有哪些书适合每天睡前读有趣又能学到知识的？

时间：2020-06-26

适合晚上给孩子讲故事的书

提示：本文共有 13975 个字，阅读大概需要 28 分钟。

有哪些书适合每天睡前读，有趣又能学到知识的？知乎??

登录加入知乎有哪些书适合每天睡前读，有趣又能学到知识的？一，有趣之人才能写有趣之书；二，睡前之书还是轻松点好，有益睡眠： 1、李渔《十二楼》12个小故事，言辞精辟，有趣有知识； 2、《聊斋志异》，请务必看古文的，翻译成白话的简直是情色…； 3、柏拉图《理想国》，每次看都有不同感受； 4、《红楼梦》，前八十回，也是厕中书； 5、诗词类（适合睡前背一背）：《饮水词》（下雨天看）；《唐宋词选集》；《宋词选》。 6、文震亨《长物志》：这才是讲究人做讲究事。 7、张岱《西…显示全部 ??

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开心做一出戏。14,901 人赞同了该回答

长文预警，持续更新

欧阳修讲：“余平生所作文章，多在三上，乃马上、枕上、厕上也。”可见远在北宋，人们就知道碎片时间的可贵之处。题主想要在睡前这个一天中最重要的碎片时间里读一些有趣且能学到知识的书籍，这个想法是极好的，因为在现今高节奏的生活之中，留给我们读书的时间真的是太少了。

我这里推荐的书目多为散文、短篇小说以及诗歌。因为在睡前读长篇小说显然是不太合适的，晦涩难懂的大部头巨著会很耗脑力，因而影响睡眠；而通俗的长篇作品又常常会让读者忘记时间而通宵达旦地想要看到结局，这也不是我们睡前阅读想要达到的效果。

我的原则是只推荐自己读过且喜欢的作品，如果有知友愿意在评论区里补充，我感激不尽。

汪曾祺：《受戒》

读汪老的文字，实在是一种享受。

有人读汪老的文字像是品茶，满口清香。这个比喻很好，但我却觉得比作品酒似乎更佳。汪老的文字是有一种骨子里的醇香的，不但入口柔和，且后劲十足，有的时候初读并不觉得有多好，过后思之，才越发咂巴出字里行间的妙处。

《受戒》是我最喜欢的中短篇小说之一，不论是故事还是文字，都堪称上品，我摘录一段，您便一目了然：

“你也不要当沙弥尾!”“好，不当。”

又划了一气．看见那一片芦花荡子了。

小英子忽然把桨放下，走到船尾，趴在明子的耳朵旁边，小声地说：

“我给你当老婆．你要不要?”明子眼睛鼓得大大的。

“你说话呀!”明子说：“嗯。”

“什么叫‘嗯’呀!要不要，要不要?”明子大声地说：“要!”

“你喊什么!”明子小小声说：“要——!”

“快点划!”

英子跳到中舱，两只桨飞快地划起来，划进了芦花荡。芦花才吐新稳。紫灰色的芦穗，发着银光，软软的，滑溜溜的，像一串丝线。有的地方结了蒲棒，通红的，像一支一支小蜡烛。青浮萍，紫浮萍。长脚蚊子，水蜘蛛。野菱角开着四瓣的小白花。惊起一只青桩一种水鸟，擦着芦穗，扑鲁鲁鲁飞远了。

这里推荐的《受戒》不单指《受戒》这一篇小说，而是指汪老以《受戒》为代表的众多短篇小说，如《异禀》、《黄油烙饼》等也都是非常经典且有趣的作品。睡前读上一篇，唇齿留香，回味无穷。

刘义庆：《世说新语》

只有读了《世说新语》，你才会真切地体会到什么叫做“魏晋风骨”。

《世说新语》这部书记载了魏晋时期很多名士的故事，他们或纵情于山林，或寄望于庙堂，他们有的乖戾，有的清高，有的洒脱，有的憨直。

我可能再找不到另一个相似的时代，中国历史只有一个魏晋南北朝，也许它充满了战乱，但它依然令人神往。

要说读来有趣又能长知识，《世说新语》是极好的选择。这里摘录一段供大家赏析：

桓公北征，经金城，见前为琅邪时种柳，皆已十围，慨然曰：木犹如此，人何以堪！攀枝执条，泫然流泪。

博尔赫斯：《博尔赫斯短篇小说集》

马尔克斯是天才，略萨是鬼才，而博尔赫斯是奇才。

我常常慨叹上帝的偏心，为什么会在一个时段里把全世界最有才华的几位作家都降生在了同一片大陆上，他们的作品却还各有不同，且各有各的妙处。

用任何语言评价博尔赫斯都是苍白的，因为在语言这件事上，他站的位置太高。

我摘《另一种死亡》中的一句话给大家，我觉得就足够促使大家去读他的作品了：

人死了，就像水消失在水中。

杨牧：《有人问我公理和正义的问题》

谈现代诗，杨牧这个诗人是绕不开的，我私以为他不单是台湾很重要的诗人，更是中国诗坛一颗长明的星宿。

在诗歌里我推荐杨牧而不是海子或是顾城，是因为我觉得海子和顾城的诗似乎不太适合坐在床上，而是应该走到自然里去，和天空或是海洋一起去读。而杨牧不然，他的诗最适合放在枕边，除却满满的情怀之外，不尽的思考更是他诗歌中的亮点。

