提示:本文共有 1777 个字,阅读大概需要 4 分钟。
关于艾灸的功效,武国忠医师的《黄帝内经使用手册》中有个故事:
南宋绍兴年间,有一个叫王超的军人,退役后遁入江湖做了江洋大盗,无恶不作。他年轻时曾经遇到一个得道的异人,传授给他一套"黄白住世之法"。王超按照这套方法修炼,年过九十还精神饱满,肌肤腴润……后来犯案被抓,判了死刑。临刑前,监官问他:你这么高的年龄,还有这么好的身体,有什么养生秘术吗?王超回答说:秘术我没有,只是年轻时师傅教我在每年的夏秋之交,在小腹部的关元穴,用艾条施灸千炷。久而久之,冬天不怕冷,夏天不怕热,几日不吃饭也不觉得饿,脐下总是像有一团火那样温暖。你难道没有听说过吗?土成砖,木成炭,千年不朽,皆火之力啊。王超被处死后,刑官让人将他的腹暖之处剖开,看见一块非肉非骨之物,凝然如石,这就是长期用艾火灸出来的。
可见灼艾对培固人体阳气的力量有多强大!《神农本草经》记载:艾草有温阳、暖宫、除湿、通筋活血的功效。 关元穴是小肠的募穴,为男子藏精,女子蓄血之处,是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴,故统治足三阴、小肠、任脉诸经病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用,古今都作为保健的要穴。 灸关元的最好时机在夏秋之交,相当于北京地区的7月底到9月中。隔日灸1次,每月连续灸10次。冬春两季除去特殊原因,尽量不要去灸关元穴,因为冬主收藏,春主升发,灸多了反而会泄精气。
您可以在中药电买一盒艾条,一盒有十根,也就十元钱,一根可用两到四次,实在是很经济的一种治疗方法。这种艾条的直径在1·5公分左右,点燃需要点时间,用燃气炉的最小火点燃它,很方便。点燃后,如果是给别人做,可取仰卧位,给自己做,则取仰靠卧较为方便。再将小腹部裸露在外,将燃好的艾条置于关元穴处上方,离身体保持2~3公分左右,记住,这可不是定数,距离的大小可依据你自己的感觉而定的。怎样的效果最好呢?就是以有热感而不灼伤皮肤为宜。灸的时间以热感能透入腹内,有如沐浴春日阳光般的温暖舒适为度。要注意的是,灸时一定要常弹掉艾条上燃烧后的灰,不然灰掉落在腹部会灼伤皮肤。有一种可放艾条的艾灸盒卖,这个用起来很方便,不会有灼伤皮肤的担忧。
关元穴能治诸虚百损,四肢厥冷,六脉微细,真阳欲脱而生发的许多疑难杂症。如大小便失禁、便秘、便溏、尿频、遗尿、癃闭、便血、尿血、遗精、阳痿、闭经、不孕、水肿腹痛、虚痨咳嗽……。
《扁鹊心书》云:“真阳元气虚则人病,真阳元气脱则人死。保命之法,灼艾第一,丹药第二,附子第三。人至三十,可三年一灸脐下三百壮;五十可两年一灸脐下三百壮;六十可一年一灸脐下三百壮,令人长生不老。”所说的“壮”是指塔状艾绒的量词,我们可不理会它。这里说的“脐下”当指关元穴,可见古代先贤是如何重视关元穴的。
关元穴在脐下四横指的位置,我们的先祖们在养生中特别看重这个穴位,认为这就是练长生不老丹的最佳位置,将之称为丹田,这像种庄稼需要田地一样,这个位置就是种“丹”的田地。一说“丹”,朋友们一定会觉得挺神秘的,如果我们将“丹”理解成“元气”,理解成一种“能量”就容易明白了。那么关元穴就相当于是储存能量的能量库。
艾灸关元穴对培补元气功效卓越,当你元气充盈时,相当于激活了你的自愈程序,元气就会主动寻找你的病灶,出现元气在体内通窜而攻伐病灶的现象,这时有些症状好像有病情加重的感觉,你一定不要怕,这就是养生家说的气攻病灶现象,是人体的自愈精灵在发生作用,只要坚持数日,不久健康又会回到你身边。所以艾灸关元穴还能治疗些难症,恶症,如胃溃疡、溃疡性结肠、胃癌、肝癌和其它恶性肿瘤等。病是邪气,元气是正气,邪不压正这个成语就是说,只要正气充盈,病邪之气就很快逃之夭夭。
有朋友会问,不是说“气血”是能量吗,这里怎么说“元气”是能量?我们不妨这样理解,风能、水能、热能、太阳能都是一种能量,但是这些能量是一种低等级的能量,作用并不那么彰显。只有将之提升、转化成电能,它才变得无所不能。“元气”则是人体内气血能量的集合物,是人体一种高等级能量,作用于自身体内,可保养生命而延年益寿。
常灸关元穴可治许多疑难杂症,无病者可养生,让你正气常存,邪气不犯。对那些“针药所不及”的患者,只有灸法才能帮你找回健康。
特别是那些阳痿、体弱多病的人,用本山大叔的话,就是“谁用谁知道!”
看到此处说明本文对你还是有帮助的,关于“艾灸养生古人的故事关元穴”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益,推荐继续阅读下面的相关内容,与本文相关度极高!