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抗挫折教育案例 阳泉地十五中 吴巧玲 一、学生的情况 姓名：陈晓 性别：女 年龄：14 岁 二、事件回放 星期一班会课上，班主任李老师进了教室，说： 这节课咱们竞选班长 话还没说完，大家就叽叽喳喳地议论起来。陈云锦一脸自信，心想： 就凭我小学当了好几年的班长，再加上能歌会跳，经常代表学校参加演出，怎么说我也比其他同学强！ 于是陈晓静静地坐着，听着几位 自告奋勇 的同学的发言，突然，老师点了陈晓的名字，她站起来自信地说： 我也要竞选当班长！ 这时，同班男生王刚站了起来说： 我也想竞争班长。 从他那涨红了的脸可以看出他内心一定非常激动，也已经做好了准备。 哗 ，教室里掌声四起。老师挥了挥手说： 下面给你们几位同学每人 5 分钟时间，说一说如何搞好班级工作，然后再进行投票选举。 结果，王刚的票数以绝对优势当选了班长，陈晓的脸有些挂不住了，苦笑了一下，勉强拍了几下手。放学了，陈晓呆呆地坐着，泪水止不住地往下掉 三、分析 造成挫折的原因包括主观和客观两个方面的因素。一个人是否体验到挫折，与他的期望值有关。当他把目标定得过高，超过了实际的能力，就很容易产生挫折感。面对挫折，不同人的态度是不一样的，其结果也就完全不同。持积极态度的人正视挫折，他们内心的安全感使他们坦然地面对成长过程中所遇到的一切，他们不回避前进途中的障碍，而是想方设法解决和战胜它。持消极态度的人遇到挫折则是退缩、回避、幻想或妥协，被挫折所压倒。对于中学生来说，由于受身心发展和社会阅历等的限制，还不能对自己和社会有清楚的认识，他们的目标期望值往往比较高。因此，挫折是中学生在生活和学习中时常会遇到的问题。案例中的陈晓认为自己会当上班长，但是事实却不是她所想的那样，这使她产生了挫折感，这是由主观因素即过高估计自己造成的。作为教师，应从积极的方面引导中学生学生正确对待所遇到的困难和挫折，使他们认识到困难和挫折是我们生活中的一部分，并教育他们如何应付所遇到的挫折，提高挫折耐受力。 四、方法 1．做好迎接挫折的心理准备。 大多数中学生对遭受挫折没有心理准备，因此，教师应利用班会等适宜的场合，适当渗透这方面的内容，让学生明白人生难免有挫折这一道理：1挫折是任何人都不可避免的，具有普遍性；2产生挫折的原因是多方面的既有主观因素，也有客观因素。 2．开展实践活动，进行挫折教育。 正如 自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男 ，说的就要接受挫折才能成才和成功。如：客观对待老师的批评教育，同学们的误解，父母的不理解，多参加一些学校组织的实践活动，认识到挫折是不可避免的，坦然接受挫折，提高承受挫折的能力。 3．树立榜样进行挫折教育。 对于中学生来说，榜样的力量是无穷的。因此，教师如能适时向中学生提供可模仿的勇于战胜挫折的榜样，激起内在的上进热情，进而转化为战胜挫折的信心、勇气和动力。对中学生进行挫折教育可仿效的榜样主要有以下三类。1在中外著名人物中战胜挫折的典型范例，如爱迪生、海伦 凯勒、张海迪等。2全国著名的同龄人中的英雄模范，如赖宁等。 3学生身边战胜挫折的同学榜样。要注意发现学校、班级中的这种榜样，并及时选择时机对学生进行教育。实践证明，由于这样的例子发生在学生身边，因而更有说服力。总之，当学生能自觉地用这类英雄模范人物的榜样作为衡量自己的尺度时，其挫折就会成为新的努力的起 点和新的成功的台阶了，抗挫折能力才会进一步提升。 4．通过心理咨询进行宣泄。 心理咨询是通过语言、文字等媒介，给咨询对象以帮助、启发和教育的过程。通过心理咨询，可以缓解其心理紧张和冲突，提高其适应能力，维护其身心健康。通过心理咨询，不仅可为遭受挫折的学生提供心理宣泄的场所，而且能使他们学会正确地认识挫折和掌握应付挫折的策略。 五、效果 通过与陈晓谈话，她明白了自己与当选同学的差距，能够正视自己落选的现实，确定了今后努力的方向，认识到落选对于自己并不是件坏事情，这是一个冷静地剖析自己的机会，只有正视缺点，正视挫折才会进步得更快。自那之后，她奋起直追，快乐的学习，快乐的活动，保持了活泼开朗的性格。
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