我这里推荐的这首《有人问我公理和正义的问题》是他的代表作之一，我在这里摘录一小段：

有人问我一个问题，关于

公理和正义。檐下倒挂着一只

诡异的蜘蛛，在虚假的阳光里

翻转反覆，结网。许久许久

我还看到冬天的蚊蚋围着纱门下

一个塑胶水桶在飞，如乌云

川端康成：《雪国》

小时候受抗日神剧的影响，我对日本是不太喜欢的。这种潜移默化的反感一直保持到了我中学的时候，直到我读了川端康成的《雪国》。

当初读《雪国》的时候，我简直不敢相信自己的眼睛，我没想到世界上竟会有如此干净的文字。对，就是干净，再没有一个词语能更好地形容川端康成的文字了。

我依然是摘录一小段，因为我说得再多，也比不上原作里一句话来的真切：

穿过县界长长的隧道，便是雪国。夜空下一片白茫茫。火车在信号所前停了下来。一位姑娘从对面座位上站起身子，把岛村座位前的玻璃窗打开。一股冷空气卷袭进来。姑娘将身子探出窗外，仿佛向远方呼唤似地喊道：

“站长先生，站长先生！”

这是《雪国》的开头，那句“夜空下一片白茫茫”实在是妙到吓人。

茨威格：《一个女人的二十四小时》

高尔基说茨威格是世界上最了解女人的作家，诚不欺我。

在他的小说里，我们总能看到精妙绝伦的心理描写和无与伦比的情感刻画，他的细腻让我惊叹，他的才华让我折服。

这里推荐《一个女人的二十四小时》，在这部小说里，茨威格对“手”的描写可以说到达了极致，我们不妨一起来看看：

两只我从没见过的手，一只右手一只左手，象两匹暴戾的猛兽互相扭缠，在疯狂的对搏中你揪我压，使得指节间发出轧碎核桃一般的脆声。那两只手美丽得少见，秀窄修长，却又丰润白晰，指甲放着青光、甲尖柔圆而带珠泽。那晚上我一直盯着这双手——这双超群出众得简直可以说是世间唯一的手，的确令我痴痴发怔了——尤其使我惊骇不已的是手上所表现的激情，是那种狂热的感情，那样抽搐痉挛的互相扭结彼此纠缠。我一见就意识到，这儿有一个情感充沛的人，正把自己的全部激情一齐驱上手指，免得留存体内胀裂了心胸，突然，在圆球发着轻微的脆响落进码盘、管台子的唱出彩门的那一秒钟，这双手顿时解开了，象两只猛兽被一颗枪弹同时击中似的。两只手一齐瘫倒，不仅显得筋弛力懈，真可说是已经死了，它们瘫在那儿象是雕塑一般，表现出的是沉睡、是绝望、是受了电击、是永逝，我实在无法形容。因为，在这以前和自此以后，我从没有也再见不到这么含义无穷的双手了，每根筋肉都在倾诉，所有的毛孔几乎全部渗发激情动人心魄。这两只手象被浪潮掀上海滩的水母似的，在绿呢台面上死寂地平躺了一会。

除了这篇，茨威格的《象棋的故事》等中短篇小说也都是很不错的睡前选择。另外，我私以为他在传记写作上胜过罗曼.罗兰，有兴趣的朋友可以找来看看。

鲁迅：《且介亭杂文》

小时候不喜欢鲁迅，因为课文里属他的文章最多，最难。更令人生厌的是每篇都得背诵。那时候看到他的名字，心里都会微微一颤。

现在想起来，小时候的自己实在是什么都不懂。鲁迅的文章自然是值得学也值得背的，说句不留余地的话，五四那批作家若是共有一石才华，鲁迅占九斗都不嫌多。

和小说相比，鲁迅的杂文读的人可能会更少一些，但鲁迅先生的杂文字字珠玑，常有刀剑之气，读来酣畅淋漓，睡前读一篇，可以说是一件快事。

最后摘录先生《中国人失掉自信力了吗》里一段著名的话送给大家：

我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人，……虽是等于为帝王将相作家谱的所谓“正史”，也往往掩不住他们的光耀，这就是中国的脊梁。

