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历史上曾有一位因艾灸受益,而活过百岁的人。他幼时体弱多病,"幼遭风冷,屡造医门,汤药之资罄尽家产",也就是说曾因疾病缠绵而倾家荡产。40岁之前他是不信艾灸的,多方治疗医治无效,40岁才开始多方寻求艾灸疗法,进行深刻研究,经多方研究证实了艾灸的养生祛病功效,开始经常使用艾灸为自己调理身体,最常作用的穴位就是"足三里"。喜欢上了艾灸后,据其自己述说经常是"艾火遍身烧",他尤其爱灸足三里穴。此人便是唐代著名医学家,被人誉为"药王"的孙思邈。到了唐太宗年间,孙思邈应召入宫时年逾50,太宗观其容貌气色,身形步态竟皆如少年一般,感叹道:"像羡门、广成子这样的神仙人物原来世上竟是有的,怎么会是虚言呢?" 到了90多岁高龄,仍能"视听不衰,神采甚茂",甚至在年过百岁之时,还能精力充沛地著书立说。为何以多病之身反而能享百岁之寿?历史上已经做出了无数总结,其中最重要的一条,就是孙思邈非常重视日常养生之法,尤其注重艾灸的养生功效。在他的《千金要方》中就指出:"非灸不精,灸足三里,称为"长寿穴"。这位随身带艾草、艾火遍身烧的药王,是如何做艾灸的?让我们来一一解读孙真人11条艾灸大法—1、未病防病 已病防变孙思邈首次提出预防疾病的保健灸法,重视疾病的预防和早期治疗,是孙思邈重要的学术思想。他说:"上工医未病之病","神工则深究萌芽"。"凡人吴蜀地游官,体上常须三两处灸之,勿令疮暂差,则瘴疠温疟毒气不能著人也。故吴蜀多行灸法。"在《千金要方》卷十七"中风"条下,他提出灸百会、风池、大椎、肩井、曲池、间使、足三里等七穴预防中风。患病之后,孙思邈主张及时治疗,"凡脚气初得脚弱,使速灸之,并服竹沥汤,灸讫可服八风散,无不差者,惟急速治之"。他还谆谆告诫说:"此病轻者,登时虽不即恶,治之不 当,根源不除,久久期于杀人,不可不精以为意。"重视早期治疗是孙思邈的重要学术思想,《备急千金要方》卷七治风毒脚气"若欲使人不成病者,初觉即灸所觉处三二十壮,因此即愈,不复发也。"可见灸用于已病防变能使病"不复发"。现代实验已证明,艾灸能增强白细胞吞噬能力,促进抗体的生成,增强机体的免疫力和抗病能力;可促进病变附近发生局 部充血、溶血现象,改善局部皮肤供血情况,调整局部组织的机能。病之初起,较为轻浅,即灸可扶正祛邪,控制病情发展,是临床治疗的重要环节。2、辑录灸方孙思邈在著作中除唐代医家和自己的医疗经验外,还收录了许多失传的古代医籍内容,其中郭玉、张文仲、范汪等各医家之说,赖其书得以部分保存和流传。《千金要方》载针灸处方千余条,其中灸方占三分之一,约4百条。《千金翼 方》载针灸方6百余条,其中灸方占十分之九,约5百余条,足见孙思邈对灸法的重视。灸治有单穴、有穴方,如"胀满肾冷,瘕聚泄痢,灸天枢百壮"。又如治脚气"初灸风市、次灸伏兔、次灸犊鼻、次灸膝两眼、次三里、次灸上廉、次灸下廉、次灸绝骨"。组方合理,治证明确,理法有据。为后世针灸医 家所推崇。??
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