2018 07 11分类：>阅读心理暗示的力量
心理暗示的力量确实很强大，其实每个人每天都在进行自我暗示，也在随时接受外界的暗示，有失眠症患者每天要吃安眠药才能入睡，但亲人偷偷把他的药换成维生素片，他吃了以为是安眠药照样睡着了，其实他的入睡已经不是药物的作用，而是心理暗示的结果。
有时强迫症状也是心理暗示的结果。
...
人真的会被吓死,心理暗示的力量到底有多大信仰的力量，是来源于自我心理暗示的作用。
信仰其实是人的一种自我“心理暗示”，是一种“精神慰藉”。
人们制造一个全能慈爱的上帝，并把自己的情感需要“投射”到这个上帝身上，以此缓解人心中根深蒂固的恐惧感，并满足对被保护状态需求。
弗洛伊德很老但是很经典的一段话就表达了这样的意思：“我认为宗教的需要无疑是从婴儿的无能为力和由此引起的对父亲的渴望中衍生出来的，尤其因为这种感觉不仅仅是超出了童年时代，而且由于恐惧命运的至上权力，它被永久地保存了下来，我认为童年时代没有任何需要能超过要求父亲保护的需要，因此力图恢复无限自恋的海洋般的浩渺感觉所引起的作用，被从显要的位置上驱逐了。
” 从另一方面来说，信仰实质上也是一种积极的心理暗示，信仰者虔诚的、全心全意的相信他所信仰的神明会帮助他，救他于水火之，并且不失对生活的意念，时刻告诉自己会好的，信仰者这种积极的心理暗示长期作用于人体，导致身体上或器质上的变化，奇迹往往就这样产生了。
好的心态是成功的基础，积极地心态是我们前进和成功的不竭动力。
而积极的心态就是一种积极的心理暗示。
怎样给自己积极的心理暗示？第二天早上人们在车厢里发现了他的尸体，医生验尸的结果是冻死的，但是冰冻火车的制冷根本没有开，心里有了潜意识，只是那个人以为火车的制冷是开起的，以为自己死定了，他有了一定会被冻死的潜意识 迷信为什么有时候灵，是因为有人相信它首先你要相信心理暗示的力量是很大的，心理暗示会在人身上留下潜意识，让人不知不觉的去行动。
给你看看潜意识威力有多大：有一个美国人一次意外被反锁在了冰冻火车的车厢中...
如何运用积极的心理暗示改变自己的生活进行积极地自我暗示进行积极的自我暗示是一种常用的心理调整方法，可以消除紧张和消极的情绪，有镇定、集中注意力、提醒等作用。
积极的自我暗示便是一种自我肯定，自我肯定是一种非常有用而且有效地提升自信的技巧。
首先你要相信心理暗示的力量是很大的，心理暗示会在人身上留下潜意识，让人不知不觉的去行动。
给你看看潜意识威力有多大：有一个美国人一次意外被反锁在了冰冻火车的车厢中，第二天早上人们在车厢里发现了他的尸体，医生验尸的结果是冻死的，但是冰冻火车的制冷根本没有开，只是那个人以为火车的制冷是开起的，以为自己死定了，他有了一定会被冻死的潜意识 迷信为什么有时候灵，是因为有人相信它，心里有了潜意识，所以就不知觉的去做了迷信里说的事如果你有了积极的潜意识做是就更容易，潜意识的形成需要重复的心理暗示，所以你想放弃的时候就要暗示自己能行，你现在如果成绩不是很好，你要暗示自己能进步，你想贪玩的时候，对自己说我要认真学习赶上别人。
...