希望大家都能拾起书本，哪怕再忙都在枕边放一本书，久而久之，大家就一定会是新一代中国的脊梁。

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作家，代表作《四季，三餐，都随你》10,179 人赞同了该回答

觊觎这题很久，今日得空，开写！

09年那会发过一个书单，纪录读过什么，在读什么，有80本。书单里的书是一本本从店里淘的。那时还想开书店，谁知几年后回国，实体书店死的死，伤的伤，伪装的伪装（卖伴手礼什么的）。所谓出师未捷身先死，长使英雄泪满襟，说的就是这么一个故事。

从众多睡前读物里精挑细选出十本（2015 2016）。之所以选它们，是因为都不止读过一遍。书单里，有些书是有「气」质，兼了淡淡薰衣草香，助安神。另外一些，符合我对睡前读物的怪癖要求——异空间阅读（后面会解释）。有时关了灯，觉得人事物依旧，眯眼看下窗外月色，翻个身，就能睡了。

废话不说了，上书单~

1.流言张爱玲张爱玲的小说看得比散文细很多，实在有太多喜欢。个人觉得，她的NB之处在于天马行空想象后直戳人心的几句峰回路转。所以，1）天马行空；2）直戳人心；3）峰回路转，三者缺一不可。朱家三姐妹，又或蒋晓云（有说她十分张爱玲式）都做不齐这三点。匠气偏浓，在皮不在骨。天马行空放开容易，只是一把墨泼开，最难在收。张爱玲是能刹住的，且刹得高明，刹得动魄惊心。说《流言》前，先说下喜欢的短篇（排名有先后）：《红玫瑰与白玫瑰》：无情不是色，无色不关情，《沉香屑第一炉香》：简单的情节，NB的细节。关于人，究竟可以怎样逐步到坏里去，又在“坏”里，可以有怎样可怜的动人。尤其喜欢写薇龙生病一段，以及最后同乔琪去新春市场）《色戒》：摒弃惯用的大段式，采用短段落。情节与心理描写都是一闪即逝，又有内中条理。谋篇布局到了另一境界。《鸿鸾禧》：一种凉凉的喜悦，正如生命中其它喜悦一样，看着红火，摸上手微凉。《金锁记》：最具红楼味的一篇。看后胆寒，想起她自己说过的一句，“生命却是比死更可怕的，生命可以无限制地发展下去，变得更坏，更坏，比当初想象中最不堪的境界还要不堪。”《封锁》：几乎在张大部分代表作里，你都能找到一种「瞬间感」。《封锁》是其中的巅峰。一刹那的爱，有以后，又掉进现世的空虚与油腻里。上面列的是短篇，所以不包括《倾城之恋》、《十八春》和《小团圆》（三本按答主喜爱程度排序）。然而，若睡前读张爱玲，建议读《流言》。张的散文和小说还是挺不一样，朴质亲切很多。但天马行空与峰回路转还在，非常适合睡前阅读。在此也推荐答主最爱不释眼的几篇，《更衣记》、《私语》、《烬余录》，《公寓生活记趣》，《忘不了的画》、《中国的日夜》。2.博尔赫斯小说集豪尔赫·路易斯·博尔赫斯博尔赫斯是唯二能带我进入异时空的作家。另一个是卡尔维诺。所谓异时空，就是忘记自己所处世界，到达世界的另一面可能。在那个可能里，重新审度并思考关于这个世界的一切。《小径分岔的花园》是名篇，类似平行宇宙。一个事件，在同一时间流向不同种可能，可能性交叉，成为一个真的迷宫。还有《阿莱夫》。昨晚又看了一遍阿莱夫（不剧透阿莱夫是什么了），平淡世界里隐藏的宏伟，高深，包罗万象。看着看着仿佛到了博尔赫斯的迷宫国度里。本来不想推荐句子的，但毕竟是个看脸的世界。希望大家看完句子，可以真的去看看他的短篇，篇篇佳作，像掉到爱丽丝树洞，睡在另一个迷之世界里。人死了，就像水消失在水中。《另一次死亡》我用什么才能留住你？我给你贫穷的街道、绝望的日落、破败郊区的月亮。我给你一个久久地望着孤月的人的悲哀。使他觉得遥远的不是时间长，而是两三件不可挽回的事。《等待》3. 造物有灵且美赤木明登朋友是这本书的责编，特意从国内寄来给我，非常感动！看过一遍，两遍，仍爱不释手。木，陶，漆，纸，染，玻璃，料理，建筑......日本漆艺家赤木明登寻访20位手作人，探究美，造物之心，以及永恒之艺术。书有封皮的，被我...呃，脱了。非常澄净安静的文字，自带薰衣草安神香。4. 诸神的微笑：芥川龙之介短篇小说选芥川龙之介相比之下，日本文学读的比较少，当时想选短篇，找到了芥川龙之介的《诸神的微笑》，发现非常适合睡前阅读。14篇短篇，芥川龙之介尝试完全不同的写法，单这一点就非常了不起！实难免俗，答主最喜欢的是《竹林中》和《地狱变》。说《竹林中》可能大家觉得陌生，其实就是《罗生门》原著，而短篇集里真正叫《罗生门》的那篇，实则是另一个不相干的故事。《地狱变》是整本里最让答主震撼的，以至到后来涉及艺术与人，都会想起良秀这个人物。