时间：2020-07-21
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营养价值：富含维C 蛋白质
功效：美容
选菜技巧：表皮光泽，表面通红，手触感觉紧实，整个番茄颜色要一致，这样的番茄炒起来才会鲜美。鸡蛋用土鸡蛋营养价值更高。
禁忌：胆固醇高的人少量饮食
1.番茄切片，葱切圈，少许小辣椒
2.鸡蛋煎至两面金黄，放下去不要去翻动，先煎一会，大概10秒就可以翻一面继续煎
3.烧油炒番茄，把番茄汁炒出来，加水，待水煮开后下面，3分钟，面熟后倒入碗中，再把鸡蛋放上去，加少许小辣椒，葱花，喜欢吃蒜的加一点
营养美味的番茄鸡蛋面做好了，美好的一天从早餐做起。同在一片蓝天下，与您共享家常菜，好好学菜，天天美食！
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2017-03-20 #小故事
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2012-06-10 #小故事
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2019-07-18 #长篇故事
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2015-03-19 #故事阅读
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2015-10-12 #经典故事
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2011-02-04 #故事阅读
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2010-07-07 #故事大全