心理暗示是如何起作用的？人为什么会不自觉地接受别人的影响呢？要想回答这个问题，我们必须对一个人进行决策和判断的心理过程，有一个初步的了解。
其实，人的判断和决策过程，是由人格中的“自我”部分，在综合了个人需要和环境限制之后，做出的。
这样的决定和判断，我们称其为“主见”。
一个“自我”比较发达、健康的人，通常就是我们所说的“有主见”、“有自我”的人。
但是，人不是神，没有万能的自我、更没有完美的自我，这样一来，“自我”并不是任何时候都是对的，也并不总是“有主见”的。
“自我”的不完美、以及“自我”的部分缺陷，就给外来影响留出了空间、给别人的暗示提供了机会。
但是，外来影响空间的存在、以及易受暗示的机会，并不等于一定会受到暗示。
暗示的成功，还需要一个必要的条件，那就是受暗示者，必须存在着针对外来的暗示者的自卑——觉得自己不如暗示者、觉得暗示者比自己高明、自己应该向其讨教、自己必须接受他的判断、自己必须接受暗示者的影响。
其实，这样的暗示作用，在本质上，就是用自认为比自己强的别人的智慧、代替或者干脆取代自己的思维和判断。
当然，这样的自卑、自贬，以及对于暗示者的崇拜和能力的夸大，很少能被受暗示者意识到，这些心理过程通常都发生在潜意识。
所以，暗示作用通常都发生在不知不觉中。
而且，我们会发现，人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任、和崇拜的人的影响和暗示。
这种对于自主判断的部分放弃，是有一定适应意义的，这可以使人们能够接受智者的指导，作为不完善的“自我”的补充。
这是暗示作用的积极面，这种积极作用的前提，就是一个人必须有充足的自我和一定的主见，暗示作用应该只是作为“自我”和“主见”的补充和辅助。
表面上看，有些积极暗示似乎起着决定性作用，其实，积极暗示对于被暗示者的作用，就象是“画龙点睛”。
比如，如果一名运动员的成绩已经非常接近世界记录了，这时候，他非常敬佩的恩师在旁边轻轻暗示到：“你能行，你一定能得第一！”，正是这一暗示，激发了他全部的潜能，使他在比赛中真的得了第一。
这样的积极暗示，起到的就是画龙点睛的作用。
相反，一个末流运动员，由于实力有限，即使暗示做得再完美、效果再佳，也难以创造奇迹。
心理暗示也有非常消极的方面，那就是容易受人操纵、控制，成为别人或异端邪说的受害者。
刚才我们已经讨论过，心理暗示发挥作用的前提是自我的不完善和缺陷。
那么如果一个人的自我非常虚弱、幼稚的话，这个人的自我很容易被别人的“暗示”占领和统治。
这种人的人格本身，就存在着严重的依赖倾向，甚至可以说，在这些人的潜意识中，就存在着接受暗示、接受控制、接受操纵的渴望和需要。
由于这些人自身存在着严重的自卑和不安全感，他们的内心往往会通过幻想作用，制造各种神话，幻想着有法力无边的神，可以接管他们、主宰他们的命运、为他们带来好运。
这样的心态往往和外来的暗示一拍即合，就如同存在着默契。
所以，那些没有主见的人，那些人云亦云的人、那些依赖性比较强的人、那些比较幼稚的人、那些患了病或者遭受了精神打击的人，往往容易成为接受不良暗示的群体中的一员。
这些人更愿意相信各种灾难或神奇力量、神奇效果的迷信传言。
而造神者或者制造各种迷信传奇者本人，要么就是深谙人性弱点的超级骗子、要么就是骗人、骗己的精神变态者，具有因为变态而畸形发展的自我暗示和他人暗示的艺术。