所谓把人真的写活，大概如此。5.最后的贵族章诒和这本是台版，从博客来漂洋过海买过来。这不是我读过最难过的书，但每次读时，无一处不心酸。错误的时代知识分子浓墨而来，淡彩而归。在时代扥光下，很真实很苍凉的剪影，属于一群即将被遗忘的名字：章伯钧，史良，储安平，张伯驹，聂绀弩，罗隆基。到现在关于美男子的描述，留在我脑海里的是关于储安平这一段。透过玻璃窗，我看见了这三位贵客。其中，最引人注目的是储安平。他面白，身修，美丰仪。记得一个上海资本家的大小姐曾告诉我：无论男女，如果其侧影很好看，那他（她）就是个真正的美人了。储安平的侧影，很美。当然后面从章诒和和章伯钧对话里得知，还是汪兆铭最好看~（那些问我看书到底看哪去的！颜如玉啊啊啊啊啊懂不懂！）「爸爸，在这九个人里面，谁最漂亮？」（章诒和问章伯钧）「当然是汪兆铭啦。我们的安徽老乡胡适自己就讲过，一定要嫁他。」「那汪精卫漂亮在哪儿呢？」我问。「在眼睛。他的眼睛不仅漂亮，而且有侠气。这个结论不是我下的，是个新派诗人说的。我看，储安平眼睛也有侠气。」6. 要塞安东尼·德·圣埃克苏佩里从高中开始，就一直作为时不时翻看的床头读物。来美帝没有带，悔得肠子乌青乌青。《小王子》作者遗作，千言万语难表达我对此书喜爱千万分之一。不是小说，是一本随想集，沉思录。阅读可随时中（shui）断（zhao）。缓慢，凝滞，没有跌宕起伏。像一个孤独的人走在慢慢旅途，点开思想的花火，点一下，亮一下，记一下，又笑一下。至未完成。7.这些人，那些事吴念真下的是kindle版，读完感叹，啧——姜还是要老的辣。真的是来拼岁月，拼人生的。每个故事都短，文句平淡，结局却有一番惊人。情感质朴，画面剪辑十分老道，浓浓电影感。略微的煽情，也只让人觉得是岁月的风拂过，吹干离人泪而已。把唏嘘也吹走了，觉得心里有什么，又没有什么。然后关灯关书入眠。所有里，最喜欢的是《圆满》这篇。8.海风中失落的血色馈赠阿利斯泰尔·麦克劳德应该是书单里最小众的一本了。只有七个故事，读完第一篇《秋》就喜欢上了。以至在睡前，总被麦克劳德拉到吹着海风的布雷顿角。但其实读下去，篇篇是人性，或温柔如春，或残酷如冬。有一些很老辣的句子，单独提出来十分寻常，但让作者铺垫描述到那个时刻那个分寸，忽然扔出来，像一块砖砸到脚背，有种切肤的痛感。9.鲁迅全集鲁迅是的，还是kindle（看的时候是用ipad或手机的kindle app，原谅答主无意黑了kindle一脸），下了全20册。知乎上有个问题是鲁迅在国内是否被过誉了。没有。是完完全全低估了。杂文不说了，人家就是靠这个大杀四方的。他的短篇非常好！是非常非常好！《呐喊》《彷徨》中经典短篇重读，有一种心酸而惊叹的感觉。年少没读懂，没觉好，是因为我们离社会还有无数考试的距离。图样图森破。举个例子吧，举《祝福》全篇第一段。看看这身段，这语句，这叙述比例；这举重若轻，这跳转。明明可以靠脸，却非得靠才华！旧历的年底毕竟最像年底，村镇上不必说，就在天空中也显出将到新年的气象来。灰白色的沉重的晚云中间时时发出闪光，接着一声钝响，是送灶的爆竹；近处燃放的可就更强烈了，震耳的大音还没有息，空气里已经散满了幽微的火药香。我是正在这一夜回到我的故乡鲁镇的。虽说故乡，然而已没有家，所以只得暂寓在鲁四老爷的宅子里。他是我的本家，比我长一辈，应该称之曰“四叔”，是一个讲理学的老监生。他比先前并没有什么大改变，单是老了些，但也还未留胡子，一见面是寒暄，寒暄之后说我“胖了”，说我“胖了”之后即大骂其新党。但我知道，这并非借题在骂我：因为他所骂的还是康有为。但是，谈话是总不投机的了，于是不多久，我便一个人剩在书房里。他的散文也非常好！非常非常好！《野草》和《朝花夕拾》是答主最喜欢的。鲁迅的短句是登峰造极了，后来也没几个真比他好。散文里，彷徨的彷徨，坚韧的坚韧。到《朝花夕拾》，又是十分情真意切，甚至有几篇清雅淡朴。读来心神舒畅。10.苏菲的世界乔斯坦·贾德最后一位留给《苏菲的世界》，是因为它是答主第一本真正意义的睡前读物。答主对它的定义是，最好的儿童读物之一。读它的时候是小学，当时的震撼非常大。每天晚上感觉到了另一个世界，房间也充满魔性，觉得小小平方里藏着全宇宙，海洋，大陆，岛屿，鱼，飞鸟......什么都有。是一种非常神奇不可思议的想象。也因此很大影响了答主后来选书的方向。若干年后又看一次，好像没有小学时候那么激动了。可能是老了，不再是孩子眼光。但有一点一直受益匪浅：留住孩童般的好奇与想象，生命于是走得慢一点。再慢一点。感谢阅读。??

