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太极剑扇教学口令:步步生风 舞动苍龙

时间:2024-01-26

太极剑扇,作为中国传统武术项目之一,是一种融合了太极拳和武术器械技法的综合项目。教学口令作为学习太极剑扇的重要方式之一,包括了动作指导、呼吸调节和内功运用等内容。通过...

提示:本文共有 1037 个字,阅读大概需要 3 分钟。

太极剑扇,作为中国传统武术项目之一,是一种融合了太极拳和武术器械技法的综合项目。教学口令作为学习太极剑扇的重要方式之一,包括了动作指导、呼吸调节和内功运用等内容。通过口令的传授,学员可以更好地理解太极剑扇的动作精妙之处,提高身体灵活性和协调性。太极剑扇教学口令还包括了传统的武术文化内涵,通过口令的传授,学员也能更好地了解太极文化的精神内涵和历史渊源。在学习过程中,口令不仅是动作的指导,更是一种传承和交流文化的方式,带领学员融入到太极剑扇这一独特的武术艺术世界中。

太极功夫扇

(一)

1、 开步抱扇 (起 势 )

2、 侧弓步举扇(斜 飞 式)

3、 虚步亮扇 (白鹤亮翅 )

4、 进步刺扇 (黄蜂入洞 )

5、 转身下刺扇(哪吒探海)

6、 独立撩扇 (金鸡独立 )

7、 翻身劈扇 (力劈华山 )

8、 转身抡压扇(灵猫捕蝶)

9、 马步亮扇 (坐马观花 )

(二)

10、弓步削扇 (野马分鬃 )

11、并步亮扇 (雏燕凌空 )

12、进步刺扇 (黄蜂入洞 )

13、震脚推扇 (猛虎捕食 )

14、戳脚撩扇 (螳螂捕蝉 )

15.盖步按扇 (勒马回头 )

16.、翻身藏扇 (鹞子翻身 )

17、马步亮扇 (坐马观花 )

(三)

18、马步推扇 (举鼎推山 )

19、转身刺扇 (神龙回首 )

20、叉步反撩扇(挥鞭策马)

21.点步挑扇 (立马扬鞭 )

22.歇步抱扇 (怀中抱月 )

23.并步贯扇 (迎风撩衣 )

24.云手劈扇 (翻花舞袖 )

25.歇步亮扇 (霸王扬旗 )

26.开步抱扇 (抱扇过门 )

(四)

27.弓步削扇 (野马分鬃 )

28.并步亮扇 (雏燕凌空 )

29.进步刺扇 (黄蜂入洞 )

30.震脚推扇 (猛虎捕食 )

31.戳脚撩扇 (螳螂捕蝉 )

32.盖步按扇 (勒马回头 )

33.翻身藏扇 (鹞子翻身 )

34.马步亮扇 (坐马观花 )

(五)

35.马步顶扇 (顺 鸾 肘 )

36.马步抖扇 (裹 鞭 炮 )

37.虚步拨扇 (前 招 势 )

38.震脚拍扇 (双 震 脚 )

39.蹬脚推扇 (龙虎相交 )

40.望月亮扇 (玉女穿梭 )

41.云扇合抱 (天女散花 )

42.歇步亮扇 (霸王扬旗 )

43.托扇行步 (行步过门 )

(六)

44.虚步捧扇 (七 星 手 )

45.弓步捧扇 (揽 扎 衣 )

46.后捋前挤扇(捋 挤 式)

47.并步背扇 (苏秦背剑 )

48.弓步戳扇 (搂膝拗步 )

49.仆步穿扇 (单鞭下势 )

50.弓步架扇 (挽弓射虎 )

51.虚步亮扇 (白鹤亮翅 )

52.抱扇还原 (收 势)

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网友评论
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显示评论内容(2)
  1. 秦风楚韵2024-01-26 11:13秦风楚韵[宁夏网友]203.12.16.21
    步步生风+舞动苍龙,听起来像是可以让人感受到剑法的魅力,很有意思!
    顶7踩0
  2. Litter明2024-01-26 10:46Litter明[甘肃省网友]150.242.120.98
    这套口令听起来很有气势,一定很适合练习太极剑扇。期待能见到教学视频!
    顶3踩0
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