造神者和需要“神”来接管和奴役的群体，是一对相互需要的病态心理互补综合体。
两种需要汇合到一起，就形成各种迷信现象滋生的土壤和环境。
此时，不良的消极暗示，就能大行其道了。
由于暗示作用的人格基础是脆弱的，暗示作用的理论基础是建立在虚假的幻想之上，所以，暗示作用总是面临着失效的危险，那些寻求暗示来支撑自己的人，不得不频繁变换顶礼膜拜的对象。
所以，那些信誓旦旦地宣称相信某种功法的人，可以在某一天又突然对其大肆攻击，转而投在另一种神奇功法的脚下。
我们可以断言，容易接受暗示的人，从来就不是某种真正的信仰或宗教的虔诚的信仰者，因为他们没有自己的真正主见、他们不是自己的主人，什么神奇、什么能满足他们的依赖需要、什么流行，他们就会信仰什么。
由此，我们也就不能理解，这么多年来，没有一种所谓的“神奇功法”真正得以流传，它们几乎都是短命的。
因为制造“神奇功法”的人和他们的追随者们，本身的人格就不成熟、不稳定，当然也就没有准确的判断能力，更谈不上有什么坚定不移的信仰了。
概括起来，暗示作用的本质，就是人由于自身弱点，会受到别人的影响，严重的可以达到不加分析和批判地接受别人的观点，甚至异端邪说。
人的依赖性越强、人格越幼稚、主见越少，就越容易受别人暗示、容易被别人控制和奴役、容易相信异端邪说、容易“走火入魔”。
从这个角度讲，对于暗示过分敏感、愿意轻信各种奇迹神功，实际上是一种弱点和缺陷，它标志着一个人的幼稚、意味着一个人人格的不成熟。
如果不从根本上改变，很容易刚出“法门”、再入“神功”，从“走火”跨进“入魔”。
给些心理暗示的例子（据真实性的）一：我们骑自行车的时候，都有一个体会：看到前面有个石头，心理想着别撞上去，越怕越紧张，结果直冲着那块石头就撞上去了。
我们虽然想着不撞上去，但是自从看到了那块石头以后注意力就在石头上了，也就是在暗示自己朝石头方向骑，于是好像不由自主地就把车子骑到石头上了。
这种经历尤其是在初学自行车的时候特别明显。
可能与我们那时技术不熟练，还不能完全控制车子有关吧。
想想，平时我们对自己产生积极或消极暗示的时候通常也都是对环境不能完全控制，对所要做的事情没有把握的时候出现。
看来暗示的力量确实还挺大的。
二：一个严重失眠的人吃了医生给的安眠药以后睡得很好。
于是他每天从医生那里索要一片安眠药。
到了有一天他不再需要吃药的时候，医生告诉他，除了第一天的那一片药外，其余给他的全是最普通不过的维生素。
这其实是个典型的积极心理暗示的例子。
有个城管大队的部门主管，身体不适去医院检查，结果检测结果出来，是癌症，医生说只能再活3个月，从此他不再上班，卧病在床，感觉病情迅速加重，在家等死，半年后他一个快嘴的朋友说“不是说3个月吗？半年过去了呀”，他一想也是，虽然感觉病情加重，但不致于快死，于是他重新去医院做了检查，除了小毛病外身体没有大的机能问题，原来上次搞错了，很快他又开始上班。
许多生机勃勃的人，一旦知道自己患了某种疾病后（特别是“不治之症”如癌症等），精神立刻萎靡不振、卧床不起、不思饮食，病情迅速加重，甚至在短时期内死去，其中很大部分原因就是由于心理暗示的缘故。
在他人暗示中，暗示的效果很大程度上取决于暗示者在被暗示者心目中的威信。
这就要求暗示的实施者应具有较高的威望，要具有令人信服的人格力量。
“医生”“老师”“父母”都是较好的心理暗示者。
