻的番茄鸡蛋面了,酸酸甜甜的,每次我都把汤汁全喝光了,非常的美味又营养。小时候家里都种有番茄,每天早上妈妈都会去菜地里摘新鲜的番茄回来煮鸡蛋面给我们吃,然后再送我们去学校,想想那时候真幸福,一种难忘的味道。

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番茄鸡蛋面和番茄炒鸡蛋一样的简单和受欢迎,不管是早餐还是夜宵都是不错的选择,特别的养胃,清淡又营养,特别适合宝宝和老人吃。我家老公和女儿都非常喜欢吃我做的番茄香菇鸡蛋面,一个星期最少五天都是吃番茄香菇鸡蛋面,每次都是连一滴汤汁都不剩地吃完了。我做的番茄加香菇、鸡蛋、西兰花,口感非常的酸甜开胃,多种食材的搭配,营养更加均衡,更快美味,早餐首选。做法更是简单又方便,喜欢的朋友不妨尝试一下,保准你吃一次就会爱上的。

【番茄香菇鸡蛋】

主料:番茄2个,香菇2朵、鸡蛋1个,西兰花3朵(食材可按照自己喜好自行加减)

配料:花生油、盐、鸡精适量(调料也按照个人口味自行添加)

做法如下:

1、把所有食材先准备好,然后我们先来煮面条,锅里烧水,水冒泡的时候加入一勺盐,然后把面条放进去,顺一个方向搅拌,不让面条黏在一起,煮好后过一下凉白开(这样做的面条才会根根分明,更筋道爽滑)

2、然后把番茄和香菇还有西兰花洗干净,番茄切片,然后焯一下水,捞出备用。

3、另一个番茄打上花刀,用开水烫一下把皮去掉(哈哈,因为我比较爱吃番茄,所以我都喜欢放两个)碗里打一个鸡蛋,加点盐和水搅散(这样的鸡蛋炒出来更嫩滑)锅里烧油,把鸡蛋倒进去翻熟,放入碗中备用,然后去了皮的番茄切小块备用。

4、锅里再继续加油,然后把番茄倒进去,先加一勺盐(这样可以快速地把番茄汁炒出来)炒出汁水后再把鸡蛋倒进去炒一下,再倒2碗水进去,加少量鸡精,汤煮开后,再把面条和其他蔬菜倒进去煮1分钟就可以出锅了,一碗酸甜可口、美味营养的番茄香菇鸡蛋面就做好啦。吃一大口面,再喝两口酸汤,简直不要太满足了。

感谢你今天的阅读和陪伴哦,嘻嘻,我是小秋,朋友们我们下期再见啦,喜欢这道汤面的朋友,别忘了点赞和关注小秋哟。如果你有更好的建议和分享,可以在下方评论留言告诉小秋哦。如果这道番茄香菇鸡蛋面你感兴趣的话,欢迎收藏与分享哦。

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