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之前听朋友小辛说了一件有趣的事情，她儿子的班主任给孩子布置了一个有意义的寒假作业，就是要孩子采访家里的十位长辈。当时很多家长好奇班主任为什么要布置这样的寒假作业，就有家长提出了疑问。这位老师便说是为了让孩子里了解家族史，能够增强孩子的抗挫力。
小辛说起这件事情之后，她说让她想起了小时候，虽然那时候她的班主任没有给她布置过这样的家庭作业，但是她的爷爷那时候很喜欢跟她讲家族史。她印象最深刻的就是爷爷曾跟她说过。爷爷那一辈，过得很艰难，那时候的他们想的就是只要不饿死就可以了。饿的时候连树皮都啃，后面爷爷讲到了小辛爸爸那一辈。那时候虽然饿不死，但是却没办法让孩子读上书，爷爷说到这的时候，热泪盈眶。说很遗憾没让小辛爸爸念上高中。
五六十年代每个家里孩子都多，他们大都想着吃得饱、穿的暖和就行。但是很多孩子去不了学校，因为家里确实没钱。后面小辛终于知道为什么那么执着地让她至少要读完大学了。同时家里那时候很艰难，家里还有弟弟妹妹，她很想放弃学业，帮爸爸妈妈补贴家里，虽然她也很想在学校学习。听了爷爷的一番话，她变得很努力，再苦再累时想到自己的爸爸，便觉得这都不算是什么。最后她考上了自己心仪的大学，也算完成了她爸爸的心愿。
可见，听家人讲过去的事，让孩子了解家族史，是一件多么有意义的事。给孩子讲家族史，能让孩子获得力量。
美国心理学家杜克曾经对给孩子讲家族故事，能让孩子获得力量这种现象进行了调查研究。他和同事设计了一个叫做"Do you know？"的测试量表，然后让48个家庭填了这些表格。同时还给这些家庭做了"自我与幸福""抗压能力"等心理测试。
"Do you know?"的测试量表的问题有：1. 你知道（外）祖父在哪里长大吗？2. 你知道父母在哪里读书吗？3. 你知道父母在哪里相遇吗？4. 你知道家里发生过某种可怕的疾病或者事情吗？5. 你知道你出生的故事吗？…...
最后通过这项实验发现，对家族史更了解的孩子，更加的自信，面对困难挫折能够很好的面对，对自己的人生有更好的掌控感。而给予孩子力量的是家庭责任感。
杜克曾在采访中说过："当自我被嵌入更大的家族生命框架中时，会产生自我效能感（自我效能高的人坚信自己能成功）和幸福感。他们知道自己属于比自我更强大的事物。"
在心理学领域有一个概念叫"复原力"
"复原力"就是能让你在逆境中快速站起来的一种能力。这种能力能让你在困境中很快接受事实，适应当前的环境，并能够利用好现有资源去解决问题，从而走出危机。
很多人认为，让孩子获得"复原力"的关键是让孩子找到一个有魅力的，能作为榜样的成年人。
记得之前看过一个叫做《课从何处来》的纪录片。讲述的是明星去找寻家族历史的故事。其中最让我印象深刻的是谢娜回老家寻找爷爷成长故事的那一期。在谢娜记忆中，每次见到爷爷是在过年回到老家。看到的只是一个被病痛折磨着，要躺在摇椅上的迟暮老人。
对爷爷的了解并不多，谢娜回到老家寻根才发现，自己的爷爷是那么的伟大。谢娜的爷爷曾经三次被别人诬陷坐牢，有一次还差点被枪毙，爷爷还曾放弃过当公立学校校长的职位，而选择回老家当一位普通的老师。谢娜的爷爷其实也是个平凡人，但是却做着不平凡的事。
