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这下，茱莉娅惨了，她病倒了，肚子疼痛不止。最后，她喝热水，用暖水袋暖肚子，才使病情缓解。 女儿璇璇就是因为这本书，在炎炎的夏季没有吃过一口冰糕等冷饮。有时看到别的宝宝吃冰糕，她也会想尝尝，我就对她说：“你要是吃了，肚子里的小精灵就生气不干活了，你的肚子也会和茱莉娅一样难受的。 璇璇拉臭臭时就会说：“小精灵又用火车把垃圾运出来了。”璇璇过去不吃西兰花，看了这本书后，看到有卖西兰花就会说：“妈妈，你怎么不给我买西兰花啊，小精灵最喜欢西兰花了。” 璇璇最爱吃糖，每次她要吃时，我就给她讲这本书后面的提示：即使糖果块不大，处理起来也很难！她就会不再吃那么多糖了。 良好的饮食习惯对孩子一生的健康都起到很重要的作用，而良好的饮食习惯要从宝宝抓起，我们家长也要以身作则。身边有很多家长，夏季或是自己管不住嘴，或是逗孩子吃冷饮，结果导致孩子肠胃出问题。孩子小的时候，肠胃是很弱的，我们做家长的要好好帮助宝宝保护好肠胃，同时，引导孩子从小就培养好的饮食习惯。
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