秋季孕妇防流产：掌握饮食禁忌

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秋日防流产+孕妇有食忌 秋季是孕妇容易发生流产的高发季节，因此了解如何在秋日防止流产尤为重要。孕妇在饮食上也需要特别注意，避免食用对胎儿不利的食物。本文将介绍秋日防流产的有效方法，包括调整室温、增加运动、注意保暖等措施，帮助孕妇度过秋季。此外，还将分享孕妇在秋季需要避免的食物，如生冷食物、高糖高脂食物等，帮助孕妇合理安排饮食，保护胎儿健康。通过本文的指导，期待能帮助广大准妈妈们度过一个健康愉快的秋天。

研究指出，那些出现了孕妇晨吐反应的女性与那些没有出现这种反应的妇女相比，前者明显地更不容易发生流产现象。英国科学家最新公布的一项研究结果显示，孕妇晨吐反应所引起的恶心、呕吐等现象实是一种保护孕妇免受食

1孕妇晨吐不易流产

研究指出，那些出现了孕妇晨吐反应的女性与那些没有出现这种反应的妇女相比，前者明显地更不容易发生流产现象。

英国科学家最新公布的一项研究结果显示，孕妇晨吐反应所引起的恶心、呕吐等现象实是一种保护孕妇免受食源性疾病困扰的天然方法，对于妈妈和宝宝都有益。还能帮助胎儿屏蔽造成器官畸形的化学物质的困扰。

上述研究成果来自于一项涉及21个国家怀孕妇女的综合研究项目。英国学者比较了21个国家中怀孕妇女出现恶心、呕吐的比率以及他们的饮食情况。研究显示，孕妇晨吐与其摄入的糖、甜味佐料、咖啡因等刺激物、蔬菜、肉类、牛奶和蛋类等食品密切相关，而与她们摄入的谷类及豆类食品没有太大关系。

孕妇晨吐反应通常伴随着对食物的反感，最常见的是对肉类、鱼类、禽肉和蛋类食物厌烦。而这些食物在经过现代化的冷藏和处理过程之前，也更容易携带有害的微生物和寄生虫。另外，含有咖啡因的饮料和酒精类饮料同样也是怀孕妇女所不喜欢的。

研究还指出，那些出现了孕妇晨吐反应的女性与那些没有出现这种反应的妇女相比，前者明显地更不容易发生流产现象。

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2晨吐的孕妇不易流产

孕妇晨吐是怀孕过程中的普遍现象，这种症状的严重程度因人而异，有些人甚至因此感到痛苦不堪。然而，近日《人类生殖》杂志刊登了美国一项新研究发现，晨吐的孕妇孕期更健康，且流产几率更低。

美国北卡罗来纳大学罗纳·L·陈博士及其同事，调查了美国三座城市中2400名孕妇的晨吐发生比例，同时还调查了晨吐症状的持续时间。结果发现，89%的妇女发生过某种程度的晨吐。怀孕的最初三个月没有发生晨吐的孕妇，与有晨吐的孕妇相比，流产率高3.2倍；晨吐持续时间越长，孕妇流产危险就越小。

陈博士表示，研究发现，晨吐与健康妊娠之间的确存在关联。目前，一种理论认为，晨吐反应所引起的恶心、呕吐等现象，是孕妇免受食源性疾病困扰的一种天然保护方法，还能屏蔽掉造成胎儿器官畸形的化学物质的侵扰。另一种理论认为，晨吐是妊娠初期激素猛然变化而引起的母体保护性正常反应。

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3孕妇涂指甲油易致胎儿畸形或流产

追求时尚的女性喜欢美甲，甚至连怀孕期间也不肯错过。专家提醒，孕期或哺乳期的妇女都应避免使用指甲油，防止指甲油内的有害物质引起流产或胎儿畸形。

北京东四妇产医院主治医师付小青指出，指甲油内含有甲醛、钛酸酯等有害物质，它不仅通过指甲缝等直接伤害皮肤，其特殊气味还会刺激嗅觉神经，孕妇经常使用会对自身健康造成危害，容易引起流产或胎儿畸形。哺乳期间的妇女如果涂了指甲油也可能会对孩子的健康成长不利。

现在从事美甲行业的大多为年轻女性，专家特别提醒，这部分女性如果准备怀孕，应提前一段时间离开美甲行业做好怀孕准备，转到其他行业，怀孕期间及哺乳期间也应尽量(整理)少与美甲用品接触。

4喜！孕妇晨吐大多不易流产

英国科学家最新公布的一项研究结果显示，孕妇晨吐反应所引起的恶心、呕吐等现象实是一种保护孕妇免受食源性疾病困扰的天然方法，对于妈妈和宝宝都有益。还能帮助胎儿屏蔽造成器官畸形的化学物质的困扰。

上述研究成果来自于一项涉及21个国家怀孕妇女的综合研究项目。英国学者比较了21个国家中怀孕妇女出现恶心、呕吐的比率以及他们的饮食情况。研究显示，孕妇晨吐与其摄入的糖、甜味佐料、咖啡因等刺激物、蔬菜、肉类、牛奶和蛋类等食品密切相关，而与她们摄入的谷类及豆类食品没有太大关系。

孕妇晨吐反应通常伴随着对食物的反感，最常见的是对肉类、鱼类、禽肉和蛋类食物厌烦。而这些食物在经过现代化的冷藏和处理过程之前，也更容易携带有害的微生物和寄生虫。另外，含有咖啡因的饮料和酒精类饮料同样也是怀孕妇女所不喜欢的。

研究还指出，那些出现了孕妇晨吐反应的女性与那些没有出现这种反应的妇女相比，前者明显地更不容易发生流产现象。

按摩法可有效缓解孕吐

针对在怀孕期孕吐的孕妇，可以采用以下的按摩指法来按摩可有效缓解怀孕初期的孕吐：

吐得更恶心孩子或是胖墩儿

胖胖的小手、圆圆的小脸……这样的宝宝是很多家长梦想中的天使。可是，如果孩子总是一副这样的身材，做父母的可能就要急坏了。为免除这样的后顾之忧，准妈妈在怀孕的头三个月就要注意了，因为孕吐期吃得少也是导致孩子肥胖的一个诱因。

妊娠呕吐剧烈疑为遗传

女性怀孕之后，胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的减少，使消化酶的活力大大降低，从而影响孕妇的饮食和消化功能。这时，孕妇就会出现恶心，呕吐，食欲不振等症状。此道菜品可改善怀孕初期的呕吐，食欲不振的情况。

5注意！孕妇涂指甲油易致流产

追求时尚的女性喜欢美甲，甚至连怀孕期间也不肯错过。专家提醒，孕期或哺乳期的妇女都应避免使用指甲油，防止指甲油内的有害物质引起流产或胎儿畸形。

北京东四妇产医院主治医师付小青指出，指甲油内含有甲醛、钛酸酯等有害物质，它不仅通过指甲缝等直接伤害皮肤，其特殊气味还会刺激嗅觉神经，孕妇经常使用会对自身健康造成危害，容易引起流产或胎儿畸形。哺乳期间的妇女如果涂了指甲油也可能会对孩子的健康成长不利。

现在从事美甲行业的大多为年轻女性，专家特别提醒，这部分女性如果准备怀孕，应提前一段时间离开美甲行业做好怀孕准备，转到其他行业，怀孕期间及哺乳期间也应尽量少与美甲用品接触。