，是我们家长最大的愿望。 在日常生活中，如何更好地防止孩子近视、保护孩子的眼睛呢？丁妈给家长们如下建议：1. 教育孩子看书时身体要坐直，不要趴在桌子上看书、写字，不要躺着看书，以免造成眼睛。2. 看书或写字时，要注意室内的照明条件，光线不要太强、太弱，最好用台灯。3. 看要保持一定距离，眼睛与屏幕尽量保持在水平位置，电视机的亮度不能过亮或过暗。 4. 对患了近视眼的孩子，最好配戴适度的眼镜。
5. 教育孩子不要用手揉眼睛，要有自己专用的毛巾，保持眼睛的清洁卫生。6. 家人平时应注意孩子的全面营养，多吃一些蔬菜水果，补充身体所需和微量元素，预防近视。7. 美国儿科学会建议，父母们让孩子看屏幕每天不要超过 2 小时，尽可能不让 2 岁以下的孩子看电子屏幕。8. 在户外阳光下时给孩子带上，防止眼睛晒伤。 丁妈知道，即使上面这些建议我们都铭记于心，但做起来却不容易。不如利用下面这个绘本故事，用讲故事的方法把近视的危害以及保护眼睛的方法告诉孩子吧。丁妈讲绘本：近视眼的小熊憨憨 最近，小熊憨憨迷上了动画片，电视上好多好看的动画呀！憨憨搬个小板凳坐在电视机前，一看就是几个小时，眼睛都快贴到屏幕上了。 熊妈妈喊小熊：「憨憨，快来外面望望远，不然会变成小近视眼哩！」 憨憨动也不动，说：「妈妈，让我再看一会儿吧，动画片太好看了。」 憨憨还喜欢看连环画，看，躺着也看，太阳底下看，天黑了也看，熊妈妈说：「憨憨，不要在太阳底下和暗处看书，要坐正再看呀！」 憨憨嘴里答应着，却还照样看，妈妈的话根本没听进去。 小熊憨憨看电视、看书一点儿也不注意 这几天，憨憨变得很不开心，因为他的眼睛好像出了点儿问题。 妈妈让憨憨帮她把罐拿来，要给憨憨做冰淇淋和水果夹层的蜂蜜大蛋糕。软软甜甜的，别说吃，就是听听都会让人啊！憨憨却没看清路，一脚绊到蜂蜜罐上， 脑门摔起个大包，蜂蜜也洒了满地。 爸爸叫憨憨一起玩飞镖，憨憨可喜欢投飞镖了！可是标盘好像变模糊了，任凭憨憨怎么揉眼睛也看不清楚；飞镖也变得不听话了，偏偏飞到标盘外面，还有的根本不知去向。 憨憨的眼睛看不清楚了 憨憨气得一屁股坐到地上：「不比了！不比了！」家里的东西都欺负我，干脆出去转转。 「憨憨，你好啊！」鸡妈妈带着她的宝宝迎面打着招呼。憨憨瞪大眼睛看了半天，却看不出是谁。正在发愣，鸡妈妈生气地对宝宝们说：「以后可别学他这样没礼貌。」 小熊憨憨很委屈，赶紧去解释，可是鸡妈妈已经走远了。 「这儿的风景好美啊！」小猫咪咪拿着相机走了过来， 「憨憨，你能帮我拍张照片吗？」 憨憨高兴地接过相机，可透过镜头一望，咪咪在哪呢？怎么也看不清。憨憨只好硬着头皮按下了快门。 「啪嗒」，照片只照到了咪咪的半张脸。 「再不相信你了。」小猫咪咪把照片使劲一扔，气冲冲地走了。 小熊憨憨很是伤心，赶紧去道歉，可咪咪已经走远了。 憨憨垂头丧气地回家了，可是他看不清路，只能胡乱地往前走。忽然他撞到一个家伙的身上，「哈哈，自己送上门，今天我真有口福啊！」大灰狼得意忘形地叫着。 小熊憨憨还没回过神来，就听「砰」的一声，大灰狼应声倒下。原来是跟踪了几天的猎人打死了大灰狼。 小熊憨憨看不清楚，走向了大灰狼，差点被吃了 「孩子，怎么连狼都敢亲近？」猎人笑眯眯地抚摸着憨憨的头说。 小熊憨憨一下子扑到猎人怀里，伤心地诉说：「都怪我当初没有听妈妈的话，不注意保护眼睛，现在我什么都看不清了……」好心的猎人把憨憨送回了家。 虽然现在憨憨知道该怎样保护眼睛了，可坏了的眼睛是不容易恢复的。直到现在，小熊憨憨的近视眼，依然是远近闻名。告诉孩子怎么做 丁妈的一位眼科朋友告诉丁妈，下面这些话，是每个家长都必须要告诉自己孩子的： 眼睛是心灵的窗户，人们通过眼睛去观察、认识外界的事物。不好，就会影响学习和工作。上小学后，你每天还要看书学习，保护眼睛就尤其重要。 所以，孩子，请你一定要注意以下几点：1. 讲究个人卫生，不要使用别人的面巾、脸盆，并随身携带手帕或面巾纸。2. 注意不要被尖锐的铅笔、竹签或鞭炮、石灰粉等危险物品弄伤眼睛。3. 不要在强光下看书写字；看书学习时身体要坐正，眼睛距离书本约 30 厘米；睡觉、走路、乘车时不要看书。4. 每看半小时书，就要朝远处看或闭目休息会儿。5. 如果觉得自己看不清楚东西，要及时告诉爸爸妈妈，找医生看。
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