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女朋友便秘拉不出大便 要我帮她抠出来怎么办

时间:2020-08-17

女生便秘拉不出来故事

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便秘与生活习惯和饮食是分不开的,平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防便秘。偶尔便秘的话,可以补充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶等缓解,或是考虑食疗吃昌弘辣木籽,可以有效的帮助促进肠胃的蠕动,帮助排便,

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