时间：2020-06-24
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这是我第一个40天的功课，接着是90天，120天。正如YogiBajhan所说，会经由熟悉而喜欢上这个冥想，一转眼，她陪我走过了3年的昆达练习之路，渡过人生的起伏。
每天早上练习，感觉可以释放潜意识中的杂念，使每天都有一个清新的开始。碰到白天不够时间，晚上练习，又可以清理白天积累的负面能量，睡个好觉。在这个冥想中，是可以将疗愈的能量送给任何人、事、物。记得老婆刚怀上孩子的前几个月，BB不是太安稳，每天的练习我总少不了把治疗的光送给孩子，后来她平安地出生了，现在已经一岁了，很调皮。
还听说过有Sunder曾经为Yogi Bajhan做Ra Ma Da Sa冥想的故事。
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