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孕期的时候现在可以在手机上一些胎教故事或者胎教音乐,孕中期开始做胎教四五个月以后,现在研究最早的胎教可以开发胎儿的智力。将来可能智商更好一些可以这么做,这是比较科学的方法。还有就是要做好定期的产检,36周之前每个月产检一次,36周之后每周产检一次。
整个孕期要多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃大量的大鱼大肉,因为大鱼大肉可能会增加体重,整个孕期体重升高25斤最标准,过度的肥胖增加妊娠合并症和并发症的危险,危及母儿生命。
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