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这段简介内容可以是这样的： 《对的自己说句话吧：别再吃了+真的求求你了！》是一部关于健康生活的自我启发书籍。书中探讨了自律、健康饮食和自我抚慰的重要性。作者通过亲身经历和心灵鸡汤式的文字，劝诫读者不要再放纵自己的食欲，不要再“吃”情感和压力。《对的自己说句话吧：别再吃了+真的求求你了！》以平易近人的语言，提供了一系列实用的建议和技巧，帮助读者摆脱暴饮暴食的习惯，找到健康与快乐的真正源泉。无论你是正在挣扎的、迷失的，还是渴望改变的，这本书都将为你提供思想上的启发和实用的帮助，成为你走上健康自律之路的第一步。
的最后15天，你有什么想对自己说的吗？上一年的目标还有些没有完成，所以你想让自己在明年做哪些事情呢？
①别再吃了，求求你了！
②汉服悠着点买，定金很爽，尾款受不了啊。织金马面，破裙，你们等等我，明年争取把你们带回家
③拜托，一定要瘦下来，一定要漂亮，一定要一直前进。
④忘记去年发生的一切不愉快，新的一年要重新开始了
⑤阿Wan要努力，认真学翻译 。奋斗的过程ambitious一点，对结果的态度佛一点。
⑥少花点钱……少用花呗……
⑦别睡的太晚 别爱得太满 别轻易放弃 别随意将就 别忘了变瘦 别忘了学习 别忘了攒钱 别忘了奶奶
⑧希望自己不要再懒了。身体健康，不想再去医院了
⑨多多实习，希望拿到满意的offer
⑩一定要学会存钱求求你了
再过一年就长一岁了 如果还没有找到对象 也请不要将就 记住一定要嫁给自己爱的人 也爱自己的人
我不想对说，我想对你说：今年年尾你经历了人生中的大悲，就让它永远就在吧！因为会更好的，你可以做任何你想做的事情，任何能让你开心的事情。你开心，我就开心。
加油专八和考研在等你
驾照努力考吧 别再挂了 交不起补考费！！
不要着凉，一定要按时吃饭按时睡觉，不要太拼
考上自己理想的大学啊 最大的愿望！
要成长 要温柔对待身边的人 少些敏感矫情 好好去爱现在这个很爱你的人
初级会计一定要过
都会过去 没有什么是承受不了的
忘了他
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