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推荐《从一到无穷大——科学中的事实与臆测》。

这是一本非常独特的经典科普书。之所以说这本书「独特」，是因为一般的科普书往往是分门别类地介绍各个学科，但《从一到无穷大》这本书却涵盖了数学、物理学、天文学和生物学等诸多领域，并涉及各个学科的许多核心问题，如相对论和四维时空、原子物理、基因、星系等等。绝大多数情况下，看到一本科普书的简介像大杂烩般堆叠如此多学科的名词，我都会直接把书扔掉。毕竟一位作者能够熟悉一个领域已经很了不起了，在一本书中囊括如此多的领域，大概率是一本地摊文学水平的猎奇之作。

不过如果这本书的作者是伽莫夫，那就完全不一样了。不少人可能对伽莫夫这个名字感到很陌生，但对很多人来说，伽莫夫可谓是科普届的一代宗师。能够担得起「一代宗师」这样的称号，不在于他作品的高产，而是在于他贯通各科的大家风范。

以《从一到无穷大》这本书为例，能够在一本书中把物理学、生物学、天文学等诸多领域糅合到一起，是因为伽莫夫本身就是一位横跨各个领域的科学家。伽莫夫的主要研究领域是核物理学，后来他开创性地将核物理学用于解决恒星演化的问题，并提出了超新星的中微子理论；之后又结合相对论和宇宙学的相关研究，提出了热大爆炸宇宙学模型；在物理学和宇宙学研究之余，他还在生物学中插了一脚，提出了 DNA 中由碱基排列组合形成遗传密码的设想。

这样一位兴趣广泛的天才人物，一生中共有 25 本著作，其中科普著作多达 18 本，虽然总体数量上不算特别多，但影响力极为巨大。为了表彰伽莫夫在科普方面的成就，教科文组织给他颁发了有着「科普届诺贝尔奖」之称的「卡林加科普奖」，而《从一到无穷大》则是他最著名的代表作之一。

那么这本书在读者中反响如何呢？李言荣院士说《从一到无穷大》是他的科学启蒙书，对这本书「情有独钟，如今还是会偶尔翻一翻」；著名科学史家刘兵说这是他读过的「最好的一本科普书」。在我看来，一本好的科普书不仅会为读者通俗易懂地介绍知识，更会给读者提供一个理解世界的角度、一种思考问题的方法；甚至在多年之后，读者可能已经无法记起书中的细节，但阅读时体悟到的科学精神与科学品位却依然深刻影响着自己。毫无疑问，《从一到无穷大》就是这样一本好的科普书，这也是我推荐这本书的初衷。

接下来，我将从以下三个角度为大家介绍这本书。第一个角度，是数学之美与数学的价值；第二个角度，是各个学科之间融会贯通的那些乐趣；第三个角度，则是知识的更新与迭代。

首先让我们来看看第一个角度，数学之美与数学的价值。

「数学」是我们非常熟悉的东西，毕竟日常生活中从来都离不开数学，小到下楼买菜做饭、大到发射火箭卫星，全都要用到数学。对很多人来说，数学简直就是一场噩梦，因为与之相伴的往往还有费解的公式、艰难的题目和超低的分数。但实际上数学是一门非常有趣的学科，只是多数人很少会从中发掘乐趣罢了。

