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童年故事ChildStory 乳铁蛋白？益生菌？不要纠结了 2019 05 14 10:48 来源：童年故事ChildStory 品牌： 概要：这几年，益生菌和乳铁蛋白在营养界迅速窜红，它们凭借自身的魅力，在营养与健康的大舞台上赢得粉丝无数，它们共同为健康保驾护航，相辅相成，可谓是一对“黄金搭档”。为什么这么说呢？我们来看看它们是怎么共同发挥健康作用的。
关于益生菌
1、维持肠道健康
足量的益生菌可以抑制有害菌的繁殖，维持肠道微生态的平衡。一旦益生菌数量减少，有害菌就会占优势，容易发生消化不良、急慢性肠炎、便秘等各种消化道疾病。免疫功能不完善的婴幼儿，更易受到有害菌的威胁，需要注重益生菌的缺乏与否。
2、为人体提供营养素
益生菌从我们摄入的食物中获取营养，在生命活动的过程中可分泌出人体所需的部分营养素。如核黄素、维生素A、维生素K、维生素B12、硫胺素等人体无法合成的营养素。
3、益生菌可调节机体免疫力
益生菌的细胞壁肽聚糖和活菌的产物都具有免疫活性，活菌能够激活免疫细胞中的T细胞和NK细胞，发挥免疫作用，避免有害细菌侵入正常细胞。有研究表明益生菌还可以促进脾细胞增殖，增强脾脏的免疫功能。益生菌还可以产生白细胞介素 1和干扰素，实现造血和免疫调节功能。由此看来，给易过敏体质的宝宝适当补充益生菌可以起到缓解和改善作用的。
4、促进营养吸收
肠道中的益生菌可以产生消化酶，这些酶可以将进入肠道中的食物分解长可被肠道吸收的小分子结构。有的益生菌可直接产生乳糖酶，帮助乳糖的消化吸收，可预防和缓解乳糖不耐受症。
关于乳铁蛋白
1、增强和调节免疫力
喝母乳的宝宝不容易患各种传染病，就是因为母乳中含有乳铁蛋白、免疫球蛋白、溶菌酶等免疫物质，可以保护机体免受有害微生物的感染。乳铁蛋白利于器官组织表面的黏膜免疫系统的发育，这也是人体的第一道免疫屏障，乳铁蛋白被称作健康的第一道免疫防线是当之无愧的。
2、促进铁吸收
乳铁蛋白能结合二价铁离子和三价铁离子，帮助肠道对铁的吸收，预防缺铁性贫血，在补充铁剂时，如果有乳铁蛋白的参与能减少铁对肠道的刺激和减少无机铁离子的摄入量。
3、促进肠道的生长和双歧杆菌的繁殖
出生就吃母乳的宝宝在几天内肠道会突然长长，吃普通奶粉的宝宝肠道生长的速度相对较慢，但配方奶粉中添加乳铁蛋白后可以提高生长速度。乳铁蛋白还可以促进双歧杆菌和乳酸菌的增值，主要源于其争夺了有害病菌及病毒所需的铁元素，抑制了病菌的繁殖。
益生菌 乳铁蛋白调节免疫和对象不同：
益生菌：肠道健康，经常腹泻、便秘、湿疹、乳糖不耐受、黄疸、过敏体质等。
乳铁蛋白：防止细菌性、病毒性感染，妈妈孕中、产后、宝宝经常感冒、体质差、缺铁性贫血、腹泻轮状病毒引起等。
这么看来两者真是不分伯仲呢，根据宝宝体质情况选择就好，益生菌和乳铁蛋白调节免疫力的机制不同，两者还相辅相成，同时补充也是非常不错的。爸爸妈妈们，再也不要纠结谁好谁不好了哦。
温馨提示：营养品不能替代药品，宝宝生病严重时须及时就医。
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