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大三假期，妈妈要求我必须减肥，于是我开始在家附近的体育馆跑圈锻炼身体，体育馆一圈是400米，第一天走加上跑一共10圈，后面每天开始加一圈，加到25圈后就不在加圈数而是降低跑圈的速度。当时妈妈还在电视上学了减肥粥，就是黄瓜去皮、姜丝加二两米做的，味道很难吃。自身的坚持加上他人的支持，仅仅一个月我就掉了40斤。
大学毕业后我开始工作，每天基本都在电脑前，还经常陪客户喝酒吃饭，慢慢的我又胖了起来，高峰时胖到了260斤。由于年龄渐长，家人朋友们开始给我介绍女朋友，有了女朋友后，我决定再次减肥，要不以后拍婚纱照太不像样了。
当时我已经升级到部门经理职位，有相对充足的时间运动。除了运动外，我还使用某代餐食品，三个月的时间，我掉了46斤，获得了三次减肥比赛的冠军，那时候身材还是不错的。后来停止服用代餐粉，噩梦就来了，我不但恢复体重，还到了历史的最高点280斤。
2017年我当了工厂的生产厂长，经常加班，睡眠时间不足，免疫力低，一次上火竟得了奇葩的悬线垂肿大（就是小舌头肿了掉下来了堵住呼吸道）情况很危险，于是医生为我打了激素，这一来我体重居然飞升到310斤。到了2018年我换了份销售总监的工作，虽然不熬夜加班，但还是免不了经常陪客户吃喝。新工作的不适应加上没休息好，悬线垂肿大再次复发，又打了激素，体重竟然涨到322.6斤。我非常的担忧！
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