比如很多人都曾看过刘慈欣的小说《诗云》，讲述的是外星文明将文字进行随机的排列组合，以这种方式写出了所有的诗。《从一到无穷大》中也给出了类似的例子，以英文的 26 个字母为例，加上数字、常用符号等，共计 50 个字符。假设打印机一行有 65 个字符宽度，那么它能够打印出的每一行组合的数量是 50 的 65 次方……你对这个数字可能没什么概念，觉得不过是一台打印机而已，这个组合数又能有多大呢？但是假设全宇宙的每个原子都是这样的一台打印机，并且以原子振动的频率工作，即每个原子每秒钟打印 10 的 15 次方这么多行，即便它们从地球诞生以来就开始工作，哪怕已经工作了三十亿年，打印出的总行数也不过是上面这个数字的三千分之一罢了。这样计算过后，是不是感觉《诗云》中的外星文明更加震撼了？

数学中另外一类很有趣的问题就是概率问题，如果大家买过彩票，一定也会关注过概率。概率论中经常会出现一些反直觉的结论，伽莫夫在书中举了一个例子，如今经常被各种科普文章引用，那就是生日问题。这个问题是这样描述的：假设你在一个随机分配的集体中，这个集体共有 24 个人，那么你是否曾在同一天接到过两份生日邀请呢？乍看起来这种概率很低，毕竟每年有 365 天，而集体中不过只有 24 个人罢了。但实际上经过严格的计算之后你会发现，在一个随机的 24 人的集体中，两人或多人的生日在同一天的概率超过一半。若是集体人数增加，那么这种概率还会继续显著增加。因此，若是你所在的班级超过 24 个人，但你从未在同一天接到过两个人的生日邀请，那么要么是一些人没有庆生的习惯，要么很大概率别人没有邀请你。

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分享高效学习法25,258 人赞同了该回答在坚持阅读中，找到更好的自己。我很相信一句话，we are what we read. 所以，一直以来我都有睡前阅读50分钟的习惯。我也特别享受这种碎片时间里的阅读。虽然每天只有50分钟，但长期坚持下来，我感觉这种阅读对自己事业上，学习上潜移默化中的提升非常大。在本答案中，我将按分类推荐我利用睡前时光阅读过的书，希望可以满足不同喜好知友的需求。首先，什么书适合睡前30~60分钟阅读呢？我觉得这种枕边书需要满足以下条件：a. 拿得起拿得起，指的是书的内容有比较有趣。也指该书的语言比较简单，不会像学术论文的语言那样烧脑。最后，该书的内容又要有一定实用性，至少能给我们增加一点谈 bi 资 ge 。b. 放得下放得下，指的是书中每个章节内容相对较为独立。因为如果我们在睡前阅读扣人心弦，情节跌宕起伏的书（比如小说），那我们很有可能会为了追剧情，推迟入睡时间，那样第二天可能就会精神不振，那就得不偿失了。定义完毕，现在我谈谈如何分配睡前阅读时间。以我自己为例。我通常会在睡前阅读50分钟，并按如下方式分配时间：a. 35分钟用来阅读。阅读中我一般不做笔记，因为记笔记会阻碍我进入美好的心流状态 flow。b. 10分钟用来在回忆这35分钟阅读的内容。之后，我会在书的留白处写小结，以加深记忆。c. 5分钟用来联想。我会思考刚刚阅读的内容与我的生活有何联系，然后记下几个关键词。总之，读而不思则罔。接下来，我将为大家分类推荐适合睡前阅读的书。1. 个人成长与生活感悟a. 当我谈跑步时我谈些什么（村上春树著）村上先生29岁才开始写小说，32岁才开始跑步，但他最终在这两个领域都取得了极大的成功。之于写小说，他征服了挑剔的读者和书评人。之于跑步，他战胜了之前孱弱的自己。努力真的永远都不晚。b. Becoming Steve Jobs（Brent Schlender, Rick Tetzeli 著）注意书名中的becoming。这本书讲的是乔布斯如何从曾经极度缺乏耐心，浮夸，不切实际的创业者，变成一位愿意倾听，拥有理性的创造力的商业偶像。本书重点关注的是这个becoming的过程。c. 压力测试：反思金融危机（蒂姆??盖特纳著）盖特纳是很多人眼中的“别人家的孩子”。他毕业于常春藤盟校达特茅斯大学，担任过奥巴马政府的财政部长，但他其实也有过很长一段时间的迷茫期。这本书中讲述了他如何走出这段迷茫期，以及他对于金融危机的反思。盖特纳在本书中的叙事语言非常真诚，非常值得一读。2. 经济a. 牛奶可乐经济学（罗伯特??弗兰克著）非常有趣的经济学科普读物。这本书不会让我们成为经济学家，但可以让我们更好地理解许多身边事背后的道理。让我们大呼，原来我们还可以这么看待这个世界。b. 集装箱改变世界（马克??莱文森著）比尔??盖茨强烈推荐的一本书。讲述了一个新技术的应用如何改变世界经济的格局。如果我们在一个新技术改变我们的世界前，能投身其中，我们就能急速放大我们的成功。相信阅读这本书，会在这点上给我们一些启示。c. 稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的（塞德希尔??穆来纳森著）穷者愈穷，富者愈富。我们经常听到这种对于马太效应的解读。但为什么穷人不易富呢？是否有种“贫困者心态”在阻碍他们走向富裕呢？这本书提供了一个很好的答案。3. 历史a. 人类简史：从动物到上帝（尤瓦尔??赫拉利著）一本书，领略人类自身及对世界认知的发展史。b. 枪炮、病菌与钢铁 : 人类社会的命运（贾雷德??戴蒙德著）耳目一新！如果大家想找一本能改变思维方式的书，本书就是答案。4. 设计与创新a. 设计中的设计（原研哉著）无印良品艺术总监原研哉先生的大作。我们在这本书里不仅可以欣赏许多独特的设计作品，还能看到原研哉先生对于这些作品的点评。我们就好像在阅读一本设计作品的“导演剪辑版”。b. 创新公司：皮克斯的启示（艾德??卡特姆著）皮克斯联合创始人，3D动画之父，卡特姆在这本书中详细记录了自己如何管理一个创意为主导的公司。卡特姆在创意管理上的成就，连乔布斯也非常佩服。事实上，乔布斯在重回苹果后的许多管理技巧，都来源于卡特姆的管理心得。5. 理工科学a. 那些古怪又让人忧心的问题（兰道尔??门罗著）热门科普漫画xkcd创作人，前NASA工程师，兰道尔??门罗的大作。作为xkcd铁杆粉，我强烈推荐这本有趣的“十万个怎么样”。b. 超越时空：通过平行宇宙，时间卷曲，和第十维度的科学之旅（加来道雄著）比霍金的《时间简史》更读者友好。加来道雄用简洁，形象，充满同理心的语言解释了诸如“超维空间”和“相对论”等艰深的话题。6. 教育a. The Smartest Kids in the World（Amanda Ripley 著）本书解答了一个许多父母和中学学龄学生感兴趣的话题，像芬兰，韩国这样的小国家，为何能打造出领先世界的中学教育体系？b. 如何阅读一本书（莫提默??艾德勒，查尔斯??范多伦著）一本传世经典。在读这本书之前，我以为读书就是简简单单地翻开书，读，最后合上书。看完这本书之后，我才意识到原来读书有这么多重要的技巧。建议大家先读完这本书，再看其他的书。7. 创业与管理a. 创业维艰（本??霍洛维茨著）极其真诚的一本创业回忆录。每一章都是实战心得，绝非纸上谈兵。作者详细分析了自己在创业每一步当中犯过的错误，并提供了如何避免这些错误的方法。如果大家有志创业，这本绝对必读，而且最好反复读。b. 一路向前（霍华德??舒尔茨著）星巴克创始人舒尔茨娓娓道来的管理心得。讲述了他经营星巴克时遇到重大挑战，以及他的应对方法。强烈推荐大家仔细阅读书中关于舒尔茨如何通过短暂关闭大量星巴克门店，集中培训员工，来带领整个星巴克走出危机的心路历程。转载规则：本答案中我创作的部分（不含后更新的评论部分）欢迎转载，但请注明来自知乎，来自米洛。自媒体及其他盈利性媒体在转载前私信我以获知转载方式（免费）。十分感谢。图片版权：??

