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于丹讲过的一个故事兴许可以帮助你,虽然故事的主人公问题在于脾气粗暴,而你的问题在于爱说脏话,但本质相同,你不妨模仿一下小男孩的父亲看在眼里,急在心里,于是想了一个办法。他从屋子里拿出满满一口袋钉子和一个锤子,递给小男孩,然后走到一面墙前,对儿子说:“以后你来每发一次脾气,就在这面墙上钉下一枚钉子,直到这一口袋钉子钉完为止。”于是,小男孩是照父亲所说的做了。渐渐地,男孩发现,在墙上钉下一颗钉子并非那么容易的事,还真的挺费劲的。于是,男孩在墙上钉钉子的速度慢了许多,当然,发脾气的间隔也就长了一些。过了一段时间,这一大口袋的钉子用光了,全部被钉在了源这面墙上。现在再看这面墙,那原本光滑的墙面也被钉子占满了。 这时,zhidao男孩的父亲又对他说:“以后你每控制住一次不发脾气,你就从墙上拔出一颗钉子,直到全部拔出为止。”当小男孩第一次控制住激动的情绪没有发脾气时,他高兴极了,于是从墙上取出了一颗钉子。他发现,原来拔出钉子比往墙里钉钉子轻松多了。慢慢地,小男孩学会了控制自己的情绪,不会再无缘无故乱发脾气了。
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