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人生在世，就像汹涌澎湃的河流，有高峰，也有低谷。在高峰时，容易得意忘形;在低谷时，变得迷茫沉沦。然而，只有形成稳定的价值观，坚定的目标和正确的方式，才能做到不以物喜，不以己悲。
我们一无所有的来到世间，唯一正真属于我们的资本只有时间，外在的物质终将逝去，内在的精神才得永恒。但是，一切我们所拥有的都是以时间为代价换取的，时间是最值得我们珍惜的东西。浪费时间，你将一无所获，一无所有;浪费时间，你终将被生命抛弃。记住时间是我们唯一真正拥有的资本。
良好的生活习惯是我们一生的基石。不爱自己的人，又怎么能奢求生命来善待自己。拥有良好的生活习惯才能不伤害自己，做到精力充沛，享受生命。节制与享受让我们养成良好的生活习惯，当我们太过享乐，太过安逸时，就要动用节制的武器;当生命的弦绷得过紧时，就要学会放松，享受生命。养成良好的生活习惯，才能做到张弛有度，才能夯实基础。
健康积极的心态是我们一生的保障。情绪的波动是人之常情，但大喜大悲常常会伤害我们的精神和身体。我们要学会勿因琐事或不可避免的事件而烦恼;也要学会不对未知的事件感到不安，因为神都无法预知未来。多看一些积极健康的书籍，多与心态健康豁达的人交流，弥补自身的不足，慢慢地做到从容、自信，但切记凡事不可急于求成。
美好的品质是我们一生的关键。但凡天气阴冷狂风大作时，世间万物都了无生气;一旦阳光普照，把温暖洒向人间时，万物则欣欣向荣。拥有美好品质的人就像和煦的阳光，让人感到温暖、舒适。彬彬有礼、谈吐优雅会给人留下难忘的印象，这绝非仅仅是取悦于人，也是对自己的尊重。高贵优雅、自信稳重，往往能赢得别人的信任与尊敬。油嘴滑舌、夸夸其谈往往只能哗众取宠，过后难免让人心存戒备。诚恳让我们思想纯洁;正直让我们心生肃穆;中庸让我们摆正姿态;勤劳俭朴让我们懂得珍惜。努力塑造美好的品质吧，她是人性中最耀眼的光辉。
做最好的自己，从认识自己开始。记住完善自己，不仅仅是自己的事。做最好的自己，不仅仅是对自己负责，也是对别人尊重。
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