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看到这个问题，我就马上停下了工作，有了分享的冲动，我有太多书要介绍给大家。狂翻书架，开始写答案，开始拍照片。

《文字的力与美》

这本书首先是适合睡前读。

1、图多，190页，有95页是图。

2、有趣、涨知识。

比如这页，你打开之后你会想，这是什么鬼？！可是等你仔细看，你会觉得其实也挺好看的，然后你看旁边的注释，是讲解了这件衣服的主人的故事。可是等你看正文，你就会发现其实它的重点是讲解这件衣服的花纹，这件衣服的来历，这个字的来龙去脉。基本上你今天晚上看了这里面的随便一页，第二天你跟别人聊天的时候，别人就会觉得你懂的真多呀！！

《MoMA亮点：纽约现代艺术博物馆精选作品350件》纽约现代艺术博物馆精选作品350件展品，每件作品均配有精美的图片和信息丰富的文字介绍，从艺术、历史、人文的角度解释展品的内涵和创作者的初衷。

《地理学与生活》介绍世界各地的风土人情、历史变迁、地理演变，地理学与生活的相关性。对人体有害的天气现象、城市土地利用模式、城市形态的变化、城市垃圾与危险废物的处理等与我们生活密切相关的问题均有涉及。囊括自然地理学、人口地理学、文化地理学、城市地理学等学科分支，建立地理学思维方式的一本书。

