我看了鬼故事 老是害怕 不敢睡觉 怎么办

根据你叙述的情况看，你看了鬼故事，出现担心害怕失眠等症状，主要是因为看了这些恐怖的故事，使你造成的恐惧引起来，所以平时不要看这些，恐怖的视频或者是故事。告诉自己，世上没有鬼，人死如灯灭。学会顺其自然的生活。每当出现这些恐惧的症状，是可以听听轻音乐，或者看看搞笑的视频转移一下。我在医院工作了30多年，见过的死人无数，但是从来没有见过鬼，说明世上是没有鬼的，你不要担心。以上是对“我看了鬼故事，老是害怕，不敢睡觉，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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