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现在的人们，每天都可以回家洗上热水澡，可以选择淋浴也可以选择沐浴，不但卫生还特别舒服。那么你知道古人是到底怎么洗澡的吗？古人到底多久洗一次澡？
事实上，现在流传下来的很多典籍中都有关于“沐浴”的记载，基本上都是针对皇亲贵族们的，他们会把自我清洁搞得极具仪式感。而普通老百姓在那个时候洗澡并不普遍，主要是受制于当时的条件。现在让我们来想，也不难发现：洗澡肯定是需要水的，冬天的时候得需要热水，古代人们用水不会像现在有自来水这么方便快捷，他们得需要到十里八方的地方去井里打水或是河里。而且烧水得需要燃料，当时常见的燃料只要是柴禾和各种动物的粪便，这些燃料得到并不容易，说到底还是缺乏资源。
是要在冬季洗澡的话，房间需要取暖。万一洗澡感冒了，在那个医疗及不发达的年代，很有可能就挂了。如果是因为洗澡挂了那就太得不偿失了。所以，很多聪明的人就想，实在要除垢就在天气热的时候下河洗浴，还可以亲近大自然。
首先对于现在人们说的“洗澡”，在《说文解字》中有解释，在古代有“沐”为洗头、“浴”为洗身体、“洗”为洗脚、“澡”为洗手四件事。也有另外一种说法，“沐”指洗头，“浴”指洗身体，所以大家统称为“沐浴”。其次，古人洗澡会搞得及为隆重，他们会把洗澡这件事，提到礼仪层面上来。西周时将斋戒洗浴作为祭祀礼仪的重要组成，沐浴净身去除污垢是对神灵的敬畏。这种文化习俗一直影响着今天的我们，现在我们参加重要活动也会沐浴更衣，“孔子沐浴而朝”，同样是这个道理。最后，古代人洗澡与孝道有关。在一个家庭里，晚辈给长辈洗浴、洗头是尽孝道。有这样一个故事：晋元帝司马睿的太子司马绍听说父亲要洗头，特别上表祝福“吉日沐浴，老寿多宜”。晋元帝说头上“大垢臭”，大洗了一番。司马绍马上体谅到洗那么一头又长又臭的头发的费劲，赶紧问候父皇龙体是否着得住。因此，司马绍便有了“性至孝”的美誉。
到了宋代，洗澡这件事才开始走进寻常百姓家里，同时也兴起了公共浴室，除了没有淋浴花洒，其他设施跟现在差不多，配备有搓澡、修脚、按摩等服务项目。到了明代，洗澡就更加普遍了，经常会有三五个人一起混泡在一个澡堂子里，而且价格也是非常便宜。到了现代，洗浴设施更加多样化。
从“洗澡”一个简单的日常行为，都可以有这么多的文化历史，足见我们中华民族的伟大。
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