教案
设计意图：
进入大班后，我发现班上部分孩子有迟到现象，还有部分中午回家吃饭的孩子下午游戏时常常萎靡不振、昏昏欲睡，有的甚至伏在桌上睡觉。经过了解得知，这些孩子迟到是因为前一夫晚上睡得太晚，导致第二天早上醒得太迟；而一些孩子下午游戏打瞌睡则是由于没有午睡，大脑没有得到充分休息。为了使孩子养成早睡早起和午睡的习惯，我设计并开展了这一活动。
活动目标：
1 了解早睡早起和午睡对身体健康的重要性。
2 学习制订起居计划，养成按时起居的好习惯。
活动准备：
1 自制故事动画《淘气的小黄莺》。
2 图片两幅，内容为：1一个长得白白胖胖、健健康康的女孩；2一个长得瘦弱矮小的男孩。
3 投影仪一台，自制钟表。
4 “我的作息表”，上有姓名、睡觉时间和起床时间三栏。
活动过程：
一、幼儿观看动画故事《淘气的小黄莺》，理解故事内涵
师：小黄莺的歌唱得怎么样?可它为什么没有得到大奖?引导幼儿明白小黄莺没有得到歌唱比赛的大奖是因为它迟到了。
师：小黄莺心里怎么样?第二次小黄莺参加比赛有没有得到大奖?为什么?
二、幼儿对比，真察图片，感受按时起居和不按时起居对身体健康的不同影响
师出示图片一：这个男孩长得怎么样?为什么会长得又矮又瘦?
师出示图片二：这个小女孩长得怎么样?为什么小女孩长得白白胖胖、健健康康?
师：你喜欢哪个小朋友?为什么?
师小绪：按时起居的好习惯有利于身体健康。
三、讨论入睡和起床的合适时间
师出示自制钟表：你们觉得晚上什么时间睡觉、早上什么时间起床合适呢?
师小结：晚上大约8点上床睡觉，早上大约7点起床，这样比较合适。
四、幼儿学习制订自己的起居时间表
师：以后你打算什么时间睡觉、什么时间起床呢?请在表格中的钟表图上画上指针表示时间。
幼儿操作，教师巡回指导，了解幼儿的制订情况。
五、延伸活动
要求幼儿将制订好的作息表带回家贴在床边，请家长督促幼儿按作息表睡觉和起床，用笑脸图谱和哭脸图谱对幼儿能否按时睡觉和起床进行评价，鼓励幼儿做按时起居的孩子。
附自编故事：淘气的小黄莺
小黄莺是森林里的歌唱家，它唱的歌可好听了，大家都喜欢听它唱歌。
听说森林里要举行歌咏大赛，得到大奖的动物将有机会到外地旅游。小黄莺可高兴了。为了庆祝这次机会，好朋友们头天晚上为小黄莺举行了一个party。大家一直玩到很晚才回家休息。第二天早上，小黄莺怎么也起不来，等它赶到比赛现场的时候，比赛已经结束了。小黄莺很伤心，它想。以后我再也不能睡得太晚了。
第二年，森林里又要举行歌唱比赛。这次，小黄莺没有和朋友们一起玩。头一天它早早地就上床睡觉了，第二天早早地就起床去参加比赛。小黄莺终于拿到了歌唱比赛的大奖。它高兴极了。
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