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人生是一张图画,那么20之前都是灰色的。
20岁之前的我,胖而且丑随之而来的是不自信。那个时候我身高170体重160,同学们私底下都叫我“大牛”我不敢穿裙子,因为那样看起来更加奇怪,会有更多人笑话我。
这样低头生活,自卑而灰色的日子,直到那个夏天,我第一次踏进健身房。一开始是我姐姐拉着我去,也许是我的体型让健身房的会籍顾问觉得我是一个非常可观的“潜在”吧,极力推荐我办卡,在健身房我看到了很多体型像我这样的人,反而,我没有那么突出了。后来我又买了将近1万的私教课。
很感谢我的私教,在他的指导下,我开始了有计划的健身。一开始真的特别难以坚持,从没有过持续运动的经验,肌酸和踹气让我难受、窒息,我的私教是一位很棒的老师,很会打击我:你要坚持点,不然怎么瘦成你想要的样子,我想起了那些嘲笑的嘴脸,在健身期间,我喜欢上了我们同班的男生,他却在背地里叫我猪。
那个时候也许就是喜欢男生的不屑和私教老师的打击,我真的坚持下来了。变化在一点点的发生。我看见自己的体重变成140 的时候,惊喜的落泪了。再后来,我开始控制饮食了,因为通过运动的减脂,到了一个瓶颈期,一段时间都没有突破了,私教开始推荐我吃一些低热量的食物,我坚持吃了2个月的时候,终于突破瓶颈,体重降到了130,这个时候的变化真的特别大,身边的人开始夸我“大长腿”那个时候我才知道,原来我也是别人眼中的“长腿女神”。那个时候我已经爱上了健身带给我的变化还有流汗的感觉。
也萌生了想要从事健身教练的想法,一来觉得自己离不开健身了,二来,我也想帮助更多像我一样,因为体型而不自信的人。开始接触专业的健身教练培训,是在我的私教的引荐下,到了云杉健身培训学院,我的私教Mark也是从云杉健身培训学院走出来的,经过暑假两个月的集训,我拿到了健身教练国家职业资格证书、以及crp急救证书。
大学快结束的时候,我开始了我的实习,由于专业知识在培训期间学习得好,以及外形上的优势,我很快找到了我的实习工作,在一家连锁健身房从事私人教练的工作。
可以做我最喜欢做的事,也能帮助他人,我觉得是健身改变了我的人生轨迹。
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