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文|羊驼妈妈（本文原创，版权归作者所有）
在孩子的成长过程阶段，身高是父母们比较关心的话题，尤其是喜欢拿自己的身高跟同龄的孩子身高做对比。
当孩子身高高于同龄孩子身高的时候，内心往往会比较窃喜，但是当孩子身高低于同龄孩子身高的时候，家长的心中总是免不了的浮出一丝担忧。
于是，就想尽一切办法来让孩子的身高长高，比如给孩子补钙等。可是，从科学育儿的角度来说，有时候一味地给孩子补钙，确实并不能准确的解决孩子身高矮小的问题。
影响孩子身高的原因
在专家接待过的有关咨询孩子身高矮小的家长中，存在着这样的一个现象：有的家长会有一种误区。
大家认为孩子现在的身高比较矮小，可能是跟孩子发育比较晚有关，只要过个一两年，孩子身高必定能够赶上同龄的孩子。
针对这样的现象，专家明确指出，有的孩子身高矮小确实跟发育晚有关系，但是孩子身高矮小可能并不仅仅是跟孩子发育晚有关。
确切来说，只有30%的儿童身高矮小是因为个体发育的早晚差异，其他的孩子身高不高很有可能是因为家族遗传、后天营养不良、内分泌疾病、其他严重疾病。
为了让家长更明确直观的理解这个事实，他特意举出了一个例子：
他曾经接待过一个七八岁的小男孩，在父母离异之后，小男孩的身高几乎没有任何的变化，而当他弄清楚小男孩身高不长是因为父母离异的原因之后，经过一系列的心理疏导和针对性的治疗之后，这个小男孩的身高出现了变化，开始长高了。
在家长的普遍观念中，孩子的身高由先天决定和后天的营养补充有关，几乎忽视了心理压力这个心理方面的因素对孩子身高的影响。
心理压力为什么对孩子的身高有影响？
专家解释在专家看来，孩子心理压力过大，会容易导致神经内分泌系统功能的紊乱，从而影响到生长激素的分泌，因此，就会对孩子的身高造成影响，造成孩子身高停止不长、身高矮小的问题。
医学证明根据我国现代医学的研究证明，像乐观、开朗等积极的情绪和社会因素会对身体的健康有好处。
而像消沉、颓废等消极的情绪和社会因素会影响到神经系统功能的混乱，从而导致细菌、病菌进入体内而发病。
在我国的传统医学上也有同样的见解，在我国传统医学看来，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情感中，如果出现任何一种情感失调，都会使人体产生一种对脏器器官有伤害的“心伤”。
因此，不论现代医学还是传统医学都已经间接说明人的精神状态对人的健康的影响。
这反映在孩子的成长阶段，也说明了孩子如果心理乏力过大，精神状态不好，对孩子身高的发育就会产生一定的影响。
美国研究根据美国的一项研究结果显示：如果孩子长期处于压抑、高度紧张的状态，那么就会影响到孩子身体内部的生长激素的分泌，从而对孩子的身高产生影响。
因此，综上所述，孩子如果心理压力过大，就会直接影响到孩子的身高，生活中面对孩子身高不高的情况，家长不仅需要考虑孩子的补钙问题，还需要考虑一下是不是孩子的心理压力过大的问题。
父母关爱成为孩子的“增高剂”现实生活中，孩子的压力通常主要来自于学习。
在中国的应试教育中，学习成绩对孩子今后人生的中亚影响力会成为孩子自己给自己的一种压力，比如小升初的考试，决定孩子是不是能够上一个好初中或者分到一个比较好的班级等。
而家长督促孩子学习，对孩子学习成绩的过多的关注度，又会成为孩子的一种压力。
尤其是当孩子的学习成绩不好的时候，父母的失望和不安作用在孩子的身上，会使孩子的心理压力更大。
为了不让减轻孩子在成长过程中心理压力对身高的影响，专家指出，父母的关爱是成为孩子身高的“增高剂”。
通常来说，父母的关爱对孩子的身体健康和心理健康有着积极的促进作用，比如父母关爱孩子，可以让孩子感受到家庭的温暖。
基本不会存在日常进食、消化、睡眠等方面的负面问题，也更容易促进生长激素的分泌，从而孩子身高长高。
所以生活中，为了孩子的身高着想，父母可以减少对孩子压力的输出，不要让孩子产生过重的心理压力。
想要更进一步的让父母的关爱成为孩子身高的“增高剂”，父母可以通过一些方法帮助孩子更好的减轻成长过程中所产生的压力。
父母如何帮孩子减压？
环境减压环境减压，也就是把家庭中的中的环境和氛围调整到让孩子舒适、不紧张焦虑的状态。
比如家庭的装饰可以倾向于明朗的风格，保持家中的空气清新等。让孩子在轻松的家庭环境中生活和学习，会对孩子起到减压的作用。
运动减压运动有助于减压，这有科学的依据。对于正处于用脑阶段有心理压力的孩子，适当的进行一些运动锻炼，可以帮助孩子更好的减轻心理压力。
饮食减压已经有研究表面，饮食可以起到减压的效果。比如含有维生素C的食物，可以减轻压力，像猕猴桃、柠檬、洋葱、菜花等富含维生素C的食物。
并且通过饮食还能够帮助孩子的身体获取到充足的营养，为孩子身高的发展提供基础动力。
羊驼妈妈结语：
孩子过重的心理压力会对身高产生阻碍作用，建议家长们在孩子成长发育的年龄阶段可以换一种不对孩子输出压力的方式，让孩子可以变得更好。
因为毕竟孩子身高的最佳生长期可能就那么几年，错过了就会成为孩子一辈子的身高影响，家长需要慎重的考虑一下这个问题。
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我是@羊驼妈妈，有关孩子心理、教育、性格等方面的困扰，都能为您答疑解惑，希望我的建议可以帮助到大家，让每一个宝宝都能健康成长。
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