《神秘日志·古希腊之谜》立体书，跟孩子一起读，培养孩子的阅读习惯，作为大人对古希腊的知识会有质的增长。

《沟通的艺术（第14版）》30年改版了14次，最佳人际关系读本，作者：罗纳德??阿德勒（Ronald B. Adler）、拉塞尔??普罗克特（Russell F. Proctor），书里的穿插各种有意思的专栏文章、实际案例、电影、美剧。

催眠系列：《西方哲学史》、《哲学导论》、《伦理学与生活》、《社会学与生活》、《权力与领导》太涨知识，但是看一会儿马上就睡着了，不过就算每天看几页，虽然睡着了，但是在有时候需要这些知识的时候还是会发现记住了。

《生命要浪费在美好的事情上》台湾心灵美文类的，用另外一种视野看世界的书，比如失恋了吧！觉得挺痛苦的，然后作者就会引导你另外一种想法，就是又有机会跟梦中情人搞对象了。

《整理的艺术：整理HACKS》属于那种随便那章就能改变生活的书，举个例子：

看完这个，我就真的开始整理书，做笔记，写书评，写了一年以后就有杂志找我写书评专栏，然后生活真的就不一样了。

再比如如果结婚以后，女生发现男生换衣服的习惯不好，可以用这章

大概一星期以后，你爱人同事就都知道他有个好老婆。

《整理的艺术2：时间是整理出来的》为了避免浪费大家时间，我先把这本书的思维导图放出来。

我用里面介绍的集中工作法工作之后大量的节约了时间，提升了工作效率。

《整理的艺术3：创意是整理出来的》

好创意并非可遇而不可求，小山龙介在本书中以亲切幽默的方式向读者传授了89个引爆创意的小窍门。喝咖啡、散步、洗澡……在作者眼中，生活中再平凡不过的小事都可以变幻成开启创意大门的金钥匙。点燃创意，原来如此简单。本书是一本极其简单实用的创意行动手册，广告人和创意工作者可以通过阅读本书轻松摆脱思维瓶颈，每个怀揣梦想的普通人也可以通过本书所授的创意妙招打开大脑，走向特立独行的精彩人生。

《整理的艺术4：升职从整理开始》

〖学习工具〗手机、耳机、MP3、录音笔，不起眼的随身物品皆可变身“学习神器”！

〖学习时间〗学会在上下班、等人、吃饭、开会时学习，用每一点细碎的时间拼凑出高效率！

〖学习环境〗公车站、地铁站、咖啡厅、家庭餐馆……把嘈杂的公共场所变成你的完美自习室！

〖备考战术〗巧妙利用教材和习题集，不做无用功，以最少的精力拿下各种职业资格考试！

〖职业规划〗把专业知识横向扩展到其他行业，建立双轨制职业生涯，经营出更丰富多彩的人生！

工作几年还在原地踏步？天天加班也拿不到理想业绩？频繁跳槽好工作却总是轮不到你？职场人要想升职加薪，摆脱“穷忙”的命运，就要通过学习提升自己的竞争力！

知友补充：

我来小小的说一下。看到经济学方面很多人都推荐《魔鬼经济学》和《牛奶可乐经济学》。其实经济学分为微观基础（微观经济学）和宏观基础（宏观经济学）这两大入门。很多人入门经济学都推荐使用曼昆的《经济学原理》，我上大学之前私戳学长，学长也是推荐的这个，是美国很多大学的初级微观初级宏观课程的课本。不过个人觉得不够简洁（个人喜好问题）。其实看一些985大学的课本也是可以的。因为大学很多课程都是每周学一两节～另外再推：管理学方面《基业长青》，经济学方面，看了一些微观和宏观基础之后，最近很火的《集体行动的逻辑》（奥尔森这方面还有两本书）。个人看兰小欢的《一转念》也觉得挺好玩的，适合每天晚上读个一两篇，不难，但是有一些独特的思维。以上～（听说这样比较有bigger）

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前段时间的床头书——《那些古怪又让人忧心的问题》/ What If

如果人体内的DNA瞬间消失会怎样？如果把海水抽干会怎样？如果地球膨胀得像太阳一样大会怎么样？这不是中规中矩的《十万个为什么》，而是脑洞大开的科学真相，小时候萌生的异想天开，都可以在这本书里找到机智幽默的科学答案！这本书太适合睡觉前慢慢一点儿，有趣，又增长知识。

2、《写给大家的西方艺术史》。这是最适合拿来当枕边书的一本书，印刷的非常好。很通俗的科普下西方艺术史，挑选的都是名家名画，按风格、时间、派别，最大的优点就是画印刷的非常好。我有喜欢的几张画直接剪下来拿相框框起来了，特别好看。内容也很宜读，每天晚上看一会儿，好看，又好看。

3、其实蒋勋的破解系列都是非常好的床头书—《蒋勋破解米开朗琪罗》

《蒋勋破解莫奈之美》

《蒋勋破解德加之美》