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作者:瑞典卡尔·约翰·福森·埃林
内容简介:
一只叫罗拉的小兔子真的很想好好睡一觉,却怎么也睡不着。于是,他只好去找妈妈帮忙,兔妈妈会有什么好法子帮他进入梦乡呢?
《小兔子睡不着》的作者是全球顶级的心理学家瑞典的NLP训练师、作家、演说家、心理治疗师卡尔 约翰·福森·埃林。他花了整整三年时间去不断地修改这个睡前故事,让它既好看,又能用特殊的故事结构和句式让孩子进入深度睡眠。
这本书被称为“解决孩子睡眠问题的终极利器”。刷爆各国图书排行榜总榜第一名,全球累计销量超过1000万册!连《纽约时报》《卫报》、美国国家公共电台这样的权威媒体都对它进行了报导。
《小兔子睡不着》这个故事很简单,但是这本书里运用了很多心里自我暗示、瑜伽理论等心理学知识。书中的兔妈妈做得特别好的一点就是她在面对罗拉和她的其他孩子有明显不同时,用非常包容的心态来对待。
比如其他兄弟姐妹都已经睡着了,罗拉却还很精神,兔妈妈的教育方式不是把她跟其他的孩子做比较,而是用足够的耐心,来循循善诱,慢慢引导着罗拉,直至她甜甜的进入了梦乡。
这些细节都是我们需要向兔妈妈学习的地方,我们对孩子睡不着这样的事情要给予包容和理解,同时也需要更多的耐心来帮助她们。
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