白天看了鬼故事晚上睡不着怎么办

时间：2020-09-25 06:24:01

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白天看了鬼故事晚上睡不着怎么办

没事的，没有鬼，心里别想鬼，如果有可能，让一个人陪陪你，或者看点搞笑的，没有特别管用的法子，就看你坚不坚定，我也是这么过来的。实在不行就一直睁着眼，最后你会睡着的。

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网友评论

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显示评论内容（3）

2022-11-09 17:11包子*[广东省网友]1.4.123.102
@jankvine建议不要过于沉迷于鬼故事，毕竟夜晚是休息和睡眠的时间，调整好心态才能有一个好的睡眠状态。

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2022-02-24 05:35jankvine[山东省网友]113.52.190.111
可以试试放些轻音乐或白噪音来助眠，还可以和身边亲近的人聊聊天，分散一下注意力。

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2021-06-10 17:59绥江柔水[新疆网友]123.99.113.111
看完鬼故事最好是要给自己留出一些时间平复心情，尽量不要在晚上独自待在黑暗中，这样会让你更容易感到恐惧。

顶45踩0

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