听鬼故事对人心理和身体健康有非常大的影响。
消极的影响:
(1)容易使人进入假想的状态,自己吓唬自己。
(2)惊吓的场面、情节会形成恐怖的印痕,一旦遇到某种刺激,立即调出恐怖记忆,同样会受到惊吓 。(3)惊吓,使人人体释放肾上腺皮质激素,使心跳加快,肌肉收缩,使人处于一种兴奋状态。这是一种原始的应急反应,是动物的快速躲避危险的本能反应。但如果这种惊吓程度太高,导致肌肉收缩太强烈,压迫了血管,使人因供血不足而昏厥。长期受到此类刺激,容易使人患上精神病(抑郁症、精神分裂症等)。
(4)影响人的睡眠质量:如失眠、夜里惊醒等。
(5)体质虚弱、重病缠身的人,容易惊吓过度而死亡。
(6)小孩子年幼,惊吓过度,一生变得胆小如鼠,对社会充满陌生感、恐惧感,促使孩子过份依赖父母、亲人。
积极的影响:
把故事当着故事听,以一种平和、冷静的心态去欣赏,可以培养科学的素养,练就勇敢、坚毅的品格,在任何危机、恐怖的境界中,产生急中生智、沉着冷静的良好心理素养。
建议:
树立良好听故事的心态,积极思考对问题的对策,提高解决问题的能力。
紧张、害怕的时候,提醒自己,这仅仅是个故事,别担心。
假如已经产生身临其境的幻想,提醒自己,要坚强、勇敢,一切都会好起来的。我能面对一切灾难。
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