前几天，我的一个朋友生气了，发了脾气。
我想，人都是会发脾气的，很正常。其实，平静下来的时候，往往会后悔，这也是人之常情。人哪能没有缺点呢对吧？错了就是错了，下次改正就行！
印象中看过这样一个故事，我想也会给朋友们启发的。
有一个人，特别喜欢为一些琐碎小事生气，他也知道这样不好，但遇事总是不能克制自己，便去求一位高僧为自己说禅，开阔心胸。高僧听了他的述说，便一言不发地把他带到一个房间，落锁而去。这人气得跳脚大骂，高僧不理他。过了半天，高僧才来问他 还生气吗？ 这人说： 我只为自己生气，我怎么会到这种地方来受罪。 高僧听后说了一句话： 连自己都不能原谅的人，怎么快乐？ 又一次拂袖而去，到了傍晚，高僧给他送饭时，又问他： 还生气吗？ 这人说 不生气了，生气也没办法，没人理你！ 他终于明白遇事生气解决不了任何问题。最后，这人问高僧说 什么是生气？ 高僧告诉他 生气便是别人吐出而你却接在口里的那种东西 。
其实，遇事生气是一种毫无益处的情绪宣泄，在日常生活中，不可能事事称心如意。特别是我们在工作时，就经常会遇到让人生气的事情。例如，同事懒惰、拖沓，干活粗心大意，烂摊子让自己收拾；学生不听话，屡教不改，调皮捣蛋等，而有些家长的不理解等都会使人特别懊恼。
人在情绪激动时，大脑会分泌出很多应急激素，使呼吸道扩张，大脑、心脏和肌肉系统吸入更多的氧气，血管扩大，心脏加快跳动，血糖水平升高，生气是一种危害身体健康的行为。
记住：
生气是 用别人的错误惩罚自己 这句话。
我知道无论是感情还是事业上，不合自己心意的情形时有发生，但千万要控制情绪， 三思而后行 ，别乱发脾气。要知道生气时做出的言行举止是不考虑后果的，一时的冲动和恶语相加，会伤害亲情、友情甚至爱情。
有时仅仅问心无愧还不够，还应该委婉地表达自己的意愿；争执时，即使别人的意见和自己的相距十万八千里，那就求同存异好了，但至少我们曾经努力过！
我清楚在感情上，没有谁对不起谁，只有谁不珍惜谁的问题！或许适当的争执，也是增进感情的一种方式？
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