在纪录片最后，谢娜哽咽地说："突然觉得我的爷爷很帅，他是我的偶像，我很后悔现在才来了解爷爷的故事，但是他对我的影响确实一生的，我为有这样的爷爷骄傲"。谢娜的爷爷将会是她人生的力量之源。
01了解家族史的意义远不止这些：
（1） 可以给孩子树立榜样
江山代有才人出，我想每个家庭中都会有让我们很敬佩的人吧。我想分享一下我最敬佩的人，也是我的榜样，我最敬爱的爷爷。爷爷是个童子军，经历过抗日战争，去过抗美援朝，可能是因为扛过大炮的原因，从我记事起他耳朵就不好使，跟他说话都要大声说话，现在眼睛也看不清楚了。他每次跟我说起打仗的时候总是热泪盈眶，我知道他们那时候的不容易，我觉得他就是离我最近的英雄。
即使他现在看不清楚，听不清，是最乐观的人。他经历过战争也不曾害怕过，他深深地影响着我。我在学习上、工作上遇到困难时，我想想爷爷就感觉这都不是什么难事，只要我不放弃，总能够克服的。爷爷就是我的榜样，他的精神值得我们传承下去。
（2） 可以让孩子更好的了解父辈们的辛苦
现在的孩子，可能是因为生活在一个很好的时代，他们很多东西都能够很轻易地得到，从来不知道父辈们工作的辛苦。让孩子了解家族史，让他们知道他们现在的幸福是来之不易的，可以说是通过几代人的努力。孩子能够了解长辈们的辛苦，会更珍惜现在的生活。
（3） 对家族史很了解的孩子，能够更好地迎接挑战。
一名辅导学习障碍儿童心理学家Sara，在工作时发现，对家族史很了解的孩子，能够更好地应对挑战。她的丈夫杜克博士感到很有趣，就跟同事罗宾菲伍什一起，去核实这个假设。他们研发出一个测试系统，称之为"你知道吗"测试表，这个测试表要求孩子们回答20个问题。
他们将问卷发给了 48个家庭，并且用录音录下这些家庭在晚餐时间的一些聊天内容。实验表明，那些越了解家族历史的孩子，他们的自尊心更高，焦虑水平更低，在行为问题上很少，他们在困难面前能够更好地应对。
02每个家庭都有他们自己的故事。而用什么样的方式去讲家族故事，其实很有讲究。
（1） 家族兴盛
每个家族都会有他的繁盛时期，可以给孩子讲讲家族的兴盛历史，从而提高孩子对家族的自豪感。例如众所周知的游泳健将菲尔普斯，他很喜欢跟孩子分享家族故事，她还给孩子讲了他是如何独霸泳坛，一个人拿了23枚奥运金牌的事迹。孩子听得很认真，很有自豪感，同时激励着孩子。杜克数十年的研究已经表明，大多数幸福的家庭都能够有效地交流。但是谈话并不意味着简单的"聊天"。同样重要的是，谈话也意味着讲述一个关于你们自己的正能量故事。
（2） 家庭树
每个家族都会有自己的族谱，就像是一棵树。我们不管在哪里工作，在哪里生活，都讲究落叶归根，都会回到自己成长的地方。杜克博士建议，父母们要跟他们的孩子进行类似的活动。很多场合都有利于传递这种历史感：节日、假日、大型家族聚会，甚至乘车购物。家族传统活动计划越周详，就越可能流传下来。他提到感恩节在灌木丛里藏冻火鸡和罐装南瓜的家族传统，所以孙辈们也要不得不"为晚餐去打猎"，这就像朝圣一样。
（3） 家族的衰落
家族有兴盛也肯定有衰落，我们告诉孩子兴盛时期也需要告诉孩子家族也曾衰落过。并告诉孩子是因为什么原因而衰落。勾起孩子兴趣的同时，教育孩子家族的兴衰都是我们家族宝贵的财富。
每个家族都有着他们自己独特的记忆。作为家长需要做的是放下手中的工作，关掉手机，坐下来，跟孩子讲那过去的事情。
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