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很多因素都可以影响孩子,孩子不睡觉要看看孩子是由于什么原因不睡觉,对症治疗,多观察孩子的状况。
原因分析
1.一般室内温度,光线会让孩子不适应;
2.也要注意孩子消化的情况,是否有过饱或者饥饿,孩子也会不睡觉;
3.如果孩子缺钙的话,也会有这样的情况;
4.也有可能是孩子白天睡得多,晚上就不睡了。
举措建议
1.晚上睡觉的时候把光线调暗一些,尽量不要让孩子在过多的干扰下入睡。
2.也有的孩子是因为缺钙引起睡眠不实,可以化验一下维生素AD和微量元素,带孩子多晒太阳,进行户外的活动。
3.养成一个好的睡眠习惯。
注意事项
可以做一些睡觉的准备,给孩子讲轻松愉快的故事或听轻松的音乐,在医生指导下做一些暗示,松弛疗法等,使孩子在睡前半小时内安静下来,放松心情,会有助于孩子睡眠。
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