暗示愈含蓄，效果愈好。
因此我们在教育孩子中最好尽量少用命令方式去提出要求。
若能用含蓄巧妙的方法去引导，就能获得更好的效果。
暗示可以用语言，也可以用非语言的，如表情、手势、行为等
心理暗示有多大作用？在华沙，一群儿童在嬉戏。
一个吉普赛女巫托起一位小姑娘的手，仔细看了看说：“你将会世界闻名！” “预言”应验了，这小姑娘就是后来的居里夫人。
一位工人下班后被锁在“冷库”里，第二天被人们发现时已冻死了，而令人惊奇的是，那天根本就没通电，冷库里只是常温！ … … 你或许听过这些故事，但未必会去想其中的道理。
其实，世上没有什么准确的预言，是女巫给了居里夫人一种“成功”的信念；那位工人则是自己害死了自己，望着被关死的铁门，心想：“完了，这里零下几十摄氏度，我肯定要被冻死了！”这就是“心理暗示”，它能引导人走向成功，也能致人死亡。
心理暗示在日常生活中随时随地都可以看到，它是用含蓄、间接的办法对人的心理状态产生迅速影响的过程，它用一种提示，让我们在不知不觉中接受影响。
上课时，一个人“打哈欠”，许多人往往跟着“打哈欠”；有人咳嗽，你的喉咙也会发痒；看见别人赛跑，自己也不知不觉地动起脚来。
暗示可以分为他人暗示和自我暗示，他人暗示是指被暗示者从别人那里接受了某种观念，使这种观念在其意识和无意识里发生作用，并使它实现与动作或行为之中（如“望梅止渴”）；自我暗示则是指自己把某种观念暗示给自己，并使它实现为动作或行为（如“杯弓蛇影”）。
刚刚学骑自行车的人骑车上街，心里特别紧张，怕撞到别人，心理紧张，默念“别撞上，别撞上”，可结果却偏偏撞上。
参加重大考试，告诉自己“别紧张，别紧张”，可往往是脑中一片空白…… 这其实都是心理暗示的原因，告诉自己“别撞上、别紧张”的潜台词就是“我一定会撞上、我一定会紧张”！是自己在给自己消极的心理暗示。
如果你想美好的事情，美好的心态就跟着来；如果你向邪恶的事，邪恶的心态就会跟着来，你整天想什么，你就是什么样。
只要你的意识下命令，你的潜意识就不会和你争辩，它会完全接受这个命令，他像个无知的小孩，听不懂“玩笑”话。
所以，你永远不能说：“我不行”、“干不好”、“我会失败”等。
心理暗示的作用是巨大的，不但能影响人的心理与行为，还能影响到人体的生理机能。
因此，消极的暗示能扰乱人的心理、行为以及人体的生理机能；而积极的暗示能起到增进和改善的作用。
法国有一位得了顽症的病人缠着一位药剂师买药，药剂师给了他几片毫无药用的“糖衣片”，吹嘘是特效药。
数日后，病人前来致谢，“糖衣片”治好了他的顽疾！ 也有的病人被误诊为“癌症”，结果几月后果真患上了癌症，郁郁而终。
积极暗示 心理学家马尔兹说： “我们的神经系统是很‘蠢’的，你用肉眼看到一件喜悦的事，它会做出喜悦的反应；看到忧愁的事，它会做出忧愁的反应。
” 当你习惯地想象快乐的事，你的神经系统便会习惯地令你处在一个快乐的心态。
所以，我们只能输入积极的语言，比如，“在我生活的每一方面，都一天天变得更美好”、“我的心情愉快”、“我一定能成功”等，语句简洁有力，不要含糊、脱离实际及与人攀比。
有人说“我要赶超某某”某某不是一个不变的指标，人家也在发展。
你要与自己比，成为自己心目中最好的，永远向上的。
同时，还要排除他人对你的消极暗示。
一次考试考差了，老师说你“真没用”，千万不要当真。
