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欣欣昨天晚上和我聊到了凌晨一点，一直和我聊易孕体质的事情。很多女性读者应该都听说过易孕体质，就是指有些人很容易怀孕，甚至采取了避孕措施，还是会怀孕的。
她就给我讲了自己的心酸历程，他们是2008年结婚的，一开始由于工作原因，一直到2010年才准备要自己的宝宝。不过他们真的很幸运，备孕一个月就成功怀孕了。
11年的5月份，顺利分娩一个男宝宝。等到宝宝4个月的时候，老公太心急，就发生了关系，结果又怀孕了。二胎没生，大宝也没奶吃了。
为了不再怀孕，她决定去上环，心想这下应该安全了吧。不过就在2个月后，不幸又发生了，上了环还是怀孕了。
看来欣欣的例子，很多人感慨有些人怀孕就这么容易，自己备孕近十年，肚子始终没有动静。其实怀孕这件事，不仅仅看女方是否健康，男性的身体条件也至关重要。受孕，不仅要求女性卵子的健康度，男性小蝌蚪的健康度也是不能忽视的。不过，有这5种特征的男人，最容易让女人怀孕。
1、体型适中
最近一本国际知名的杂志发表了一篇文章，文中指出男性的生育能力和体型有很大的关系，也就是体重指数。文中指出肥胖不但会增加糖尿病、心血管疾病的发病风险，还会大大降低男性蝌蚪的活力，导致不孕不育。
2、处于生育黄金期
人们都知道有高龄产妇对胎儿不好，你可以知道高龄产父对胎儿影响也很大。男人在30岁之前是生育的黄金期，怀孕率高达75%。再过5年，也就是35岁的时候，生育率就大大降低了，只有40%左右。除了会导致女性受孕概率降低，还会影响孕妇和胎儿的健康。
3、运动
爱运动的男人，心肺功能好，血液循环也很快，有利于体内毒素的排出，身体健康。这也会让男人的小蝌蚪更健康，更容易让女人受孕。
4、作息规律
男人如果做些规律，压力小，良好的精神状态还可以调节身体内分泌，提升小蝌蚪的质量，让女人更容易受孕。
5、体毛较多
男性胸口、腿部、手臂毛发旺盛，也是男性激素旺盛的特征，这样的男性小蝌蚪的质量好，活力足，很容易让女人怀孕。
5步打造你的易孕体质
1、黄金期生个孩子
男人的生育力和年龄关系很大，所以要娃要趁早。在最合适的年龄，把最好的种子种进最肥沃的土壤中，受孕的机会更大。
2、远离不良生活习惯
抽烟喝酒会大大降低受孕概率。如果你们正在备孕，一定要限制双方抽烟喝酒的数量，提升卵子和精子质量，提升受孕几率。尤其是睡前不要抽烟喝酒哦。
3、好内裤很关键
男人的内裤包裹着子孙袋。高温和潮湿、过紧的内裤会降低精子健康度和活力，降低生育能力。
4、饮食调整
备孕期，男方可以多吃一些含锌丰富的食物，可以帮助男性补充雄性激素，例如韭菜和南瓜、海鲜等食物。
5、减少压力
精神状态对于备孕期的男性和女性都很重要。长期紧张、抑郁、失眠会导致人体内分泌失调，减少激素分泌，大大降低了受孕机会。
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