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隐疾很可怕，也很微妙。平时不露山不露水，但只要一出现，好像飓风袭来，整个世界马上分崩离析。这个时候身体是逐渐失去知觉的，然后任由一股不可抗力的摆弄，使我淹没，有种“完了”的心情。
生活大部分时间都在可控范围内，投入工作会让人注意力集中，整理思绪，睡眠和饮食也会变得规律。看电影和阅读可以创造另外一个世界，不必太多关注自我。朋友为数不多，偶尔碰面放肆一场。宠物的陪伴让人变得单纯，一间舒适的房间也会让人有安全感……世上很多简单的快乐,值得去珍惜。
但人内心错综复杂,要保持一种美好实在太难了，总是不断会有更多感受将其淹没。它们像个洞一样看着你，吞噬你。疲惫、虚弱、恐惧、悲伤、孤独、懊恼、挫败、或者莫名亢奋、渴求……任何一种情绪的爆发都会让人丧失理智，让活着看不到未来，陷入难过的崩溃中，唯一想做的就是逃离当下。这个时候，“自杀”纯净得好像自由自在的天堂。
与人相处并不容易。受着情绪做事时，会不自觉地伤害自己，也会伤害身边的人，但却无力弥补。想着赶紧躲起来，自生自灭算了吧，因为沉默，抵抗，偏执的陌生样子，经常被人视作恶意的存在。
总是想这些难缠的感受还是自己默默承担会比较好，却又常对身上顽固的疾病报以冷漠。发作之后身体出现意想不到的情况：焦虑，失眠，疲惫，厌…… 只好在临近极限那一刻把自己交给医院处理，内心还对医生对药物深深的抵触。抑郁的愈疗大多是试错的过程.......这是花了很长时间我才明白，隐疾一旦发生，就是根深蒂固的，而且世上没一种现成药是保证你康复。
为何走到这样的地步？其实现实本身就是困扰种种，你越理想现实越残酷、越隔阂。家庭，教育亦或自身的性格上的缺陷等，这些遭遇都是人难以摆脱的阴影。也可能是一次性事件，受到巨大刺激后就再未能从中走出来。（本人不是心咨，没有读过心理学著作，无法大篇幅展开讨论这个问题，但相信只要你充分观察体会过人性的阴暗面后，会对病者心生怜悯的）
抑郁成疾之后，它本身就是一个世界，不是依附于你体内的寄生物，所以只能跟它抗争，绝不能示弱。如果你全盘自我否定你就完蛋了，因为这时候的世界是分裂、扭曲的，你千万不要试图去思辨对错，不然你会迷失在一片黑暗之中。你需要一双黑白相间的眼睛，一只眼睛盯着支配自己的怪兽，一只眼睛看清虚弱的自己。你必须学会和它周旋，一次次地挺过来，一次次变得坚强。
克服抑郁是一条很长的路，很难真正的摆脱，但只要努力，最后你一定可以找到对付它的好办法。如果你的亲人朋友告诉你休息一两个月就过去了，那只能说这是善意的安慰，或者他们并没遇到过这事。我的建议是你做好一生与之搏斗的准备，并且学会将这种体验为自己所用。
阅读这本《我快要幸福了》最让我喜欢的是作者在与抑郁症对抗的一生中最终坦然接受了自己的不完美，世界的不完整，向着更深的孤独自我探寻、在更宽广的世界中追问为何“幸福”。大概这也是我对自己的那么点期许吧。
书中那段里尔克的《哀歌》，让我停下来了，看到多么暗的夜空中依稀闪烁着的几颗星，微弱但却永恒。
而是因为此间很丰盛，因为此间的万物
似乎需要我们，这些逝者
跟我们奇特相关。我们，逝者中的逝者
每一次，仅仅一次。一次即告终。
我们也一次。永不复返。
但这一次已在，哪怕仅仅一次
.......
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