曾有一位成绩不错的学生，考试时做错了一道简单的题目，老师讽刺道：“这么容易的题都错，还怎能考上大学？！”结果这个学生一蹶不振，真的名落孙山。
多么可怕的消极暗示！在心理暗示中，永远记住，只有你才是你生命的主宰，只要你永远对自己充满信心，任何人都不能改变你！ 最佳时间 日本有位心理学家这样说：“当我们的头脑处于半意识状态时，是潜意识最愿意接受意愿的时刻，来进行潜意识的接收工作是理想不过的了。
” 早晚睡前醒后的时间再恰当不过了，你可以躺在床上，每次花上几分钟，身体放松，进行一下自我心理谈话——描述自己的天赋和能力；想想你成功的景象；用简短的语言给自己积极有力地暗示。
此外，平时也要经常运用，考试前，记注“我能行”；生病时，告诉自己“没什么，我身体很棒”；失败时，对自己说“我依然是我，明天又是新的一天”…… 反复运用 美国心理学家威廉斯说：“无论什么见解、计划、目的，只要以强烈的信念和期待进行多次反复地思考，那它必然会置于潜意识中，成为积极行动的源泉。
” 美国一位拳王每次回答记者的提问后，总忘不了说一句：“I`m best！” （我是最好的） “我是最好的”就是一种积极的自我暗示，事实也许并非如此，但又有什么关系？ 反复运用经常暗示“你”就会接受这种观点，而永远充满自信！“事实”也会向你所想象的方向发展。
把握积极心理暗示，做你生命和生活的主人，走向成功！ 心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断或态度影响的心理特点。
每天，我们都会不断从自己或他人那里接受各种暗示，这种影响有时会给我们带来喜悦和信心，有时又会使人觉得郁闷不安。
以下几种快乐的自我心理暗示，可以帮助我们更加乐观地面对生活，使自己变得更快乐。
用语言表达出内心的感受 心理学研究中有一种“内省法”，就...
心理暗示有多重要心理暗示是一种非常普遍的心理现象，比如你老想一个女生/男生，然后自己就寻思：我是不是喜欢上她/他了？得，现在你想不爱上她/他都难了，所有的爱情几乎都是这么开始的。
但是我们对心理暗示所产生的强大力量并不太了解。
记得《士兵突击》里有一个典型的情节，许三多一直晕坦克，经过一段时间训练情况有所好转。
有一次训练完成，许三多从坦克里狂奔出来就吐。
班长史今走过来拍着许三多的后背说：“你的很多毛病都是心理上落下的，其实你今天完全可以不吐的，是你告诉自己不行了对吗？”许三多惊愕道：“你怎么知道？”还有一个情节就是史今班长跟连长打赌让许三多做五十个单杠大回环，许三多说当着这么多人的面做不了。
但是最后证明，许三多赶鸭子上架地做了三百多个，破了伍班副的记录。
这就是两个典型的心理暗示的例子，第一个例子中许三多暗示自己“我不行了”，第二个例子中许三多暗示自己“这么多人看着我做不了”。
这都是消极的心理暗示，如果他给自己的积极的心理暗示情况就会完全不同，做单杠回环就是证明。
人的思想是很奇怪的，消极的心理暗示对人们潜能的开掘是一个巨大的阻碍，而积极的心理暗示对潜能的发挥则是一种巨大的力量杠杆。
当一个困难来临，你会兴奋地告诉自己：“太好了，提升我的机会又来了！”还是会厌烦地说：“哎呀，怎么又来了，麻烦！”当你要去干一件事情时，你是自信地告诉自己：“我能行！”还是自我怀疑地告诉自己：“我觉得自己干不了”。
