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自从有了娃，爸爸们的地位就开始急剧下降，从睡觉的位置就能看出在宝妈心中的地位。从以前的抱妻入怀，占据床上大部分地方，到现在只能扒边儿睡床，甚至睡沙发、客厅，难怪许多爸爸都和自己的娃争风吃醋。小编身边的朋友也是如此，十个里面至少有六个爸爸都被“驱逐”到另一个床或另一个房间。不妨我们先来做个调查，看看你家的床上关系是怎样的？
A、同睡一张床，宝宝睡中间；
B、同睡一张床，妈妈睡中间；
C、妈妈和宝宝一起睡，爸爸睡在旁边的小床上；
D、妈妈和宝宝一起睡，爸爸睡在其他房间；
E、爸爸和妈妈一起睡，孩子跟老人或保姆睡；
F、爸爸和妈妈一起睡，宝宝从小自己睡一个房间；
G、爸爸和妈妈一起睡，宝宝自己睡在妈妈一侧的婴儿床上；
如果现在问你觉得最合理的关系，你会选哪项呢？
显然比较合理的关系是：爸爸和妈妈一起睡，宝宝自己睡在妈妈一侧的婴儿床上。这样既可以保证夫妻不分床，也能满足孩子对安全感的需求，同时也可以尽可能的让爸爸参与到育儿中来，体会妈妈的不容易。
爸爸分床睡的不良影响
1、弱化父亲地位
丈夫丈夫，一丈之内才是夫。一丈之外的距离，不但会让夫妻关系触冰，还会阻隔亲子关系的连接。夫妻分床睡，实际上是在把爸爸边缘化，先苦的可能是孩子。
2、影响夫妻关系
分床睡就像一条鸿沟，隔开的不仅是夫妻两人身体的距离，更是心与心得距离、爱的远去。只有睡在一起，才是夫妻之间情感连接的纽带。
看来，只有和孩子分床睡，把丈夫床上的“领地”还给他才是正道。那么问题来了，孩子不愿意单独睡怎么办？
如何成功让娃分床睡？
1、 确保孩子分床睡的安全性
分床睡的一大前提就是要确保孩子单独睡觉时的安全，比如：床的高矮、宽窄，如果孩子半夜从床上掉落会不会有危险；如果是带护栏的婴儿床，护栏是否结实、高度是否能起到作用等也是要考察的范围。如果不能确保孩子分床睡的安全性，一旦出现意外就得不偿失了。
2、为孩子创建睡眠仪式感
每天晚上睡觉之前，给孩子讲故事、唱儿歌或进行晚安抱抱等，这些都是一个睡觉前的仪式，帮助宝宝更好的入眠。这样做的好处在于可以创设一个“开始睡眠”的仪式感，让孩子每次到了这个时候，就习惯性的进入到一种“准备睡觉”的状态，等分床之后，尽管睡眠空间发生了变化，但在时间维度和陪伴上，孩子依然处于原来的习惯中。
3、提前给孩子做好心理暗示
分床睡之前要开始给孩子一些暗示，把分床描绘成一件很光荣、值得庆祝的事情。比如：“你现在长大了，不再是小宝宝了，为了表示庆贺，你将要拥有一张自己的小床啦!妈妈爸爸还挺羡慕你的呢!” 平时给宝宝读绘本、讲故事的时候，尽量选择一些跟独立、分床相关的内容。
4、和孩子一起精心布置小床
和孩子一起把小床布置得精美舒适，这样才能有足够的吸引力。如果孩子比较怕黑，可以在床尾的地方设一盏小夜灯，小夜灯有各种各样的形状，可以让孩子自己挑选。另外，就算给孩子做了再多的心理准备，刚开始分床的时候，孩子依旧容易产生孤独和不安全感。这个时候，保留孩子原有睡觉的布偶、玩具等，可以让他更好的顺利过渡。
5、自然过渡，不要强迫入睡
爸爸妈妈平时提到分床时，语气随意一点，不要让孩子觉得紧张。另外，孩子的睡前故事环节要渐渐转移到小床上，争取能在小床上把孩子哄睡。如果孩子晚上精力比较充沛，不要强迫孩子睡觉，可以先陪孩子玩一会儿，尽量耗尽他的力气，这样入睡就变得简单多了。
6、尽量让孩子睡前排空小便
如果孩子可以一觉睡到天亮，这无疑可以推动孩子分床睡成功的进度。因此，睡前尽可能让孩子排空小便，避免半夜起床。
7、让孩子知道你温柔坚定的态度
如果孩子半夜爬回爸妈床上，要把他抱回自己的小床，并告知：我们都有自己的床，你应该在自己的床上。如果孩子不配合，爸爸妈妈千万不要心软、妥协，大不了就重新陪他入睡，等孩子睡了你们再睡。只要有过这一次，孩子就知道“挣扎”也没用，一个人睡习惯了也就没什么了。总之，家长要保持温柔而坚定的态度，切忌反复，会让孩子分床睡这件事儿事半功倍。
以上这些方法不知道会不会在和娃分床睡的路上帮到你，但小编可以肯定的是，如果可以成功让孩子分床睡，倒是可以帮到你的夫妻关系，不信试试？
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