写作业时常常走神或者东张西望，在椅子坐不到10分钟，半小时作业要写两小时；
在课堂上更是严重，总被老师点名批评，上课不注意听讲，作业还粗心大意。
如果一个孩子长期无法集中注意力，这对孩子来说负面影响是非常大的。
法国生物学家乔治 居维叶说： 天才，首先就是注意力。注意力就是知识的窗户，没有它，知识的阳光就照射不进来。
这可急坏了很多家长，到底该怎么办？
作为家长，需要对孩子进行引导。特别是3 6岁，这是培养孩子注意力非常关键的时期。孩子的注意力不是天生的，更多是后天培养的。注意力跟生活习惯、周围环境、孩子心理状态等因素关系密切。
想有效提升孩子的注意力，家长一定要做好这5件事：
给孩子贴上良性的标签父母很擅长给孩子贴负面标签 磨蹭、不爱学习、多动、不专心...... 。
孰不知这些 问题标签 其实是在削弱孩子的力量，不断强化地告诉孩子他是糟糕的。孩子会认为他就是不专心的人，无法集中注意力的人。那么他呈现出来的也是这个样子。
其实这些负面的标签背后更多的是父母的焦虑，以及对孩子的不信任。
父母可以试着放下期待，从心里真正地信任孩子，每个孩子本身都是注意力完整的，无须和其他孩子比较，也无须对孩子过多担心。
在孩子做得好的时候，给予积极的反馈，给孩子鼓励： 你今天比昨天快了5分钟，而且都没有被影响，真是个专心的孩子。
这就是给孩子贴上良性标签的意义。
不干扰孩子很多家长认为只有在学习上面才能体现注意力，其实不然，人的注意力是分布在生活方方面面的，如果家长一直在其他方面破坏孩子的注意力，也就同时影响到了孩子学习方面的注意力。
当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力。
蒙台梭利有一句名言这样告诫父母： 除非你被孩子邀请，否则永远不要打扰孩子。
陪伴做作业时，以陪伴为主，除非孩子提出困难，或者邀请家长检查，否则在做的过程里，父母不要打断和干预。
拆分任务，定量学习有时候，不是孩子容易被外界刺激影响注意力，而是孩子对要做的事情任务难度大，比如要做的作业太多，思绪混乱，不知从何下手。
父母可以和孩子商量着做好计划，将总任务拆分成一个个小任务，引导孩子理清思路，逐个完成，变定时为定量。
如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并适时休息几分钟。也可以让孩子自己在做题目的时候，把题目要求、条件用笔勾出来，这样也能有效提高注意力。
培养孩子的自我约束力培养孩子的自我约束力也是提高注意力的有效方法。因此家长平时可以跟孩子一起玩儿 自我约束力 的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活，锻炼孩子的自我约束力。
比如 木头人 的游戏，两人可以比比看一分钟之内谁能一动不动。还有一些训练记忆力的小游戏，也是一种不错的方法。同时也可以设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，并遵循循序渐进的过程。
提高注意力需要长期的培养和练习，是一个潜移默化的过程，家长们自己要有耐心，不要操之过急，相信坚持就能有效果。
营造安静、简约、整洁的家庭环境因为孩子年龄小，大脑发育不完全，自控能力较低，容易受到多变、新奇事物的影响，所以外在环境对孩子注意力的影响也很大。
孩子在学习的时候，最好给他一个安静、整洁、简单的空间。
父母尽量保持安静，不在孩子学习时进进出出，大声谈话。并且孩子学习的房间要收拾整齐，可以把容易影响注意力的玩具及其他无关用品放到其他地方，不出现在孩子学习的位置。
保持家庭内快乐轻松的能量，父母少争吵，这样就会让孩子的安全感十足，做事情的专注度就会更高。
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让孩子养成更多好习惯~
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