当你发现自己的某个毛病时，你是心不在焉地告诉自己：“我就这样，改不了”，还是郑重其事地告诉自己：“我必须要改掉它！”当你意识到自己活得很平庸时，你是心有不甘地告诉自己：“我一定要努力，我要不虚此生！”还是自暴自弃地说：“我这辈子就这样了，没什么出息”。
当你做一件事坚持得快到极限时，你是平静地告诉自己：“没问题，我还能坚持！”还是急躁地告诉自己：“不行了，我真的坚持不住了！”当你跟你的男朋友或女朋友分手的时候，你是释然地告诉自己：“我们不适合，分开未尝不是一件好事”，还是痛苦失意地告诉自己：“没有她/他我活不下去”。
如果一件事你很用心地去做了但别人还是不满意，你是生气地说：“这已经是我做得最好了”，还是会说：“我相信我可以做得更好！”显然，以上一种积极的心理暗示和一种消极的心理暗示，不同的选择会导致两种截然不同的结果。
一个人的一生究竟是成功还是失败，是平庸还是伟大，是幸福还是痛苦，很大程度上取决与这个人是有积极心理暗示的习惯还是消极心理暗示的习惯，不同的心境决定了不同的人生。
有消极心理暗示习惯的人总是把事情往坏的方向引导，自己打压自己，而有积极心理暗示习惯的人总会把事情往好的方向引导，自己解放自己。
伟人与庸人在此分野。
再有实力的人，如果你总是给自己消极的心理暗示也不可能成功。
如果你经常关注你会发现温总理的政治智慧。
温总理一再强调信心的重要性，从金融危机“信心比黄金和货币更重要”，到许诺有信心在自己任期内解决好医疗就业住房等问题，再到“信心像太阳一样充满光辉和希望”，我们不禁要问，温总理就当真那么有信心吗？恐怕未必！因为他在说这些话的时候心中并没有得力的行之有效的措施，他心里也打小鼓，所以他的自信也不过是虚空的、膨胀的，他要给全国人民一种心理上的暗示：不必惊慌，我们有信心！为什么有？不知道，但正是这种信心支撑着他去工作去不停息地思考、探索。
作为国家领导人，温总理当之无愧，他心里很明白，谁倒了自己也不能倒，天塌下来他必须得顶着，他要以一种昂扬的姿态告诉全国人民：我们能行！罗斯福总统在1929 1933年的世界金融危机中不也说过“唯一让人恐惧的只有恐惧本身吗”？罗斯福总统也是在给全国人民一种心理上的暗示，要人民先战胜自己心理上的恐惧，然后才可以迎战金融危机。
二战时期，英国人的神经处在崩溃的边缘，他们唯一的精神支柱就是丘吉尔每天早上激情膨胀的电视讲话，这使他们感到一种希望。
很多人都有自卑的心理习惯，或者总是自我怀疑，这其实就是一种消极的心理暗示习惯，自信与自卑只在一念之间，就看你的思想是向左倾还是向右倾了。
很多人遇事总是退缩，莎士比亚说：“一个人往往因为遇事退缩而失去成功的机会”。
畏缩其实就是因为存在着消极的心理暗示，其实你不一定比别人做得差，但你就是太不自信了。
人很多时候都是自己败给了自己，自己是自己最大的敌人，战胜自己！心理学上有种约拿情节，源自《圣经》中约拿的故事。
约拿一直渴望得到上帝的重用。
有一次机会来了，上帝派他去传达旨意，这是一桩神圣光荣的使命。
然而面对突然到来的、渴望已久的荣誉，约拿却莫名其妙地胆怯起来。
最终他放弃了这一神圣使命。
美国心理学家马斯洛根据这一故事提出了“约拿情节”的概念，其含义是“我们害怕自己的潜力所能达到的最高的水平，在我们最得意的时候、最雄心勃勃的瞬间，我们通常会害怕起来，我们害怕正视自己最低的可能性，又害怕正视自己最高的可能性。
”这种的心理说得简...
