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国际上,“世界长寿之乡”的标准是每10万人中至少应有7位健康的百岁老人,有24万人口的广西巴马瑶族自治县却有健康百岁老人74位,每10万人中拥有31位百岁老人,是国际上关于“世界长寿之乡”标准的4.4倍。其中,甲篆乡平安村巴盘屯,全屯515人,百岁老人多达8人,是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。 巴马县委宣传部黄渊向记者介绍,根据最近的统计表明,巴马县有80岁到90岁的老人2800个,90岁到99岁老人396个,100岁以上老人74个。110岁的老人有19个,其中年龄最高的达到了127岁,这个生于晚清1885年,跨越三个世纪的老人以127岁的高龄居十大寿星榜首。 长寿且健康是巴马的又一个特征。同年对这个县进行寿命调查时,经过对90岁以上120名长寿老人病史的了解,他们除知道自己患过麻疹外,说再也没有患过其他疾病。还有,60名100岁以上老人均未求过医吃过药。 那么为什么巴马人能如此健康长寿呢?请听(QQ 7564 00743为您讲述 巴马地处亚热带,这里夏无酷暑,冬无严寒,气候十分宜人。因为少有污染,到处山川竞秀,溪流清澈。良好的自然状态,不仅在观感上让人心情愉悦,空气中也散发着有利于健康的大量阴离子。 长寿也得益于婚姻稳定。巴马人一般是晚婚晚育,他们多为18岁至20岁自由谈情说爱,23岁至25岁结婚。婚后家庭稳定,离婚率很低,仅占总数的2%。有关研究人员所调查的26位90岁以上男性老人中,有6人60岁以上再婚。年纪最大的再婚者叫蓝茂良,他76岁还生了一个孩子。 最重要的是巴马人每天晚上都会用他们自己制造的中草药泡脚. 俗话说:“树老根先竭,人老脚先衰”。 根据“中医学”、“经络学”养生机理,长期泡脚可以促进血液循环、促进新陈代谢,达到舒筋通络,有消脚疾、调和气血、祛病养生、延年益寿的目的。华佗《足心道》中指出:春天泡脚升阳固脱,夏天泡脚暑湿可祛,秋天泡脚肺润肠濡,冬天泡脚丹田温灼。
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