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作者娇娇妈
关于孩子什么时候跟父母分房睡最合适，网络上众说纷纭。
有的育儿专家建议学习国外的做法，孩子出生后就分房睡；有的建议3岁前完成分房睡，否则会不利于孩子的身心发展；还有的专家提出5岁才是分房睡的最佳时间.......
不少宝爸宝妈被说得一头迷雾。
其实，随着孩子长大，分房睡是必须的。一般来说，只要在3 9岁这个阶段完成，便不会造成影响。
只是，每个孩子的心理年龄、胆量、独立性、对父母的依恋程度以及家庭环境等都各不相同，孩子分房睡的情况自然也要因人而异。
著名演员马伊琍的女儿快8岁时，依然和妈妈一起睡。后来分房睡也是孩子顺其自然主动提出的。
可见，关于何时与孩子分房睡的问题，最重要的不是孩子的年龄数字，而是孩子的内心是否已经做好了准备。
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当然，不纠结于分房睡的年龄数字，不代表对分房睡这件事的不在意。
在适当的年龄与父母分房睡，是孩子生命中必须经历的一种分离，也是孩子迈向心理、人格、情感和自我独立的第一步。
曾有报道，李女士与丈夫晚来得子，因太过疼爱，便一直和儿子一起睡。儿子12岁时，睡觉总是故意和母亲挨得很近，直到17岁被发现有恋母情结，最终李女士不得不求助于心理医生。
著名心理咨询师武志红在“男孩归爸爸，女孩归妈妈”理论中曾说道，孩子在幼年期（3 6岁期间）易出现“俄狄浦斯”情结。
通俗来讲，就是男孩会出现恋母倾向且嫉妒父亲，女孩会出现恋父倾向且嫉妒母亲，他们都期望取代同性的父母，而与异性的父母建立唯一的关系。
在这一阶段，如果父母有意无意顺应了孩子的这个愿望，譬如妈妈一直与丈夫分房陪伴儿子睡，会让儿子误以为妈妈在乎他更甚于爸爸，或爸爸一直与妻子分房陪伴女儿睡，让女儿误以为爸爸爱她更胜于爱妈妈，那么，孩子的“俄狄浦斯” 情结就会被强化。
“俄狄浦斯”情结一旦被强化，孩子就会过于依赖异性父母，而对同性父母缺乏敬畏并与之疏远，即出现所谓的“恋母”或“恋父”心理状态。
随着年龄的增长，这样的孩子还会发展出一系列问题，譬如只结交异性朋友而难以融入同性的圈子，甚至还可能会发展成同性恋。
因此，想要男孩顺利成长为男孩、女孩顺利成长为女孩，那么分房睡无疑就是最直接明确地告诉孩子：我爱你，但你的爸爸（妈妈）才是我最重要的伴侣。
孩子会通过分房睡这件事明白，尽管异性父母如此爱他，但强大的同性父母才是异性父母最好的伴侣，而他不过是个孩子。
也只有这样，孩子才会更加顺利地渡过“俄狄浦斯”情结，从而安心地做回孩子，享受强大的父母给他们的爱。
03
明白了与孩子分房睡的必要性后，很多父母或许就要下定决心与孩子分房睡了。
但，决心不是狠心。不要一旦开始分房睡，就对孩子的眼泪和求助，统统视而不见。
曾经有位宝妈，为了训练孩子的独立性，2岁时突然决定与孩子分房睡。分房睡的第一晚，孩子大哭大闹，但宝妈的房门始终紧闭。
后来，孩子虽习惯了分房睡，但出现严重的“恋物”心理——去到任何地方都会抱着自己睡觉用的小毛毯，上学也不例外。一旦毛毯被拿走，孩子就会大哭大闹。
所以，娇妈在此提醒实施分房睡的父母，倘若孩子出现强烈的排斥情绪，不停地哭闹求助，那说明孩子并没有做好分房睡的准备，父母千万不要勉强。
对于排斥情绪不明显的孩子，也应该以循序渐进为原则，即：孩子与爸妈在一张床上睡（断奶前）——孩子与爸妈同房不同床睡（断奶后）——孩子独立睡一个房间（3 9岁）。
等孩子适应了分床睡以后，便可以开始分房睡了。以下是娇妈整理关于分房睡可能会遇到的问题及相关建议，希望能提供力所能及的帮助。
分房睡前期你可能会遇到的问题：
1.孩子怕黑；
2.孩子恐惧独自入睡；
2.孩子误以为爸爸妈妈不再爱他了。
解决方法：
1.日常生活中，多向孩子解释独立睡觉是一个人成熟、长大、勇敢的象征，给孩子做好心理预设。
2.在卧室放一盏小台灯，帮助孩子驱赶对黑暗的恐惧，等孩子逐渐适应独立睡眠再关闭小台灯。
3.建议和孩子一起布置房间、购买孩子喜欢的卡通图案被褥和抱枕，从心理上提升孩子对自己睡房的熟悉感和亲近感。
分房睡中期你可能会遇到的问题：
1.孩子半夜哭闹或起床要求睡到父母房间；
2.孩子蹬被子或其他自理能力不够；
2.孩子缺乏安全感。
解决方法：
1.适当地半夜“查房”，解决孩子蹬被子的问题（也可以考虑睡袋哦）
2.分房睡的前两周，父母一方可陪孩子入睡，缓解孩子半夜哭闹的现象。
3.家长房间不要锁门，孩子若半夜因噩梦等原因惊醒，可允许与父母同睡。
4.让孩子学会睡前三件事：刷牙 洗脸 上厕所。顺序可以更改，但尽量固定，培养孩子睡前秩序感。
5.坚持睡前给孩子一个晚安吻，一个小小的细节，或许就能满足孩子对安全感的大大需求。
另外，对于特别依赖父母、不接受分房睡的孩子，可以选择子母床（上下床），先和孩子在一起睡下铺，然后再分铺睡（上下铺如何分配，家长可根据实际情况来），孩子适应单独睡以后，家长再从房间撤出来，整个过程可以给孩子一个月或两个月适应。
分房睡的后期你可能会遇到的问题：
孩子会出现反复，可能会有几天突然闹着要回到爸爸妈妈的床上睡觉。
解决方法：
1.允许孩子回到父母床上睡，不是倒退的行为，不要强迫孩子回到自己的房间。
2.可以每个月一两次主动陪孩子睡。“妈妈今天晚上到你房间睡好吗？我们可以说很多悄悄话，一起看绘本。”情感上的满足能让孩子更好地实现独立，孩子反反复复的情况也会大大减少。
娇妈小结：
武志红曾说，分离和爱，是我们生命中永恒的主题，也是最重要的主题。
因为分离和爱同等重要，它们一起作用，让一个人成长，让一个人成为他自己。
与孩子分房睡，是父母与孩子之间终将经历的一次小分离。
在孩子还未准备好分离的时候，我们只需给TA满满的爱和大大的拥抱，并快乐地享受那段美好的亲密时光就好。
在孩子决定分离时，我们能果断地放手，让孩子自由的飞翔，去追寻自己的天空。
或许，这才是爱与分离的最美融合。
来源丨教育（edu618），娇娇妈，专注于服务数百万妈妈的家庭教育平台。我的文，偶尔理性冷静、偶尔温暖深情。但愿，我们相识后，你懂自己也懂孩子。
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