怎样对自己进行积极的心理暗示？自我暗示就是自动暗示，它是人的心理活动中的意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介。
它是一种启示、提醒和指令，它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，因而它能支配影响你的行为。
这是每个人都拥有的一个看不见的法宝。
自有人类以来，不知有多少思想家、传教士和教育者都已经一再强调信心与意志的重要性。
但他们都没有明确指出： 信心与意志是一种心理状态，是一种可以用自我暗示诱导和修炼出来的积极的心理状态！成功始于觉醒，心态决定命运！ 这是现时代的伟大发现，是成功心理学的卓越贡献。
成功心理、积极心态的核心就是自信主动意识，或者称作积极的自我意识，而自信意识的来源和成果就是经常在心理上进行积极的自我暗示。
反之也一样，消极心态、自卑意识，就是经常在心理上进行消极的自我暗示。
就是说，不同的意识与心态会有不同的心理暗示，而心理暗示的不同也是形成不同的意识与心态的根源。
所以说心态决定命运，正是以心理暗示决定行为这个事实为依据的。
例如，星期天，你本来约好和朋友出去玩，可是早晨起来往窗外一看，下雨了。
这时候，你怎么想？你也许想：糟糕！下雨天，哪儿也去不成了，闷在家里真没劲……；如果你想：下雨了，也好，今天在家里好好读读书，听听音乐…… 这两种不同的心理暗示，就会给你带来两种不同的情绪和行为。
我们多数人的生活境遇，既不是一无所有，一切糟糕；也不是什么都好，事事如意。
这种一般的境遇相当于“半杯咖啡”。
你面对这半杯咖啡，心里产生什么念头呢？消极的自我暗示是为少了半杯而不高兴，情绪消沉；而积极的自我暗示是庆幸自己已经获得了半杯咖啡，那就好好享用，因而情绪振作，行动积极。
由此可见，心理暗示这个法宝有积极的一面和消极的一面，不同的心理暗示必然会有不同的选择与行为，而不同的选择与行为必然会有不同的结果。
有人曾说：“一切的成就，一切的财富，都始于一个意念。
”我们还可以再说得浅显全面一些：你习惯于在心理上进行什么样的自我暗示，就是你贫与富、成与败的根本原因。
因而，我们一直强调，发展积极心态、走向成功的主要途径是：坚持在心理上进行积极的自我暗示，去做那些你想做而又怕做的事情，尤其要把羞于自我表现，惧于与人交际，改变为敢于自我表现，乐于与人交际！ 如前所述，每个人都带着一个看不见的法宝。
这个法宝具有两种不同的作用，这两种不同的力量都很神奇。
它会让你鼓起信心和勇气，抓住机遇，采取行动，去获得财富、成就、健康和幸福；也会让你排斥和失去这些极为宝贵的东西。
这个法宝的两面就是两种截然不同的心理上的自我暗示，关键就在于你选择哪一面，经常使用哪一面了。
一个人的命运是由自我意识决定的，这句话的含义就包括了潜意识。
因为积极的心理暗示要经常进行，长期坚持，这就意味着积极的自我暗示能自动进入潜意识，影响意识，只有潜意识改变了，才会成为习惯。
卡耐基指出，潜意识就是已经习惯成自然，不用有意控制的心理活动。
根据大自然的构造，人类完全能够控制经由各种感觉器官进入潜意识的各种信息刺激和物质力量。
但是，这并不等于人们随时随地经常地运用自己的控制力，而在绝大多数情况下，许多人并不运用这种控制力。
如果人们都能主宰自己，怎么会有那么多人心态消极，一生贫苦卑贱呢？ 坚持心理上积极的自我暗示，对个人获得成功是非常重要的。
第一、通过心理暗示的作用，把树立成功心理、发展积极心态这个总原则变成了可以具体操作的方式和手段了。
就是说，转变意识、发展积极心态，就要从心理上的自我暗示做起。
第二、心理暗示是人的自我意识中“有意识”和潜意识之间的沟通媒介。
人的思想行为不可能一切都要有意识地选择和控制，通过经常持久的积极暗示，让自信主动的电流与潜意识接通，这才是真正的具有巨大魔力的自我意识。
第三、由于心理暗示的内容是具体的、实际的，所以坚持积极的自我意识也就必然要选择确立自己的目标，而且主要的目标将渗透在潜意识中，作为一种模型或蓝图支配你的生活和工作。
第四、通过心理暗示这个具体实际、可以操作的环节，我们能把内容复杂的成功心理学融汇贯通，化作简单明确而又坚定不移的信心和意志，并且可以立刻行动。
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